Instagram story viewer> @bkfvarafa> Posts

VARAFA Bikefit

@bkfvarafa

2.4K

followers

7831

following

Professional Bikefitting Servicie
Consultas/agendar citas al: [email protected]
+ Lotus Cycling
+ TRIFIT
+ Sevenbikers Perú
+ KRT Bike
+ Team Epic

POSTS STORIES REELS TAGGED

¡Llegó el momento de rodar de forma inteligente! 🚴‍♀️✨

¿Alguna vez has sentido que por más que entrenas no mejoras tus tiempos, o que terminar una ruta larga se convierte en una tortura para tu espalda y rodillas? 😩

La respuesta no está en cambiar de bici, sino en adaptarla a ti y mejorar tus pedaladas. 🛠️📐 by @bkfvarafa

17

0

2 days ago

Seguimos creciendo, sumando desarrollo deportivo, experiencias y pasión por el ciclismo.

Gracias a cada persona que forma parte de este camino.

LOTUS CYCLING buscando la excelencia y Profesionalismo en cada paso

#ciclismo #excelenciadeportiva #desarrollodeportivo by @bkfvarafa

76

4

2 days ago

Miles are better together 💚
Los kilómetros se disfrutan más juntos 💚

@giant.peru
@finisher_cafe
@bkfvarafa
@newg_cycling
@bicivanperu_ by @bkfvarafa

50

0

11 days ago

#ConvocatoriaMA | OCTUBRE, EMPEZAMOS RODANDO⚡💚

Nuevo mes, nuevos kilómetros y las mismas ganas de encontrarnos en el pelotón 🚴‍♀️🚴‍♂️
Septiembre nos dejó grandes martes, caras nuevas y un pelotón que sigue creciendo. Ahora toca abrir octubre haciendo lo que nos gusta: madrugar, pedalear y seguir sumando juntos 💪🏽
Mañana tenemos una nueva oportunidad para entrenar, aprender a rodar mejor en grupo y empezar el día rodeados de buena gente 🫶🏼
📍 Punto de encuentro: Finisher Sport Café
⏰ Encuentro: 4:30 a. m.
🚴‍♂️ Partida: 4:40 a. m.
Recuerda tus luces, hidratación y todos tus implementos de seguridad. 💡
Nos acompañan quienes siguen haciendo posible cada martes:
@giant.peru · @finisher_cafe · @bkfvarafa · @newg_cycling · @bicivanperu

Octubre recién empieza. Quiénes serán nuestros primeros #ActivadoresEnRuta? ⚡
Nos vemos mañana 💚
Rodamos. Aprendemos. Compartimos. Mejoramos.
#impulsandociclistas
#MartesActivador #CiclismoPerú by @bkfvarafa

40

1

11 days ago

#MAExperience ¿Tu posición sigue siendo la correcta?

A veces pensamos que una molestia aparece porque algo está mal con la bicicleta, pero no siempre es así.

Nuestro cuerpo cambia, nuestra movilidad cambia, entrenamos más o menos, cambiamos zapatillas, calas o incluso la forma en la que nos apoyamos sobre la bici.

Por eso volvimos con Renzo de @bkfvarafa , quien nos explica algunos de los factores que pueden hacer que una posición que antes funcionaba, hoy necesite ser revisada.

En este reel mostramos solo una parte del proceso. Los aspectos técnicos de evaluación y regulación se trabajan de manera integral al adquirir el servicio completo de BikeFit VARAFA.

Con 6 años de experiencia realizando este servicio, Renzo busca que cada ajuste responda al ciclista que eres hoy, no al que eras hace meses o años.

Porque la bicicleta puede seguir siendo la misma… pero tu cuerpo cambia.

MA × BikeFit VARAFA
#impulsandociclistas

#MartesActivador #MAExperience #BikeFit by @bkfvarafa

92

3

14 days ago

🔥 ¡Los bikefittings no paran! 🚴‍♂️💥
Venimos de unos días súper intensos de ajustes, pero no bajamos el ritmo. Si todavía no te hiciste el tuyo para pedalear con el máximo confort y rendimiento, ¡este es tu momento!

📲 Escribinos al privado y agendá tu turno hoy mismo. ¡Te ayudamos a rodar mejor! 👇 by @bkfvarafa

26

0

18 days ago

🚴‍♂️ En cada salida hay un solo rival que realmente importa: tú mismo.
Superar tus límites, vencer tus dudas y llegar un poco más lejos que ayer. 🔥💪

La Cyclovan — Escoltando campeones 🚐🚴‍♂️
Servicio de resguardo ciclista. Escríbenos al DM para mayor información.

#LaCyclovan #EscoltandoCampeones #Ciclismo #CiclismoPerú #Superación taken in Lima, Perú by @bkfvarafa

141

0

21 days ago

¡Días intensos de puro Bikefitting y mejoras en el taller! 🚴‍♂️✨
Esta semana hemos estado enfocados en optimizar al máximo el rendimiento y la comodidad de nuestros ciclistas. Realizamos varias jornadas dedicadas exclusivamente al Bikefitting, logrando esa posición ideal que previene lesiones y mejora la eficiencia en cada pedalada. Además, el trabajo al detalle no paró ni en el rodillo: Cambios de calas Shimano y LOOK: Ajustadas con precisión milimétrica según la biomecánica de cada usuario para garantizar una transferencia de potencia perfecta. Sustitución de seguros BOA Fit: Reemplazamos sistemas dañados para devolverles a las zapatillas su ajuste original, firme y seguro. Lo mejor de estos días ha sido, sin duda, el feedback de nuestros clientes. Ver que regresan con comentarios tan positivos y notar cómo un ajuste exacto o un componente renovado cambia por completo su experiencia en la ruta es nuestra mayor satisfacción.
¡Gracias por seguir confiando en nuestras manos para rodar mejor! 🔧💪 by @bkfvarafa

30

1

a month ago

#ConvocatoriaMA LO DIFÍCIL NO ES EMPEZAR. ES SEGUIR 💚

Y de eso se tratan nuestros martes.

De volver. De ser constantes. De descubrir que ese ritmo que antes costaba, hoy se sostiene un poco mejor. Que esa subida pesa menos. Que poco a poco vamos rodando más fuertes y más seguros.

Mañana tenemos otra oportunidad para comprobarlo 🚴‍♂️🚴‍♀️⚡️

Nos vemos en el pelotón.
Seguimos impulsando ciclistas 💚

#MartesActivador #ImpulsandoCiclistas by @bkfvarafa

37

3

a month ago

Confía en el proceso. 🙏⌛️🫡
Gracias a los que son parte de este camino
@specialfit.peru @bkfvarafa @fixedgearperu @roynernavarro @arias_peru_team @yonybike_ @sarasvati.lm @labicicleteriaperu @tavo_wheel @dtswiss @pgcycling.cc @madhu.bolivar @salettepm @denv17 📸 y sobre todo a mis padres by @bkfvarafa

374

11

a month ago

El bikefitting o estudio biomecánico es una herramienta fundamental en el ciclismo amateur para garantizar una práctica deportiva saludable, cómoda y eficiente, desmontando el mito de que este análisis es exclusivo para profesionales.
De hecho, se estima que solo el 10% de los ciclistas aficionados ajusta su bicicleta con un especialista, a pesar de que montar en bicicleta somete al cuerpo a posturas no naturales que generan fuertes puntos de presión.

No dudes en escribirnos a nuestras redes. by @bkfvarafa

30

1

a month ago

A toda la comunidad, NO se puede llegar a estos extremos ya que es Muy peligrosos y como pueden ver las calas en muy malas condiciones, desgastadas y pierden por completo su funcionalidad y seguridad.

Esto es lo que se debe esperar y experimentar al usar unas calas en este estado:

Pérdida de rendimiento y control:
• Juego excesivo: El pie se mueve demasiado hacia los lados sobre el pedal.
• Flotación inestable: La transferencia de potencia al pedalear se vuelve ineficiente.
• Desconexión involuntaria: El pie puede soltarse repentinamente al esprintar o subir colinas.

Riesgos graves de seguridad:
• Zapatilla trabada: El plástico roto puede atascarse en el pedal, impidiendo sacar el pie.
• Caídas estáticas: Incapacidad de desenganchar el pie a tiempo al detenerse por completo.
• Lesiones en rodillas: La mala alineación por el desgaste genera un pedaleo asimétrico nocivo. by @bkfvarafa

34

0

2 months ago