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Monika Achermann

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📍Mama von zwei erwachsenen Buben
📍 Leben in der Schweiz 🇨🇭
📍beyond Beauty Club
📍Love yourself Journey 💞

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Morgenroutine bestimmt meinen Alltag! ✨
Früher: Tag für Tag Heisshungerattacken. 😩
Es fing nach dem Mittagessen an – die Lust auf etwas Süsses 🍫🍪 und zog sich bis in den Abend, oft sogar nach dem Abendessen. Eigentlich immer!!
Heute? 🤎 Ich esse Süsses mit Genuss, ohne ständig daran denken zu müssen.
Weniger Heisshunger. Mehr Genuss. Mehr Wohlbefinden. ✨
#Morgenroutine #Heisshunger #GenussStattVerzicht #Wohlbefinden #AlltagVerändern Ü50 by @beyond_moni

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2 days ago

Heute wieder mal geschlemmt. Und jaaa, da darf Schlagrahm nicht fehlen. 😍 Nein, er gehört einfach dazu! 🩷
Genuss darf leicht sein. Ohne schlechtes Gewissen, ohne Verbote und ohne ständig alles hinterfragen zu müssen.
Denn ein gesunder Lebensstil bedeutet nicht, auf alles zu verzichten, was Freude macht. Es geht darum, eine Balance zu finden, die sich gut anfühlt – körperlich und mental.
Du darfst genießen und gleichzeitig gut für dich sorgen. Beides schliesst sich nicht aus. ✨
Und genau das wünsche ich mir für dich: Dass du wieder mehr auf dein Gefühl hörst, dir selbst mit Liebe begegnest und deinen Alltag mit kleinen Dingen bereicherst, die dich strahlen lassen.
Mit einer Glow-Routine, die zu dir passt. Mit Ritualen, die dir guttun. Und vor allem mit der Freiheit, das Leben auch einfach mal zu geniessen, ohne alles kontrollieren zu müssen. 🩷
Denn Wohlfühlen beginnt nicht mit Perfektion, sondern damit, dass du dir selbst erlaubst, du zu sein.
Wie isst du dein Eis?
Mit Schlagrahm oder ohne?
#Wohlfühlen #GlowRoutine #GenussMitLeichtigkeit
#aichwasgutestun by @beyond_moni

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2 days ago

„Könntest du auf dein Nourish verzichten?“ 😳
Meine Antwort war: „Kannst DU auf Zahnpasta verzichten?“ 😂
Für mich ist Nourish längst kein „Produkt“ mehr, das ich irgendwann mal nehme.
Es gehört zu meiner täglichen Routine.
Schnell gemacht, lecker und für mich einfach praktisch – gerade weil ich morgens nicht gerne frühstücke.
Also warum sollte ich auf etwas verzichten, das mir guttut und mir meinen Alltag erleichtert? ❤️
Nourish ist für mich genauso selbstverständlich geworden wie Zähneputze
#abnehmenfürfrauen #energie #routine #ü50 by @beyond_moni

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6 days ago

Mein Frühstück hat sich verändert – und damit auch mein Start in den Tag. ✨
Früher musste es morgens vor allem schnell gehen: Hauptsache, irgendetwas essen und los. 😅
Heute nehme ich mir kurz Zeit für meinen Shake oder eine Bowl. Beides ist schnell zubereitet, lecker und für mich die perfekte Lösung, wenn es morgens unkompliziert sein soll.
Mit Protein, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen starte ich viel bewusster in den Tag – ohne dieses schwere Gefühl danach.
Denn gerade wenn der Alltag voll ist, darf Frühstück einfach, schnell und trotzdem sinnvoll sein. 🤎
Was gehört bei dir morgens auf den Frühstückstisch?
#abnehmenfürfrauen
#ü50
#langfristigabnehmen
#langfristiggewichthalten
#gesunderlifestyle by @beyond_moni

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8 days ago

Mein Morgen. Meine Routine. Mein Energieschub. ⚡️
Das Geilste? 😍
Mein RISE gibt mir nicht nur Energie für den Tag, sondern bringt auch Hyaluron & Guarana mit.
Für mich inzwischen ganz klar:
☀️ meine tägliche Energie
☀️ mein Glow-Ritual
☀️ mein Start in den Tag
Ich möchte meine Energie nicht mehr missen. ❤️
RISE gehört einfach zu meinem Morgen.
#rise #energie #ü50 #guarana #hyaloron by @beyond_moni

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10 days ago

Nach der Arbeit aufs Sofa und nach 10 Minuten einschlafen? 😴
Nö. Nicht mit mir! 😂
Ich will nach Feierabend noch mein Leben leben – Haushalt, Freunde, Sport, einfach das machen, worauf ich Lust habe. ❤️
Für mich gibt’s nichts Schlimmeres, als wenn der Feierabend schon wieder zum „Schlafabend“ wird.
Deshalb ist mir meine routine mit RISE so wichtig – damit meine Energie nicht schon am Nachmittag verpufft. ✨
Wer kennt den Feierabend-K.O.? 🙋‍♀️

#rise #Kollagen #energie #ü50 by @beyond_moni

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12 days ago

Früher musste es morgens einfach schnell gehen. Irgendwas essen und los. 🙈
Heute merke ich: Mein Körper braucht mehr.
Mit meinem Schoko Nourish habe ich morgens etwas, das schnell gemacht ist, lecker schmeckt und mich lange satt hält. Dazu Protein sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe – genau das, was ich mir für einen guten Start in den Tag wünsche. 🤎
Kein kompliziertes Frühstück.
Kein Kalorienzählen.
Einfach meine kleine Routine, die mir guttut. ✨
Und du? Was gehört bei dir morgens unbedingt dazu?
#abnehmenfürfrauen #langfristiggewichthalten #ü50 #langfristigabnehmen by @beyond_moni

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15 days ago

Mein Morgen startet mit meinem RISE – und ich liebe dieses Gefühl, wach und voller Energie in den Tag zu starten.
Nicht nur ein kurzer Kick, sondern für mich Energie über den ganzen Morgen. 💚
Mein Glow Ritual. Jeden Morgen. ✨
#RISE #Morgenroutine #Energie #GlowRitual #KeinKaffee EnergieAmMorgen BeyondBeauty by @beyond_moni

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21 days ago

Kurze Nacht. Augen auf – und erstmal der Schreck: Hab ich verschlafen?! 😳😂
Spoiler...ist nicht passiert...🤭😂
Aber hey… dafür gibt’s mein RISE. ✨
Mein kleines Morgenritual für Energie – und dazu Kollagen.
Energie + Kollagen? Für mich einfach eine mega Kombi! 💚✨
Jetzt kann der Tag kommen. ☀️
#Rise #GlowRitual #Energie #Kollagen #Morgenroutine MeineRoutine by @beyond_moni

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25 days ago

Die grössten Störer sitzen manchmal in unserem eigenen Kopf.
Gestern hatten wir einen grossartigen Business-Zoom.
Und dabei wurde mir wieder bewusst, wie sehr wir uns davon beeinflussen lassen, was andere über uns denken.
Eine komische Antwort.
Eine Bemerkung.
Ein kritischer Blick.
Und schon fangen die Gedanken an: Was denken die jetzt über mich? War das peinlich? Habe ich etwas falsch gemacht?
Diese kleinen „Störer“ in unserem Kopf machen uns unsicher und halten uns zurück.
Aber ganz ehrlich: Warum eigentlich?
Es ist mein Leben.
Ich darf meinen Weg gehen.
Ich darf ausprobieren.
Ich darf Fehler machen.
Und ich darf mich verändern.
Nicht jeder muss verstehen, was ich tue.
Ich muss mich nur selbst verstehen. ❤️
#Gedankenkarussell #mindset #selbstvertrauen #ü50
#persönlichkeitsentwicklung by @beyond_moni

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a month ago

Was würde ich eigentlich machen, wenn ich mein RISE nicht hätte? 😅
Ganz ehrlich?
Wahrscheinlich morgens erstmal meine Augen kaum aufbekommen. 🙈
Heute gehört mein RISE einfach zu meiner Morgenroutine – und ich liebe dieses Gefühl, voller Energie in den Tag zu starten. ✨
Dankbar, dass ich dieses Produkt kennenlernen durfte. 🫶
Mein Glow Ritual. Mein Start in den Tag. Mein RISE. 💚
#Rise #GlowRitual #Morgenroutine #Energie #Dankbar BeyondBeauty 59undfit AlltagMitEnergie by @beyond_moni

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a month ago

Heute startet wieder mein Tag mit Nourish. 🤎
Nicht kompliziert – einfach schnell gemacht und richtig lecker. 😋
Für mich gehört Nourish mittlerweile einfach zu meiner Morgenroutine. ✨
Guter Start. Gutes Gefühl. Und weiter geht’s. 🫶
#Nourish #morgenroutine #abnehmenfürfrauen #ü50 #langfristiggewichthalten by @beyond_moni

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a month ago