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Bokyoung Kim

@bkmonde

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일상 V-log
자유로워지고 성장하기 위한 활동의 기록
때로는 즐겁기도, 때로는 힘들기도...
Sol ominbus lucet🌞
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역시나 미뤄놨던 포스팅 삶은요가 산전산후 TTC 졸업식❤️ 여성의 생애에서 중요한 과정 중 하나를 다르다보니 나의 정말 사적이라고 할만한 삶과 감정을 서로 내어놓고 말하게 된.기회가 많았다... 그래서인지 원래도 감정풍부하고 특히 눈물이 많던 나는 툭하면 눈물이 주르르륵🤣 특히나 나중에 알았지만🥲 임신했던 때여서 더더욱 많이 울었던듯 행복하고 소중했던.시간❤️ 그리고 임신의 기운이.가득한 TTC인것이... 당시 미혼, 임신이.아니셨던 선생님들 중에도 나포함.임신한.선생님들이 네분🫢 by @bkmonde
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7 months ago
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내가.태그되어있는 포스팅들을.공유했지만...역시나 내가.직접해야.기억에 남는거구나 25년.썬나 TTC졸업식날 기념촬영들., 사랑스럽고 다정한 동기들과 쌤들 보고퐈쇼❤️ 몸풀고 🫢 회복하고 다시 만나용🫡 by @bkmonde
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7 months ago
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오픈클래스날 숨쉬고 쉴 수 있었으면 하고 준비했던.클래스 Break & Breathe 두근거림을 안고 진행했던클래스 서투름을.받아들여주고 따뜻하게.축하해주었던 도반들과.친구들과 동기들 다정한 마음과 향기와 숨쉼이 있던 시간 by @bkmonde
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7 months ago
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오픈클래스 준비 쉼&숨 아로마오일 + 발리 플루메리아 꽃핀 +거즈 손수건 프라나롬 시너지오일+솔루션 데펑스+아몬드오일 입덧이 막.심해지기 시작해서 새로운 레시피를 사용하지못하고, 픽싱됐던 레시피 적용한게 조금.아쉽 그래도 클래스.참여자들이 좋아해줘서 아로마요가 수업들었던것 너무.보람됨😆 by @bkmonde
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7 months ago
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내일.3시반 오픈클래스 잊지 않으셨죠? 오는.길.어렵지.않지만…. 혹.시.나. 헤매일까봐… 릴스를 또! 만들어.보았어요😆 여기가…맞아? 하는.생각이.드신다면 맞게 오고.있는거에요😍 다들.내일.만나용🙏🏽 taken in 썬데이나마스떼 을지로하우스 by @bkmonde
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a year ago
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“Rest does not guarantee Recovery.” Active Healing Yoga를 하려구요. 덥다고 에어컨 빠방한.실내에만.있으면 잘.쉬어지지않더라구요… 움직이고.땀도.흘려줘야 진정한 휴식이.되어요. 가벼운 마음으로 쉬러, 놀러.오시겠어요? 일시: 2025.8.10.(일)오후3시반 장소: 썬데이나마스떼 을지로점 대상: 더위를.날려버리고싶으신 분.누구나. Or 라푼젤 김보경 보고싶으신분😉 준비물: 편한운동복과 열린마음 (매트.준비되어있음) 수강료.무료인.오픈.클래스에용🤙🏾 사진촬영이 진행됩니당📸 저의.데뷔를.축하해주시는것 매우.큰.덤🫶🏽 taken in 썬데이나마스떼 을지로하우스 by @bkmonde
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a year ago
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Active Healing Yoga를 하려구요. 덥다고 에어컨 빠방한.실내에만.있으면 잘.쉬어지지않더라구요… 움직이고.땀도.흘려줘야 진정한 휴식이.되어요. 가벼운 마음으로 쉬러, 놀러.오시겠어요? 일시: 2025.8.10.(일)오후3시반 장소: 썬데이나마스떼 을지로점 대상: 더위를.날려버리고싶으신 분.누구나. Or 성에서 내려온 라푼젤 김보경 보고싶으신분😉 준비물: 편한운동복과 열린마음 (매트.준비되어있음) 수강료.무료인.오픈.클래스에용🤙🏾 사진촬영이 진행됩니당📸 저의.데뷔를.축하해주시는것 매우.큰.덤🫶🏽 taken in 썬데이나마스떼 을지로하우스 by @bkmonde
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a year ago
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Oldies but goodies😻 내친구들은 노출되는거 안좋아하고 소셜미디어도 잘 안하고ㅡㅡ 사진찍는 것도 항상 잊지만, 그래도 잊지않고 남겨놓아 다행. 내계정도 오픈계정이라 올려도 될까싶지만.일단 올림 깔깔 어른들 만나면 와 옛날얘기만 하는걸까? 싶었는데… 그 시절.우리 모습은.우리끼리만. 다.아니깐ㅋㅋ 그래도.현재의 우리 모습과 고민을 어제만난사람처럼 나눌수있는게 또 오랜친구의 모습이지. 인생의 반이상을 알고지냈네🫢 또 언제 한국 다 들어오나….🫠결국은.다.한국이지 않을까?싶긴하지만 by @bkmonde
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a year ago
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첫 프로필 촬영📸 각잡고 찍는 사진 너무 어려워하는데… 동료 쌤들이 포즈도 봐주고, 헤어, 의상 다 체크해줘서 좀더 수월하게 촬영 성공😘 플필 사진촬영도 과정 중에 있는 TTC 또 어디 있나요? 썬나 TTC하기 참 잘했다🤗 PS. 하필 외모 최비수기에 사진을 찍게 되어 매우 아쉽지만...이 또한 자연스러운 나의 모습이라 받아들이며... 한번 더 찍겠습니당ㅋㅋㅋ #썬데이나마스떼 #썬나아카데미 #요가자격증 #요가지도자 #요가지도자과정 #요가TTC #TTC #썬나TTC @sunday_namaste @sundaynamaste_academy by @bkmonde
30
a year ago
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이번 썬나 2025 TTC의 대망의 finale 🎉 나만의 50분짜리 수업 하기🧘‍♀️ 드디어 데모지만, 강사데뷔 두두둥!!!!🥳 내 오랜 친구들은 놀랄 수도 있지만, 신체화증상의 일부로 무대공포증이 생겨서, 집중되면 말하기 힘들다던가, 앞에 나가서 말하면 심장과 목소리의 떨림이 아직도 남아있어서, 겁이 좀 났는데, 그래서 더 준비를 철저히 하자! 생각했지만, 부족했다ㅠ 생애 첫 청심환도 먹어봤지만, 머리가 하얘지는 것 방지는 효능에 없나보다💊 그래도 쨌든 완료~! 조만간 오픈클래스 기회도 꼭 활용하겠습니닷하하하 지인, 친구들 내 학생이 되라🤗 나의 재사회화 과정과 요가강사 데뷔에 매우 큰 도움이 된 썬나 TTC 감사미🫠 그리고, 졸업생 추천이 있으면 TTC수강 시, 추가 할인 있으니, 나한테 암때나 연락주삼 #요가TTC #요가강사 #모닝요가 #요가오픈클래스 #요가유튜브 #썬데이나마스떼 #썬나아카데미 #요기자격증 #요가지도자 #요가지도자과정 #TTC #썬나TTC @sunday_namaste @sundaynamaste_academy Debut as a yoga Instructor by @bkmonde
18
a year ago
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너무 행복했던 롬복 열흘 중 원투&백스텝연습중 POV : the villain at the end of the scene🤣 25.01.25. 돈돈롬복 🏄 w/ @toasted_lombok 🎬 @ogies_mix_inc 👙 @daze_dayz 아..수트 안 입고 서핑하고싶어 원투스텝 담 쓰리포도 하고싶어 화 안내고 행복하게 서핑하고 싶어 바다 고파, 파도 고파 부산 왔는데…. 좌절만하고 ㅋ 옛 영상 보면서 추억에 빠진 나 (물론 또ㅠ옛 영상보니 셀프 리뷰하고 반성하는 나는 어떻게 안 바꾸ㅏ나ㅠ) by @bkmonde
20
a year ago
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길게만 느껴졌던 TTC가 벌써 2/3 능선을 넘어서고 있다. 몸과 입이 따로 놀아 아사나 큐잉 하나 하는데도 정지되어 버리는 것만 같던 입과 머리도 좀 돌아가기 시작하고, 강사 매트에만 서면 두근거리다 못해 밖으로 튀어 나올 것만 같단 심장도 진정이 되어간다. 예전에 TTC를 들을 때는 나의수련을 깊게하는 것에 초점을 맞추고 들었던 것과 달리 이번에는 좀더 다른 사람과 나누고자하는 목적으로 수업에 임하고 있어서 실제 티칭에 필요한 요소들이 체계적으로 구성된 지금 커리큘럼이 상당히 마음에 든다. 교재도 컴팩트하니 내 스타일🫶🏽 나의 부족한 부분들이 메워지는 느낌… 여전히 부족하지만😆 또, 요가 커뮤니티에 오면 항상 느끼는 따뜻함과 위로를 이번 TTC과정에서도 많이 느끼고 있다. 항상 철저한 준비왓 열정적인 티칭, 꼼꼼한 숙제점검까지 해주시는 선생님들과 같이 수업하며, 데모하며, 피드백해주는 도반들 덕에 힘든 수업시간 중에도 많이 웃으며 할수 있어 너무 감사한 요즘이다. 이 썬나 TTC과정은 하반기에 또 열린다는데, 요가강사과정에 관심있으시면 들어보면 진짜좋겠다는 생각 알럼나이 추천있으면 할인혜택이 있다고 하니 관심있으신분 저한테 연락주셈🤙🏾 썬데이나마스떼 #썬나아카데미 #요가자격증 #요가지도자 #요가지도자과정 #요가TTC #TTC #썬나TTC @sunday_namaste @sundaynamaste_academy by @bkmonde
4
a year ago
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