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Bianca

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💖 𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐚𝐬.𝐝𝐢𝐚𝐫𝐲 | 𝐝𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞
39 | Mama | Wife | Hannover
✨ Glow Up – innen & außen
🌸 Für Frauen, die mehr wollen – ohne sich zu verlieren

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𝐌ä𝐝𝐞𝐥𝐬, 𝐰𝐢𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐢 𝐟ü𝐡𝐥𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐬 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡? 💭✨

Letzte Woche ging es hier um My Body, My Choice. Aber je mehr ich im Alltag hinschaue, desto mehr frage ich mich: 𝐖𝐢𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐰𝐢𝐫 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡? 🤷🏼‍♀️

„𝐍𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐌ä𝐧𝐧𝐞𝐫, 𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐧 𝐌𝐚𝐧𝐧“ .Ein Satz, der gerade öffentlich diskutiert wird. Und einer, der zum Nachdenken bringt. Es geht nicht darum, alle Männer über einen Kamm zu scheren. Es geht darum, was viele Frauen jeden Tag beschäftigt.

Wir kaufen Schutzdeckel fürs Glas, tun auf dem Nachhauseweg so, als würden wir telefonieren 📞 , überlegen, was wir anziehen – und hören trotzdem: „𝙳𝚞 𝚖𝚞𝚜𝚜𝚝 𝚍𝚒𝚌𝚑 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚠𝚞𝚗𝚍𝚎𝚛𝚗, 𝚠𝚎𝚗𝚗 𝚍𝚞 𝚜𝚘 𝚎𝚒𝚗 𝙾𝚞𝚝𝚏𝚒𝚝 𝚝𝚛ä𝚐𝚜𝚝.“ 🤯

𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐥𝐞𝐫𝐧𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫, 𝐮𝐧𝐬 𝐳𝐮 𝐬𝐜𝐡ü𝐭𝐳𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐧𝐳𝐮𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧, 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐆𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐤𝐭𝐢𝐞𝐫𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧? 🙅🏼‍♀️‼️

Während Männer oft ganz selbstverständlich oben ohne durch die Stadt radeln, müssen Frauen sich für ihre Kleidung rechtfertigen. Und wenn etwas passiert, wird viel zu oft gefragt, was sie anhatte oder warum sie allein unterwegs war – 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐚𝐬 𝐕𝐞𝐫𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐓ä𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐧 𝐌𝐢𝐭𝐭𝐞𝐥𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭 𝐳𝐮 𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 !

Das ist kein Männerhass. Es geht nicht um Wir gegen die. Es geht um Selbstbestimmung, Respekt und das Recht, sich sicher zu fühlen 🫂.

Ich wünsche mir eine Welt, in der wir Frauen unser Leben leben können, ohne ständig darüber nachdenken zu müssen, was uns passieren könnte. Und in der wir füreinander einstehen, statt einander zu verurteilen.

𝐖𝐢𝐫 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐜𝐡 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐟𝐞𝐫𝐭𝐢𝐠.🤍

𝙈ä𝙙𝙚𝙡𝙨, 🤍
Was bedeutet Freiheit für euch – und wie frei und sicher fühlt ihr euch im Alltag?

Teilt eure Gedanken und Erfahrungen mit uns. Lasst uns einander zuhören und stärken. 🫶🏻 taken in Hannover, Germany by @biancas.diary

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3 days ago

𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐛𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐆𝐢𝐫𝐥𝐬, 💖

heute muss ich mir mal etwas von der Seele schreiben.

Wenn ich mich in der Welt umschaue, macht mich vieles traurig und wütend 🤯.

Frauen, die nicht gehört werden.
Frauen, deren Grenzen nicht respektiert werden.
Frauen, die Gewalt erleben.
Frauen, die durch Gewalt ihr Leben verlieren.

𝐅𝐞𝐦𝐢𝐳𝐢𝐝𝐞. 𝐒𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐆𝐞𝐰𝐚𝐥𝐭. 𝐆𝐞𝐰𝐚𝐥𝐭 𝐠𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧.

Wie oft müssen wir eigentlich noch darüber sprechen?

𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐡ö𝐫𝐭 𝐝𝐢𝐫.
𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐆𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐡ö𝐫𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐫.
𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐍𝐞𝐢𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐢𝐧 𝐍𝐞𝐢𝐧.
𝐔𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐫𝐟 𝐠𝐞𝐡ö𝐫𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧.

Genau deshalb wünsche ich mir hier unseren kleinen Girls Club. 🎀🤍

Einen Ort, an dem wir füreinander da sind, uns gegenseitig stärken und nicht wegschauen.

Wir müssen füreinander kämpfen 💪🏼.
Für unsere Stimmen. Für unsere Grenzen. Für unsere Sicherheit.

Und manchmal heißt das ganz einfach: zuhören. Glauben. Dasein. Eine Hand halten. Laut werden, wenn eine andere gerade nicht laut sein kann🫂.

Denn keine Frau sollte das Gefühl haben, mit ihren Ängsten, ihren Grenzen oder ihren Erfahrungen alleine zu sein.

Und manchmal bedeutet Stärke auch, für sich selbst einzustehen. Nein zu sagen ❗️ Eine Grenze zu ziehen. Eine schlechte Beziehung loszulassen. Hilfe anzunehmen. Oder sich selbst endlich nicht mehr an letzte Stelle zu setzen.

Jede von uns ist wertvoll.
Jede von uns hat eine Stimme 🪧.

Lasst sie uns benutzen.

𝐔𝐧𝐝 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐝𝐮 𝐠𝐞𝐫𝐚𝐝𝐞 𝐚𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐫𝐚𝐮 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐬𝐭, 𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞 𝐄𝐫𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐞𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧, 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐜𝐤 𝐢𝐡𝐫 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐢𝐭𝐫𝐚𝐠.
Vielleicht deiner Mama, deiner Schwester, deiner besten Freundin, deiner Tochter – oder einfach einer Frau, bei der du gerade ganz spontan an sie denken musst. 🕊️💕

𝚄𝚗𝚍 𝚓𝚎𝚝𝚣𝚝 𝚍𝚞:
Bist du heute eher eine starke Löwin – oder brauchst du gerade einfach eine Umarmung? 🥹🫶🏼

𝘿𝙚𝙞𝙣 𝙆ö𝙧𝙥𝙚𝙧. 𝘿𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙂𝙧𝙚𝙣𝙯𝙚𝙣. 𝘿𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙎𝙩𝙞𝙢𝙢𝙚.🤍 taken in Hannover, Germany by @biancas.diary

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13 days ago

𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 🤍

In meinem virtuellen Girls Club reden wir so oft über Selflove – und für mich gehört dazu mittlerweile auch, bewusster darauf zu achten, 𝐰𝐨𝐡𝐢𝐧 𝐢𝐜𝐡 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐚𝐮𝐟 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐠𝐞𝐛𝐞.

Ich hab mich letztens gefragt:
𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 folge ich eigentlich Menschen, die null Interesse an meinem Leben zeigen, während ich bei ihnen jedes Bild like, ihre Stories schaue und sie supporte? 👀

Und ganz ehrlich? Ich möchte das nicht mehr.

Das Leben ist 𝐳𝐮 𝐤𝐮𝐫𝐳 𝐟ü𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐬𝐞𝐢𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐁𝐞𝐳𝐢𝐞𝐡𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 – auch hier auf Instagram.
Ich möchte meinen Kreis lieber klein halten, dafür aber voller ehrlicher Sisterhood, gegenseitigem Support und Menschen, bei denen es sich einfach nicht einseitig anfühlt 💖.

Nicht aus Trotz. Nicht aus Drama.
Sondern weil ich gelernt habe, meine Energie bewusster zu verteilen 🫂.

𝐌𝐚𝐧𝐜𝐡𝐦𝐚𝐥 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐢𝐧 „𝐔𝐧𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰“ 𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐣𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 – 𝐬𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧 𝐞𝐢𝐧 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟ü𝐫 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭. ✨

Und genau das gehört für mich auch zu diesem neuen Gefühl mit Instagram: weniger Druck, weniger „ich muss“, mehr 𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐧𝐭𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭, was sich für mich gut anfühlt.

𝐖𝐚𝐧𝐧 𝐳𝐢𝐞𝐡𝐭 𝐢𝐡𝐫 𝐝𝐢𝐞 𝐑𝐞𝐢ß𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐞𝐧𝐭𝐟𝐨𝐥𝐠𝐭?
𝐎𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐢𝐝 𝐢𝐡𝐫 𝐞𝐡𝐞𝐫 𝐓𝐞𝐚𝐦 „𝐢𝐜𝐡 𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐟𝐚𝐜𝐡 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨 𝐰𝐢𝐞 𝐞𝐬 𝐢𝐬𝐭“?🤷🏼‍♀️

Erzählt mal, Girls – ich bin wirklich gespannt auf eure Meinung taken in Hannover, Germany by @biancas.diary

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24 days ago

𝐄𝐬 𝐡𝐞𝐢ß𝐭 𝐣𝐚 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫: „𝐃𝐮 𝐦𝐮𝐬𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐍𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐮𝐟 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧.“ 👀

Wisst ihr was?

Ich glaube, ich hab meine gefunden. 😋

𝐌𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐍𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐢𝐧 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧. 🤍

Ich möchte hier nicht nur über EIN Thema sprechen. 𝘐𝘤𝘩 𝘮ö𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘪𝘯 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘚𝘤𝘩𝘶𝘣𝘭𝘢𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘮ü𝘴𝘴𝘦𝘯.

Ich möchte euch mitnehmen in meinen Alltag, meine Gedanken, meine kleinen Glow-Ups, Sport & Healthy Lifestyle, Outfits, Me-Time, Mindset und all die kleinen Dinge, die mich gerade beschäftigen. 🎀

Mal bin ich super motiviert, mal läuft’s nicht so rund. Mal gibt’s ein Workout, mal einen gemütlichen Abend auf der Couch. 😂

Und genau deshalb darf hier auch alles seinen Platz haben.

𝘋𝘦𝘯𝘯 𝘮𝘦𝘪𝘯 𝘓𝘦𝘣𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦𝘩𝘵 𝘴𝘤𝘩𝘭𝘪𝘦ß𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘶𝘤𝘩 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘯𝘶𝘳 𝘢𝘶𝘴 𝘦𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘚𝘢𝘤𝘩𝘦. 😋

Heute vielleicht ein bisschen Healthy Girl Era, morgen ein Mindset-Gedanke und übermorgen irgendein völlig anderes Chaos aus meinem Alltag. 😂🤍

Und irgendwie finde ich genau das ziemlich schön.

𝘈𝘭𝘴𝘰, 𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘎𝘪𝘳𝘭𝘴, 𝘥𝘪𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘯 𝘭ä𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘩𝘪𝘦𝘳 𝘴𝘪𝘯𝘥:
𝘋𝘢𝘯𝘬𝘦, 𝘥𝘢𝘴𝘴 𝘪𝘩𝘳 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘸𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘮𝘦𝘪𝘯 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘋𝘪𝘢𝘳𝘺 𝘴𝘤𝘩𝘢𝘶𝘵. 🥹🤍

Und wenn du gerade neu hier bist:
Welcome, Girl. 🎀 Mach’s dir gemütlich – hier ist noch Platz. 🫶🏻

𝐔𝐧𝐝 𝐣𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐦𝐚𝐥 𝐞𝐡𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡: 𝐖𝐚𝐬 𝐰ä𝐫𝐞 𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐍𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞, 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐞𝐮𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐞 𝐍𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 taken in Hannover, Germany by @biancas.diary

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a month ago

Ich möchte Instagram für mich wieder ein bisschen mehr als 𝚙𝚎𝚛𝚜ö𝚗𝚕𝚒𝚌𝚑𝚎𝚜 𝙳𝚒𝚊𝚛𝚢 sehen. ✍🏼

Schöne Momente festhalten, Gedanken teilen, mich natürlich zeigen und euch ein bisschen mitnehmen 𝚘𝚑𝚗𝚎 𝚜𝚝ä𝚗𝚍𝚒𝚐 𝚍𝚊𝚛ü𝚋𝚎𝚛 𝚗𝚊𝚌𝚑𝚣𝚞𝚍𝚎𝚗𝚔𝚎𝚗, wie etwas ankommt oder welche Zahlen dahinterstehen. 🫶🏼

Ich arbeite daran schon eine ganze Weile und merke dabei immer wieder: 𝙈𝙞𝙣𝙙𝙨𝙚𝙩 𝙞𝙨𝙩 𝙠𝙚𝙞𝙣 𝙎𝙘𝙝𝙖𝙡𝙩𝙚𝙧, 𝙙𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙣 𝙚𝙞𝙣𝙛𝙖𝙘𝙝 𝙪𝙢𝙡𝙚𝙜𝙩. 😅🧠

Manchmal fällt es mir total leicht, entspannt zu bleiben und einfach mein Ding zu machen… und manchmal erwische ich mich doch wieder dabei, zu viel zu analysieren. 🙈

Aber genau daran möchte ich weiterarbeiten.
𝚆𝚎𝚗𝚒𝚐𝚎𝚛 𝙳𝚛𝚞𝚌𝚔, 𝚠𝚎𝚗𝚒𝚐𝚎𝚛 𝚅𝚎𝚛𝚐𝚕𝚎𝚒𝚌𝚑𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚍 𝚖𝚎𝚑𝚛 𝚅𝚎𝚛𝚝𝚛𝚊𝚞𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚖𝚒𝚌𝚑 und das, was sich für mich richtig anfühlt. ✨🤍

Und vielleicht darf dieser Account genau das wieder mehr sein:
mein kleines persönliches Diary – mit all den schönen Momenten, Gedanken, kleinen Erfolgen und auch den Dingen, die nicht immer perfekt laufen. 🤪

Und gleichzeitig wünsche ich mir, dass wir hier noch 𝚟𝚒𝚎𝚕 𝚖𝚎𝚑𝚛 𝚖𝚒𝚝𝚎𝚒𝚗𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚝𝚎𝚒𝚕𝚎𝚗. 🫶🏼
Unsere Gedanken, Erfahrungen, kleinen Glow-Ups, Zweifel, Erfolge und natürlich auch ganz viel Quatsch zwischendurch. 😂💕

Vielleicht bauen wir uns hier unseren kleinen Girls’ Safe Place auf – einen Ort, an dem man gerne vorbeischaut, sich verstanden fühlt und einfach man selbst sein darf. 🥹🤍

𝘼𝙡𝙨𝙤… 𝙬𝙚𝙡𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙩𝙤 𝙢𝙮 𝙡𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙙𝙞𝙖𝙧𝙮. ✨
𝙐𝙣𝙙 𝙫𝙞𝙚𝙡𝙡𝙚𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙬𝙞𝙧𝙙 𝙚𝙨 𝙟𝙖 𝙖𝙪𝙘𝙝 𝙚𝙞𝙣 𝙠𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙗𝙞𝙨𝙨𝙘𝙝𝙚𝙣 𝙚𝙪𝙧𝙚𝙨. 🫶🏼 taken in Bulgaria by @biancas.diary

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2 months ago

𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 💖

Was ist für euch das Schönste am Urlaub?
☀️ Sonne & Strand
🍹 gutes Essen
👗 schöne Outfits
🩷 einfach mal raus aus dem Alltag? taken in Bulgaria by @biancas.diary

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2 months ago

☀️ 𝕍𝕒𝕔𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪𝕤, 𝕡𝕣𝕖𝕥𝕥𝕪 𝕠𝕦𝕥𝕗𝕚𝕥𝕤 & 𝕒 𝕝𝕚𝕥𝕥𝕝𝕖 𝕓𝕚𝕥 𝕠𝕗
𝕞𝕖 𝕥𝕠 💖

Ein paar meiner liebsten Looks aus unserem Urlaub.
Welchen würdet ihr tragen? taken in Sozopol, Bulgaria by @biancas.diary

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2 months ago

𝙑𝙞𝙚𝙡𝙡𝙚𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙗𝙞𝙨𝙩 𝙙𝙪 𝙜𝙚𝙧𝙖𝙙𝙚 𝙖𝙣 𝙚𝙞𝙣𝙚𝙢 𝙋𝙪𝙣𝙠𝙩, 𝙖𝙣 𝙙𝙚𝙢 𝙙𝙪 𝙨𝙥ü𝙧𝙨𝙩: 𝘿𝙖 𝙜𝙚𝙝𝙩 𝙣𝙤𝙘𝙝 𝙢𝙚𝙝𝙧. 🤍

Genau da stehe ich auch.

Mehr Vertrauen in mich.
Mehr Leichtigkeit.
Mehr ich selbst sein.

Auch ich kenne diese Momente, in denen man zweifelt und sich fragt, ob man schon genug ist 💭

Aber vielleicht geht es gar nicht darum, eine andere Version von uns werden zu müssen 🤷🏼‍♀️.
Vielleicht geht es darum, wieder mehr an uns zu glauben, uns selbst zu vertrauen und die Frau zu werden, die schon immer in uns gesteckt hat. ✨

ʟᴀꜱꜱᴛ ᴜɴꜱ ᴜɴꜱ ɢᴇɢᴇɴꜱᴇɪᴛɪɢ ꜱᴛÄʀᴋᴇɴ.ᴜɴꜱ ꜰᴇɪᴇʀɴ.ᴜɴꜱ ᴅᴀʀᴀɴ ᴇʀɪɴɴᴇʀɴ, ᴡᴀꜱ ᴀʟʟᴇꜱ ɪɴ ᴜɴꜱ ꜱᴛᴇᴄᴋᴛ 🫂🩷.

Nicht perfekt. Nicht fertig.
Aber jeden Tag ein Stück mehr wir selbst. 🫶🏼

Wenn du Lust auf eine Community hast, in der wir gemeinsam wachsen, uns unterstützen und unseren Weg gehen:

Schön, dass du hier bist. 🤍
Deine Bianca taken in Hannover, Germany by @biancas.diary

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3 months ago

Du verschläfst. Dein Outfit gefällt dir plötzlich überhaupt nicht mehr. Nichts sitzt so, wie du es gerne hättest 🤷🏼‍♀️. Du fühlst dich aufgebläht, unwohl und irgendwie „zu viel“ – obwohl sich eigentlich gar nichts verändert hat.

𝚂𝚎𝚕𝚋𝚜𝚝 𝚠𝚎𝚗𝚗 𝚜𝚒𝚌𝚑 𝚎𝚒𝚐𝚎𝚗𝚝𝚕𝚒𝚌𝚑 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝𝚜 𝚟𝚎𝚛ä𝚗𝚍𝚎𝚛𝚝 𝚑𝚊𝚝, 𝚏ü𝚑𝚕𝚝 𝚖𝚊𝚗 𝚜𝚒𝚌𝚑 𝚎𝚒𝚗𝚏𝚊𝚌𝚑 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚠𝚘𝚑𝚕 𝚒𝚗 𝚜𝚎𝚒𝚗𝚎𝚛 𝙷𝚊𝚞𝚝 😒.

Früher wäre ich in ein Loch voller negativer Gedanken gefallen.
Heute weiß ich: Es ist nur eine Phase ❣️

𝙷𝚘𝚛𝚖𝚘𝚗𝚎 𝚔ö𝚗𝚗𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚜𝚎𝚛𝚎 𝚆𝚊𝚑𝚛𝚗𝚎𝚑𝚖𝚞𝚗𝚐 𝚐𝚊𝚗𝚣 𝚜𝚌𝚑ö𝚗 𝚍𝚞𝚛𝚌𝚑𝚎𝚒𝚗𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛𝚋𝚛𝚒𝚗𝚐𝚎𝚗. Das bedeutet aber nicht, dass sich irgendetwas an uns über Nacht verändert hat. Morgen kann ich aufwachen, in den Spiegel schauen und mich wieder völlig anders fühlen.

Deshalb möchte ich dir heute etwas mitgeben: 𝙂𝙡𝙖𝙪𝙗 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙟𝙚𝙙𝙚𝙢 𝙂𝙚𝙙𝙖𝙣𝙠𝙚𝙣 💭, 𝙙𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞𝙧 𝙚𝙧𝙯ä𝙝𝙡𝙚𝙣.

ꜰÜʜʟꜱᴛ ᴅᴜ ᴅɪᴄʜ ᴍᴀɴᴄʜᴍᴀʟ ᴀᴜᴄʜ ꜱᴏ? 🤍ᴅᴀɴɴ ʙʟᴇɪʙ ʜɪᴇʀ. ᴡɪʀ ᴇʀɪɴɴᴇʀɴ ᴜɴꜱ ɢᴇɢᴇɴꜱᴇɪᴛɪɢ ᴅᴀʀᴀɴ, ʟɪᴇʙᴇᴠᴏʟʟᴇʀ ᴍɪᴛ ᴜɴꜱ ꜱᴇʟʙꜱᴛ ᴢᴜ ꜱᴇɪɴ. 🫂 taken in Hannover, Germany by @biancas.diary

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3 months ago

𝙇𝙞𝙚𝙗𝙚 𝙜𝙚𝙝𝙩 𝙧𝙖𝙪𝙨 𝙞𝙝𝙧 𝙎üß𝙚𝙣 🩷

Und bevor ich’s vergesse:
Danke für euren Support. Jede Nachricht, jedes Herzchen und jeder Kommentar bedeutet mehr, als ihr denkt. 🩷 by @biancas.diary

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4 months ago

𝐅𝐫ü𝐡𝐞𝐫 𝐡ä𝐭𝐭𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐬 𝐎𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 𝐰𝐚𝐡𝐫𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐠𝐞𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧.

Nicht weil es mir nicht gefällt – sondern weil ich dachte, mein Körper müsste erst anders aussehen.
Ein flacherer Bauch. Ein strafferer Po. Ein paar Kilo weniger.

Heute versuche ich nicht mehr, auf den „perfekten Zeitpunkt“ zu warten.

Ich möchte mich nicht erst irgendwann wohlfühlen. Ich möchte mein Leben jetzt leben.

𝙐𝙣𝙙 𝙛𝙖𝙡𝙡𝙨 𝙙𝙪 𝙖𝙪𝙘𝙝 𝙖𝙪𝙛 𝙨𝙥ä𝙩𝙚𝙧 𝙬𝙖𝙧𝙩𝙚𝙨𝙩: 𝙑𝙞𝙚𝙡𝙡𝙚𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙞𝙨𝙩 𝙝𝙚𝙪𝙩𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙤𝙣 𝙙𝙚𝙧 𝙧𝙞𝙘𝙝𝙩𝙞𝙜𝙚 𝙏𝙖𝙜. 🤍 by @biancas.diary

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4 months ago

𝐑𝐞𝐚𝐥 𝐓𝐚𝐥𝐤 🤍

Ich zieh Sport durch…
aber Ernährung? 𝘒𝘢𝘵𝘢𝘴𝘵𝘳𝘰𝘱𝘩𝘦 𝘢𝘬𝘵𝘶𝘦𝘭𝘭 😅

Mal super clean…
dann wieder komplett drüber.
Und jedes Mal denk ich mir:
𝘞𝘢𝘳𝘶𝘮 𝘪𝘴𝘵 𝘥𝘢𝘴 𝘴𝘰 𝘴𝘤𝘩𝘸𝘦𝘳 𝘬𝘰𝘯𝘴𝘦𝘲𝘶𝘦𝘯𝘵 𝘻𝘶 𝘣𝘭𝘦𝘪𝘣𝘦𝘯?

Ich versuche gerade wirklich, gesünder zu leben –
aber ich bin noch weit weg von „perfekt“.

𝘑𝘦𝘵𝘻𝘵 𝘮𝘢𝘭 𝘦𝘩𝘳𝘭𝘪𝘤𝘩 👀

👉🏼Achtet ihr bewusst auf eure Ernährung
oder eher nach Gefühl?

👉🏼Fleisch, vegetarisch oder vegan?

👉🏼Und was ist euer größter Struggle?

Ich bin so gespannt was ihr berichtet ☺️

- 𝘦𝘶𝘳𝘦 𝘉𝘪𝘢𝘯𝘤𝘢 taken in Hannover, Germany by @biancas.diary

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5 months ago