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Bernardo Fernandes

@bernardofernandes7

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Coimbra📍
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Cakc🥋
Portuguese National Karate Team🇵🇹
𝙀𝙪𝙧𝙤𝙥𝙚𝙖𝙣🥈🥉
𝙔𝙤𝙪𝙩𝙝 𝙡𝙚𝙖𝙜𝙪𝙚🥇🥇🥈🥉

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our albanian escape in a few frames 🎞️

lobster linguine 🦞

in the middle of the sea 🌊

bruschetta count: ♾️

boats boats boats 🚤

lots of seafood 🍤

saranda by night 🌙

to many more with you ❤️ taken in Saranda, Albania by @bernardofernandes7

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14 days ago

um dia em corfu 🧿 taken in Corfu Island , Greece by @bernardofernandes7

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16 days ago

Highlights from📍Guadalajara, Mexico 🔙🇲🇽⚡️

Captured by @fabienne_aw 🎥

@arawaza_portugal
@arawaza_intl
@karatecoimbra
@amdkportugal

#arawaza#arawazaportugal#arawazaintl#teamarawaza taken in Guadalajara, Mexico by @bernardofernandes7

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8

a month ago

𝟱𝙩𝙝 𝙆𝟭 𝙎𝙚́𝙧𝙞𝙚 𝘼 𝙂𝙪𝙖𝙙𝙖𝙡𝙖𝙟𝙖𝙧𝙖 🇲🇽🍫

Muito contente por, pela primeira vez, ter disputado uma medalha numa prova de circuito mundial no escalão absoluto. Senti me bem, confiante, acreditei que conseguia mais e também que merecia mais, mas a competição é mesmo assim. Contente mas nunca satisfeito, sempre em busca de mais e melhor. 📈💪🏻

Mas isto é só início de um longo percurso, porque sei que com esforço, dedicação e humildade vou conseguir alcançar os objetivos pelos quais tanto trabalho. ⏳🔝

Obrigada a @arawaza_portugal pelo melhor material sempre. 🤝🏻

Um obrigado ao meu treinador @filipefernandes_coimbra por me acompanhar diariamente. 🤜🏻🤛🏻

@amdkportugal
@karatecoimbra

Thank u @fabienne_aw for the amazing pics 📸

Vamos por mais! 🙌🏻

#Arawaza#arawazaportugal#arawazaintl#teamarawaza taken in Guadalajara, Mexico by @bernardofernandes7

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20

2 months ago

𝘾𝙖𝙢𝙥𝙚𝙤𝙣𝙖𝙩𝙤 𝙉𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙐𝙣𝙞𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙩𝙖́𝙧𝙞𝙤 ‘𝟮𝟲 🥇

Ontem participei pela primeira vez no campeonato nacional universitário, onde consegui alcançar o meu objetivo e ganhar a minha categoria 🔝

Obrigado ao @iscacoimbra e ao @politecnicodecoimbra pela oportunidade de vos representar 🙏🏼

Obrigado ao meu treinador @filipefernandes_coimbra pela preparação e acompanhamento e ao meu clube pelo apoio constante @karatecoimbra

Obrigado à @arawaza_portugal pelo melhor material 🤩

📸 @tatamiphoto @srhugofonseca

#arawaza#arawazaportugal#arwazateam#arawazaint taken in Barcelos, Portugal by @bernardofernandes7

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7 months ago

🔙 Liga de Karaté

Em preparação para a nova época 🔝📈

@arawazapt
@penedodasaudade
@profiforma.pt

#arawaza#arawazaintl#arawazaportugal#teamarawaza by @bernardofernandes7

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a year ago

postcards from paris 💌 taken in Paris, France by @bernardofernandes7

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a year ago

🔚 U21 🥇🥇🥈🥈🥉🥉🥉

7 medalhas depois, chega ao fim este escalão do qual me orgulho tanto. Muitos sacrifícios foram feitos, mas também muitos objetivos cumpridos. 2 títulos de campeão nacional, a minha primeira chamada à seleção nacional e a minha primeira medalha em youth leagues. Foram 3 anos de muito esforço, onde todo o trabalho prevaleceu, e os resultados apareceram.

- Campeonatos da Europa🥈🥉
- Youth leagues 🥇🥇🥈🥉🥉
- 7° Lugar no Campeonato do Mundo 🌍
- Campeonatos nacionais 🥇🥇🥉

Acabo este escalão também como #2 do All-Time Ranking da WKF. Até agora, é a melhor classificação de sempre de um atleta português nos Sub21, e nada me enche mais de orgulho do que estar entre os melhores do mundo 🤩

Encaro esta nova jornada com garra e vontade de me superar ainda mais, mas acima de tudo com foco em tudo o que ainda quero conquistar.

Agradeço a todos os que tornaram isto possível, em especial aos meus patrocinadores @arawazapt , @profiforma.pt e @penedodasaudade 🤝🏽🙏🏼

Continuamos o trabalho, agora com mais motivação que sempre 💪🏼🧠🔝

🔜 Seniores

#arawaza#arawazaportugal#arawazaintl#arawazaintl by @bernardofernandes7

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a year ago

🔙 Youth League Guadalajara 🇪🇸🥉

Best moments captured by @karatefokus 🤩

@arawazapt
@penedodasaudade
@profiforma.pt

#arawaza#arawazaportugal#arawazaintl#teamarawaza by @bernardofernandes7

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8

a year ago

ʏᴏᴜᴛʜ ʟᴇᴀɢᴜᴇ ɢᴜᴀᴅᴀʟᴀᴊᴀʀᴀ🥉

Feliz de estar de volta aos pódios internacionais depois do campeonato da Europa. Apesar de não ser a medalha para o qual tenho trabalhado fico orgulhoso por acabar a minha última youth league no pódio. Senti me bem durante a prova, impondo o meu jogo sempre e desfrutando ao máximo daquilo que me faz feliz.

Obrigado à @arawazapt pelo melhor material 🙏🏼🙏🏼

Um agradecimento à @profiforma.pt e ao @penedodasaudade por todo o apoio🙏🏼🙏🏼

📸 @karatefokus

#arawaza#arawazaportugal#teamarawaza#arawazaintl taken in Guadalajara,españa by @bernardofernandes7

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a year ago

Bernardo Fernandes 🇵🇹
🥉 Bronze Medal Kumite U21 -75 Kg 🔥 🔥 🔥

K1 Youth League Guadalajara 2025 🇪🇸

#karate #YLguadalajara #karatelovers
#karatefokus #artesmarciais #kumite
#kata#karateforlife #youthleague #wkf #worldkaratefederation #guadalajara2025
#youthleagueguadalajara2025 taken in Guadalajara, Spain by @bernardofernandes7

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2

a year ago

Missing this…🤩🤩

Next one🔜🇪🇸

@arawazapt
@penedodasaudade
@profiforma.pt
@karatefokus

#arawaza#arawazaportugal#teamarawaza#arawazaintl by @bernardofernandes7

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3

2 years ago