Instagram story viewer> @bicaraudara> Posts

Bicara Udara

@bicaraudara

16.9K

followers

559

following

Belajar bareng soal polusi udara, dari awareness hingga kebijakan 🍃☁️

POSTS STORIES REELS TAGGED

6.504 titik api dalam 24 jam. Kalteng & Kalbar paling parah, total hampir 4.000 titik!

PM2.5 di Banjarbaru tembus 389,4 µg/m³ pagi ini. 25x lipat ambang batas aman. 😔

Paling kena dampak: ibu hamil, anak-anak, lansia. Risiko lahir prematur, asma, sampe stroke.

Karhutla bukan cuma bakar hutan tapi rampas hak bernapas warga yang paling rentan.

Donasi kamu bisa bantu buat masker N95, nebulizer, obat, tabung oksigen, air purifier buat warga. Sekecil apapun, berarti banget buat mereka.

👉 Link donasi:
kitabisa.com/campaign/bicaraudaraforkarhutla

#DaruratKarhutla #SelamatkanNapasKalimantan #BicaraUdara #UdaraLayakDihirup taken in Kalimantan by @bicaraudara

5k

15

2 months ago

Pentingnya Perda DKI Jakarta No. 2/2005 perlu direvisi, supaya perlindungan dari polusi udara nggak cuma di atas kertas, tapi jalan beneran dengan tujuan:
🔹 Nagih hak kita atas udara bersih & sehat (ingat ini hak, bukan bonus!).
🔹 Ngebagi tanggung jawab yang jelas antara pemerintah, swasta, dan warga.
🔹 Bikin pengendalian polusi beneran jalan! Turunin emisi, strategi jelas, realisasi anggaran tepat, sanksi tegas.

Jadi udah jelas kan kalau peraturan ini harus segera di revisi, gak perlu ditunda lagi. 👀🏛️

#NafasKota #BicaraUdara taken in Jakarta, Indonesia by @bicaraudara

133

13

2 months ago

Jadi selama ini aturan pengendalian polusi udara udah out of date! 😱😱😱

Kondisi di tahun 2005 dan 2026 tentunya udah beda banget guys. Makanya udah saatnya Perda No.2 tahun 2005 direvisi! Supaya hak untuk menghirup udara bersih dirasakan seluruh lapisan masyarakat.

Ayo dukung revisi Perda No.2 tahun 2005 tentang pengendalian polusi udara!

#napaskota #udaralayakdihirup #BicaraUdara taken in Jakarta, Indonesia by @bicaraudara

525

28

2 months ago

Hai, Runners! 👋

Udah siap buat race akhir Oktober ini? Selain pacing dan outfit, jangan lupa siapin diri hadapi kondisi udara 🌤️

Buat mempersiapkan race kamu nanti, Bicara Udara bikin Air Quality Booklet for Runners yang disusun bareng BMKG, dokter spesialis paru, dokter official JRF, dan DLH.

Get the booklet here! 👇
bit.ly/RunSmart_AirQualityGuide atau klik link di bio

Better prepare more, and let’s enjoy the race! 💜

#BicaraUdara #JakartaRunningFestival #JRF #ShowUp by @bicaraudara

46

0

18 hours ago

Minggu (11/10) lalu, @runhood.rc, @bicaraudara, @mad__hybrid berlari dan bersuara bersama untuk menyebarkan pesan solidaritas bagi para korban Karhutla.

Run For Clean Air adalah kampanye kepedulian yang mengingatkan, bahwa udara bersih adalah hak semua orang.

Terima kasih untuk semua yang sudah hadir dan bersuara. Sekarang giliranmu: bagikan postingan ini dan tag teman pelari kalian!

#RUNHOOD
#RunningConnect
#RunForCleanAir by @bicaraudara

3k

23

3 days ago

ini sedikit hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga diri, sembari menuntut tanggung jawab dari mereka yang mengemban nya.

🖇️ ref :
- Haikerwal A, dkk. Impact of PM2.5 Exposure During Wildfires on Cardiovascular Health Outcomes. J Am Heart Assoc. 2015;4:e001653.
- Miller MR, dkk. Clearing the Air to Address Pollution’s Cardiovascular Health Crisis. Global Heart. 2024;19(1):82.
- WHO Global Air Quality Guidelines, 2021.
- BMKG, Konsentrasi Partikulat PM2.5 Palangkaraya, 13 Okt 2026 pukul 15.00 WIB (bmkg.go.id, menu Kualitas Udara). by @bicaraudara

98k

541

4 days ago

Get Ready, Jakarta Running Festival sebentar lagi!

Bareng para ahli, instansi terkait, dan komunitas runners, Bicara Udara turut mendorong agar isu kualitas udara di Jakarta ikut jadi bagian penting dari persiapan race.

Selain itu, lewat Run for Clean Air kami juga mengajak runners menyuarakan solidaritas untuk masyarakat Kalimantan dan Sumatera yang saat ini terdampak asap karhutla.

Setiap langkah bisa membawa pesan yang lebih besar. 💙

Run with us.
Show up your solidarity for Kalimantan and Sumatra.

#BicaraUdara #JRF2026 #RunForCleanAir by @bicaraudara

799

9

4 days ago

joined the Regional Gathering of Civil Society Organizations on Clean Air in Southeast Asia during @bangkokclimateactionweek to exchange ideas on how we can get to clean air together in Southeast Asia. blue skies are a right for everyone, every day.

our friends in Kalimantan are still dealing with forest fires right now, so if you can, help protect the most vulnerable through our campaign here:
https://kitabisa.com/campaign/bicaraudaraforkarhutla
(link on @bicaraudara 's bio) by @bicaraudara

54

1

7 days ago

Hari-hari pelari ibukota harus perang sendiri lawan polusi. Tapi, bisa gak sih kita bareng-bareng mewujudkan udara bersih?

Jawabannya, bisa dan mungkin.

Mau ngobrol lebih lanjut tentang kualitas udara Jakarta dan kaitannya sama kesehatan pelari?

Join @runhood.rc x @bicaraudara pada 11 Oktober 2026 di Kurasu Kissaten. Daftar sekarang di link bio, Fams!

#RUNHOOD
#RunningCulture
#BicaraUdara
#RunForCleanAir by @bicaraudara

2k

46

9 days ago

Sambil tapering sebelum menuju race day akbar di Jakarta, kita kumpul sambil ngobrolin hal yang akhir-akhir ini meresahkan: kualitas udara Jakarta.

10K easy run, post-run refreshment, dan lanjut ngobrol bareng @bicaraudara tentang kualitas udara Jakarta, dampak ke pelari, tips, dan satu pertanyaan yang mengusik:

“Kapan Jakarta bisa dapat udara bersih?”

Join sekarang, daftar melalui link bio!

#RUNHOOD
#BicaraUdara
#RUNHOODRunningClub by @bicaraudara

824

18

9 days ago

Hari-hari pergi lintas wilayah, polusi udaranya ikutan kebawa.

Ngomongin udara, emang gak ada batas wilayahnya. Polusi Bodetabek bisa menyebar ke Jakarta. Begitupun sebaliknya. Hal ini bisa dipengaruhi berbagai faktor, contohnya arah angin dan hujan.

Makanya, memperjuangkan udara bersih ga bisa sendirian. Perlu kolaborasi lintas daerah, bukan salah satu pemda aja 👀

Menurutmu collab antar pemda mesti kaya gimana nih? 🤔🤔🤔

#UdaraLayakDihirup #BicaraUdara #polusiudara taken in Jabodetabek Area by @bicaraudara

62

2

10 days ago

Running for health, but what about the air we breathe? Join us for an inspiring session on clean air and active lifestyle with these inspiring voices: ✨
• Novita Natalia (@bicaraudara) – Co-Founder Bicara Udara
• Marianne Rumantir (@mariannerumantir) – Co-Founder & CEO TS Media
• Daniel Mananta (@vjdaniel) – Presenter, Actor & Entrepreneur
• Adystra Bimo (@adystrabimo) – Co-Founder RUNHOOD & Athletica Company

🗓 Sunday, 11 October 2026 | 13:45 – 14:45 WIB
📍 Fountain Atrium, Grand Indonesia, West Mall level 3A

#BetterLivingStartsHere See you there! taken in Grand Indonesia by @bicaraudara

106

4

10 days ago