Instagram story viewer> @billyierawan> Posts

Billy Ierawan

@billyierawan

29.5K

followers

1330

following

🌏 Outdoor lifestyle & travel
⛰️ Mountains, trails, and journeys
📱 0851-9065-2997 (Fela)
@corosindonesia

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Mimpi yang terwujud

Sebagai pengguna Coros, senang dan bangga bisa menjadi bagian dari @corosindonesia @teamcorosindonesia

Berbagai fiturnya sangat memudahkan perjalanan outdoorku mengeksplor gunung-gunung di Indonesia. Insight evaluasi datanya juga membantu banget memonitor performa olahragaku

Ke depannya akan lebih banyak kita mengeksplor outdoor bersama Coros

Semoga kolaborasi ini bisa memberikan dampak positif yang lebih luas untuk teman-teman 😃

#ExplorePerfection by @billyierawan

1k

50

2 months ago

Banyak (banget) yang tanya,
“Gimana cara memilih race trail pertama?”

Aku sharing beberapa guidancenya. Free.
Yang penting kalian aman, have fun, dan nagih buat trail run 👍🏽

Part 2 nyusul.
Kalau bermanfaat, boleh dong tombol repostnya ✅ by @billyierawan

4k

94

9 months ago

Video alakadarnya yg penting cepat upload.
Kejar-kejaran sebelum kalian klik tombol regist event.

Untuk teman-teman pelari road yang berencana DEBUT VIRGIN TRAIL di 2026, PLEASE nonton ini sampai habis ‼️

3 Menit yang aku yakin jadi insight berharga kamu SEBELUM MEMUTUSKAN DAFTAR EVENT.

Kita ga mau ada berita duka lagi guys.
Kasih ruang keluarga almarhum untuk berduka.
Setiap panitia event juga pasti berusaha mempersiapkan maksimal.
Ga perlu memperkeruh situasi.
Fokus sama persiapan kita masing-masing aja.

Ultra = Jarak di atas 42km
Hold layar = speed 2x by @billyierawan

10k

296

10 months ago

Mau juga hasil edit seinstan ini?
Try it now! #wink #winkapp by @billyierawan

249

10

6 days ago

Gimana cara jadi pacer?
Ada satu kalimat yg membawaku jadi pacer Surabaya Isoplus Marathon
Kalimat yg menjadi jangkar selama 6 bulan ini
Dan selaras dengan visi #unlockyourgreatness

Di balik 11 ribu pelari, ada ribuan manusia yg mengusahakan event ini. Mengkreasikan acara, koordinasi vendor, mengset-up jalur, memastikan keamanan, medis, dsb. Mereka bekerja keras pagi siang malam

Terima kasih untuk SEMUA KERJA KERASNYA @vand.itsic @heyreh_ @andy_sugiyanto @harimanchalid @evelyn.liem @jeannetesp @seanskw_ aku tahu kalian kurang tidur demi menyukseskan event ini. Tolong istirahat, makan, dan tidur 🙂

Untuk para pelari, kalian lah bintang utamanya. Terima kasih sudah berlatih dan memilih Surabaya @isoplus7ion Marathon sebagai tempat merayakannya. Sinergi kita bersama membawa pengharapan untuk kota Surabaya. Itu tampak di wajah kalian di finish line kemarin, finish gembira 😃

Sebagai pelari Surabaya, senang bisa berkontribusi langsung untuk teman-teman. Terima kasih sudah mempercayai para pacer melayani di event ini. Mohon maaf untuk kekurangannya. Semoga semakin banyak warga yang bergaya hidup sehat. Amin

——

Jadi, apa kalimatnya?
“Ingin membawa pelari meraih hasil terbaik dan menikmati hari racenya”
Itu doa yg juga jawabanku di form pendaftaran pacer 6 bulan lalu

Puji tuhan, 4 oktober kemarin doanya terkabul by @billyierawan

271

20

9 days ago

Fitur yang SELALU aku pakai di gunung: BAROMETER

Tekanan udara sendiri akan berubah menyesuaikan ketinggian lokasi. Tapi di jamku, ada pilihan untuk “penyesuaian barometer” sehingga angka normalnya akan selalu di 1013.5 hpa

Kalau tekanan udara turun secara cepat, kemungkinan akan hujan deras bahkan petir. Mulai bersiap cari tempat berlindung

@corosindonesia Apex 4
Ultimate Mountain Sports Watch

Semoga membantu 👍🏽 by @billyierawan

2k

50

20 days ago

Butterfly Loop!

Rute favorit trail runner dan pelari road yang cari rute hilly. Kok bisa? Ini 4 alasannya!

Cobain rutenya deh, sambil ditemenin Maxicorn dengan kemasan terbaru. Bisa didapetin di Alfamart!

Parkir di basecamp Puthuk Siwur. Full road ya!

GPXnya di sini https://bit.ly/3VJIbus (ketik manual) by @billyierawan

5k

58

22 days ago

Pengen membagikan insight menarik untuk yang weekly mileage-nya tinggi. Selain latihan dan nutrisi yg proper, suplementasi bisa jadi pelengkap program latihanmu

Salah satu yg menarik adalah creatine; terbukti meningkatkan performa intensitas tinggi, muscle repair, dan muscle growth

Bisa jadi penunjang agar program latihanmu konsisten dan tepat sasaran

@evoleneofficial Crevolene
#evolene by @billyierawan

390

17

23 days ago

DAY 11 / 30 ✨🙌🏻🏔️🌄

hari ini berkegiatan bareng @billyierawan dan temen- temen dari malang buat BUTTERFLY LOOP, untuk terus bergerak kadang bisa di variasikan buat cobain lari di alam, rasain suasana yang beda dari ramenya klakson kota di pagi hari diganti suara pohon-pohon rindang dan burung” di bukit”✨🙌🏻🔥, biar ga bosen!!

jangan lupa untuk berbagi hari ini🙌🏻, aku taruh QRIS panti Asuhan “ PENGHARAPAN KASIH “ diakhir video (OVO FRIENDLY),dan kalau ada kendala bisa transfer langsung ke
REK MANDIRI 1060022299427 an Yayasan pengharapan Kasih Nusantara🙌🏻✨

#MULAIDARILANGKAHKECIL #charity by @billyierawan

211

4

a month ago

Teman-teman yg baru terjun ke trail running dan bingung beli apa dulu,

Menurutku ini 5 gears yang “worth your money”. Usahakan beli yang berkualitas (seringkali sebanding dengan harganya)

Gears lain bisa cek highlightku “trail gear”
Semoga membantu 👍🏽 by @billyierawan

983

23

a month ago

Pondasi, pondasi, pondasi

Langsung aja, gerakan buat menguatkan engkel, biar downhill kamu lebih stabil dan effortless

Coba seminggu dulu aja, bedanya SIGNIFIKAN 👍🏽

Ga perlu alat khusus, bisa dilakukan di rumah by @billyierawan

6k

20

a month ago

124

3

a month ago