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Allegra Blu

@bluallegra

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MM. avvocato
Voglio sorridere con l’anima!
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“Meno male che esistono altri giorni. E altri sogni. E altri sorrisi. E altre persone. E altre cose.” - Clarice Lispector by @bluallegra
“È nel momento delle decisioni che crei il tuo destino!” Anthony Robbins La vita cambia di martedì. #newjobnewlife by @bluallegra
Tu, oltre alla professionalità, mettici sempre il cuore. #io #sempreecomunqueAllegra by @bluallegra
Osa. Il primo passo non deve essere perfetto: deve solo essere tuo. Spiegare le ali non basta, bisogna avere il coraggio di lanciarsi nel vuoto. Solo così scopri davvero come si vola, anche senza sapere esattamente dove ti porterà il salto. È così che scopri la tua forza, impari a fidarti di te e capisci fin dove puoi arrivare. A volte voli, altre plani: ma ogni esperienza ti insegna, ti trasforma e ti porta un po’ più vicino alla persona che vuoi diventare. Non aspettare di sentirti pronta al cento per cento. Fai un passo, osa, buttati. Perché solo provandoci puoi scoprire davvero quanto lontano puoi volare. #maifattoprima #ispirazione #coraggio #nuvole #lifegoals❤️💯 by @bluallegra
31.10.2021-31.102026 Cinque anni senza di te, papà. Cinque anni di rivoluzioni, di cambiamenti e di passi avanti. Di azzardi che non avresti approvato nella tua prudenza. Tante consapevolezze in più: piccole donne non smettono mai di crescere. leri ero seduta nel nostro bar di sempre, nelle gite al lago. Ti ho salutato come se fossi lì con me, senza pensare alle date. Nulla accade mai per caso.♥️ by @bluallegra
Se vuoi andare lontano nella vita, impara a stare bene nella noia, nel silenzio e da solo. Ci sono momenti, a fine giornata, in cui ti guardi dentro anche con cento persone intorno. Ho imparato che la chiarezza arriva quando smettiamo di cercare risposte negli altri e iniziamo ad ascoltare noi stessi. Ho capito che il rispetto per il proprio tempo, i propri pensieri, il proprio cervello e per il proprio cuore è la forma più alta di amor proprio. Non si tratta di chiudere porte, ma di scegliere chi far entrare in quelle che contano davvero. Un promemoria per me e per chiunque ne abbia bisogno oggi: non abbiate paura di ritrovarvi, anche se questo significa lasciare andare ciò che non vi appartiene più. E poi, ci sono le cose belle, quelle che celebrano l’unione e la condivisione. Quelle cose che riesci a condividere in modo naturale solo con chi è sulla tua stessa lunghezza d’onda, solo con chi sai di poterti fidare. Perché alla fine, circondarsi di chi sa apprezzare la nostra versione migliore è ciò che rende tutto più dolce.✨✨✨✨ #failadifferenza by @bluallegra
Quante volte ci siamo sentiti dire: “Segui il cuore!”? 💖 È il consiglio più romantico: ci fa sentire vivi e ci spinge a buttarci “oltre l’ostacolo”, senza paracadute. E per anni, forse, è stato anche il mio mantra. Poi, però, la vita e le esperienze insegnano che l’entusiasmo da solo non basta a costruire qualcosa di solido. Che si tratti di un rapporto di lavoro, di un’amicizia profonda o di una relazione di coppia, arriva il momento in cui l’emozione deve incontrare la consapevolezza. Oggi la mia prospettiva è cambiata. Credo che, per far durare i rapporti nel tempo, la consapevolezza sia diventata fondamentale. Non significa spegnere le emozioni, ma imparare a viverle e a orientarle. La consapevolezza ti aiuta a: ✅ Comunicare in modo efficace, senza reagire d’impulso. ✅ Stabilire confini sani e rispettosi. ✅ Costruire un futuro insieme, senza smettere di vivere il presente. ✅ Affrontare i conflitti con intelligenza emotiva. Il cuore resta la bussola: indica la direzione e ci ricorda perché siamo lì. La consapevolezza ci aiuta a scegliere il percorso e a capire come camminare insieme. ✨ Il giusto equilibrio? Usare la consapevolezza per costruire fondamenta solide e il cuore per riempire la casa di calore. E tu, dove ti trovi oggi nel tuo percorso? Butti ancora il cuore oltre l’ostacolo o hai imparato a dare più spazio alla consapevolezza? Raccontami di te nei commenti. by @bluallegra
COSA HO IMPARATO IN 15 GIORNI: ✨ 15 giorni di cose belle, impegni, avventure e abbracci. ✨15 giorni di testa e cuore, supporto e amicizia. ✨15 giorni in cui impari a fare la differenza, a dare e a ricevere supporto ma a non aspettarti sicurezze dagli altri: perché la forza, a volte, la scopri proprio dentro di te. 💛 #15giorni #crescita #amicizia by @bluallegra
ABBIAMO MILLE MODI PER CONNETTERCI. MA QUANDO È STATA L’ULTIMA VOLTA CHE CI SIAMO SENTITI DAVVERO VICINI? Ieri, nel cortile antico del Comune di Padova, abbiamo cominciato così: persone che si incontrano, tappetini, sorrisi. C’era persino un bimbo a ricordarci quanto sia naturale cercare il contatto. Oggi il Corriere Veneto racconta la mia storia e il desiderio che tiene insieme tutto quello che faccio: usare le parole e lo yoga per aiutare le persone ad ascoltarsi. E ad incontrarsi davvero. Il 20 ottobre vorrei che quel piccolo cerchio diventasse una piazza intera. Vorrei ritrovarci in tanti, tantissimi. Persone diverse, con storie diverse, che scelgono di esserci. In un festival dedicato al digitale, daremo spazio alla connessione umana. NON DEVI SAPER FARE YOGA. DEVI SOLO AVERE VOGLIA DI ESSERCI. Puoi venire anche se non hai mai srotolato un tappetino. Anche se pensi di essere troppo rigido, troppo distratto, troppo poco “da yoga”. Vieni come sei: non c’è una versione perfetta di te da presentare all’ingresso. Porta un’amica, tuo marito, una collega, la vicina di casa, la mamma, il fratello prevenuto, tutto il tuo ufficio. Invita quella persona con cui dici sempre “dobbiamo vederci” e poi non succede mai. MARTEDÌ 20 OTTOBRE, ORE 17.30 CI VEDIAMO IN PIAZZA DELLA FRUTTA, PADOVA! Salva l’appuntamento e condividi questo post nelle storie o nella chat con cui organizzi le cose belle. Scrivi “CI SONO” nei commenti e tagga chi vuoi accanto al tuo tappetino. Una piazza si riempie una persona alla volta. Io vi aspetto. Adesso facciamoci spazio, insieme. Grazie a Francesca Visentin e al Corriere Veneto per questa intervista. Grazie a Digital Meet, a Gianni e Marta. Grazie all'ass Cera, al Sindaco e a tutte le persone che ieri hanno dato un volto alla parola unione. ecco il link per iscrivervi gratuitamente https://yoga-per-tutti.eventbrite.it/ by @bluallegra
Abbatti il tuo ego. Quando gli dai ascolto, spesso non stai sentendo la tua verità: stai solo cercando di difenderti. Scegli di vivere con forza, presenza e centratura. Allena la mente, nutri lo spirito, lascia spazio alla nuova te — e poi vivila, ogni giorno. Questa è la vera palestra della vita. ✨ #vivilifefulness by @bluallegra
Non aspettare di sentirti pronta: scegli di esserci, oggi. Fai del tuo meglio, con quello che hai e con quello che sei. Se sbagli, impara e riparti: ogni passo ti insegna qualcosa. Resta fedele alla tua onestà, tieni il cuore aperto e mettici impegno. E ricordati di vivere: ridi, balla, canta e fai ogni giorno una cosa bella per te. La tua felicità cresce anche nelle scelte di ogni giorno. Vai avanti con fiducia: non serve essere perfetta, basta continuare a scegliere la persona che vuoi diventare. «Fai del tuo meglio finché non sai fare di meglio. Quando saprai fare di meglio, fallo!”attribuita a Maya Angelou. by @bluallegra
A PADOVA, CI VEDIAMO IN PIAZZA! 💗 link sotto Da Piazza Duomo a Milano a Piazza della Frutta: porto lo yoga dove possiamo incontrarci, respirare e praticare insieme. Martedì 20 ottobre, alle 17.30, vi aspetto per una pratica di yoga GRATUITA e aperta a tutti, anche a chi non ha mai provato. Non serve essere flessibili. Non serve essere allenati. Serve solo esserci: il primo respiro lo facciamo insieme. Portate il tappetino e qualcuno a cui volete bene: un’amica, un collega, vostro marito, vostra mamma. Anche chi dice: «Lo yoga non fa per me». 😉 Con DIGITALmeet e il patrocinio del Comune di Padova. In caso di maltempo, ci accoglierà il Palazzo della Ragione. Confermate la presenza scrivendo a digitalmeet@digitalmeet.it Conoscete qualcuno in Veneto? Mandategli questo invito. Le piazze si riempiono così: una persona chiama un’altra. Io porto lo yoga. Voi portate il Veneto. conferma il tuo posto qui https://yoga-per-tutti.eventbrite.it/ by @bluallegra

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