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💪 Méthode de musculation naturelle
🏋️‍♀️ Pour prendre du muscle et de la force
🥇Les 5 exercices de base
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Salut les galériens 💪

🟡 BIG5 Motivation aujourd’hui,

Manger, s’entraîner, se reposer… L’un ne va pas sans l’autre si vous voulez progresser. Il ne faut négliger aucune de ces étapes.

Restez motivé. 🏋️‍♂️

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#fitnessmotivation #nopainnogain #bodybuilding #motivation #workout #gym #musculation by @big5system

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5 years ago

Salut les galériens 💪

🟡 BIG5 Motivation aujourd’hui,

Ça y’est, c’est le week-end ! Combien d’entre-vous vont s’entraîner ?

Restez motivé. 🏋️‍♂️

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#fitnessmotivation #nopainnogain #bodybuilding #motivation #workout #gym #musculation by @big5system

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5 years ago

Salut les galériens 💪

🟡 BIG5 Motivation aujourd’hui,

Voici un avis bien tranché de Mark RIPPETOE sur le squat.

Exercice indispensable pour le développement musculaire de nos jambes.

Cependant, avant de soulever de grosses charges, il faut apprendre à maîtriser à la perfection cet exercice.

Alors, qui est un adepte du squat parmi vous ?

Restez motivé. 🏋️‍♂️

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#fitnessmotivation #nopainnogain #bodybuilding #workout #gym #musculation #motivation by @big5system

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5 years ago

Salut les galériens 💪

🟡 BIG5 MOTIVATION, aujourd’hui.

Parfois, vous envisagerez de lâcher, d’abandonner, mais souvenez-vous de ces paroles d’Henry Ford… C’est dans l’adversité que l’on devient meilleur.

Restez motivé. 🏋️‍♂️

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#motivation #workout #musculation #nopainnogain #bodybuilding #fitnessmotivation #gym by @big5system

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5 years ago

Salut les galériens 💪

À votre avis, la charge est-elle importante pour prendre du muscle ? 🏋️‍♂️

https://www.youtube.com/watch?v=0m56OMu6ces&t=38s

Dans cette vidéo YouTube, Mika, vous dit tout sur l’impact du poids dans vos exercices.

TouTube : BIG5 System

Dites nous commentaire votre avis à ce sujet.

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BIGFIVE System est une méthode, simple, structurée et efficace.

#musculation #gym #workout #motivation #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation by @big5system

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5 years ago

Salut les galériens 💪

🟡 BIG5 MOTIVATION aujourd’hui.

La publication parle d'elle-même... C'est le week-end, mais ne vous laissez pas ramollir. Profitez-en pour aller vous entraîner.

Bon d'accord, ceux qui ont eu une semaine chargée en entraînement peuvent se reposer. 👊

Restez motivé. 🏋️‍

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#musculation #fitness #motivation #fit #sport #workout #training #nopainnogain #bodybuilding #fitnessmotivation #muscle #gym #fitboy #fitgirl #instafit #lifestyle #body #fitnessaddsict #healthy #muscu #determination #crossfit #shape #crosstraining #gym #sport #programmemusculation by @big5system

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5 years ago

Salut les galériens 💪

🟡 BIG5 MOTIVATION aujourd’hui.

La douleur ne suffit pas pour progresser. Avant toute chose, pensez et ensuite exécutez.

Sans un bon programme d'entraînement, une séance bien ficelée, une bonne exécution des exercices, vous ne pourrez pas progresser ou vous progresserez plus longuement.

Alors avant de se faire souffrir, on réfléchit à ce qui est est le meilleur pour nous et BIG5 vous aide dans cette mission. 🏋️‍♂️

Pas de cerveau, pas de résultat...

Restez motivé. 💪

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#musculation #fitness #motivation #fit #sport #workout #training #nopainnogain #bodybuilding #fitnessmotivation #muscle #gym #fitboy #fitgirl #instafit #lifestyle #body #fitnessaddsict #healthy #muscu #determination #crossfit #shape #crosstraining #gym #sport #programmemusculation by @big5system

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5 years ago

Salut les galériens, 💪

Plus de séries, pour plus de gain musculaire ?

Je vous partage le lien de notre chaîne YouTube, où vous retrouverez nos minis-séries abordant plusieurs thématiques. Notamment, celle sur les mythes du bodybuilding.

Dans ces vidéos enrichissantes, vous découvrirez toutes les fausses idées que l’on peut avoir sur la musculation.

N’hésitez pas à vous abonner à nos réseaux, de partager et nous dires en commentaire vos avis sur le sujet.

Mythes 1 :https://www.youtube.com/watch?v=aXFmeHyNGwk&t=85s

Mythes 2 : Faut-il manger plus pour prendre du muscle ?
https://www.youtube.com/watch?v=hXSQ9L9XMeU

Youtube channel : https://www.youtube.com/channel/UCwARyrqMhki5mH9KwgpWFCA/featured

Bonne semaine à tout le monde et bonne Saint-Valentin aux amoureux. 🌹

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5 years ago

Hey la team BIG5 👊

🟡 BIG5 MOTIVATION, aujourd’hui.

Ne vous laissez pas influencer par les mauvaises personnes qui malheureusement copient mécaniquement les influenceurs du body.

Renseignez-vous et vérifié la véracité de l'information.

Vous pouvez compter sur BIGFIVE System qui cumule 20 ans d'expérience dans le domaine. 🏋️‍♂️

Restez motivé. 💪

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5 years ago

Hey la team BIG5 👊

🟡 BIG5 MOTIVATION, aujourd’hui.

Petit message de notre bon vieux Arnold.

Ne vous sous-estimez pas, vous êtes capable de tout surmonter. Ne l'oubliez pas. 🏋️‍♂️

Restez motivé. 💪

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5 years ago

Salut les galériens ! 💪

🔴 BIG5 TECHNIQUE aujourd'hui,

L'été arrive plus tôt que prévu et c'est maintenant qu'il faut travailler pour avoir les meilleurs résultats dans quelques mois.
Si vous souhaitez avoir les abdos visibles, cet exercice est fait pour vous.

N'oubliez pas que pour avoir les abdos visibles, avoir une bonne alimentation est essentielle.

(Retrouvé la totalité de la vidéo sur notre page Facebook : BIGFIVE System)

À vos progrès.

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5 years ago

Hey la team BIG5 👊

🟡 BIG5 MOTIVATION, aujourd’hui.

Un peu d'humour en ce milieu de semaine avec cette citation. De quoi réveiller vos égaux.🏋️‍♂️

Restez motivé. 💪

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5 years ago