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Bmotive Ton Personal Trainer

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🚀J’aide les cadres & entrepreneurs à transformer leur physique
💪🏾Force • Énergie • Performance
🏋🏾‍♂️Coach & Athlète | Motivation
🎓Mentor @bmotivecoach

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⭐ Motivation⭐⁣
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Hello Motivé👍🏽🔥,⁣
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📍Je te partage la très belle progression et évolution de mon élève Hakim. La route est encore longue mais je suis très confiant 💪🏾🔥 pout la suite.⁣
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📍Il a maintenant un très bon gainage qui le rend Strong et lui permet de faire des mouvements fonctionnels, polyarticulaires intenses malgré son poids de corps.⁣
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📍Toujours Motivé, on n'hésite pas à se challenger faire comme 20 vraies pompes à la fin du mois (il les a déjà fait😅) et à se surpasser tout en sécurité.⁣
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✳️Le 05/09/2021 : poid 173.85 kg , tour de ventre : 158 cm⁣
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✳️Le 04/03/2022 : poid 127 kg , tour de ventre 127 cm⁣
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📍 Un maximum de Motivation pour lui !⁣
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📍 Il n'est jamais trop tard pour se reprendre en main, force à toi et reste Motivé.⁣
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#coachsportif #transformation #pertedegras #pertedepoids #personaltrainer #motivation # by @bmotive_fr

2k

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5 years ago

Hello Motivé,

Je voulais te partager la très belle évolution d’ @thesupremepatchwork1 physiquement, en force et mentalement.

Toujours un grand plaisir de l’accompagner dans son évolution car la Motivation est vraiment en lui .

Si tu souhaites toi aussi devenir une meilleure version de toi-même, n’hésite pas à m’envoyer un message.

Bonne soirée à toi dans la Motivation 🔥👍🏾

#coach #coachsportifparis #coachsportif #avantaprès #fitnessmotivation #fitnessparksaintouen #fitnesspark #personaltrainer by @bmotive_fr

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3 years ago

Hello Motivé,

Je voulais te partager la très belle évolution d’ @anass.khf que ce soit au niveau physique mais aussi en terme de performances.

Malgré son métier d’avocat qui lui prend beaucoup de temps et d’énergie, il est conscient de l’importance du sport son équilibre et son bien-être.

Son physique était déjà athlétique s il a fait appel à moi pour passer à un niveau supérieur grâce à mon expertise.

Si tu souhaites toi aussi devenir une meilleure version de toi-même, n’hésite pas à m’envoyer un message.

Bonne soirée à toi dans la Motivation 🔥👍🏾

#coach #coachsportifparis #coachsportif #avantaprès #fitnessmotivation #fitnessparksaintouen #fitnesspark #personaltrainer by @bmotive_fr

1k

39

3 years ago

Hello dans la Motivation 💪🏾

La force se développe.
L’endurance se construit.
L’explosivité se travaille.

Rien n’arrive par hasard.

Reste régulier, fais confiance au processus et continue d’avancer. 🔥

#ATHX #training #Performance by @bmotive_fr

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0

2 days ago

Hello dans la Motivation ! 🥂

Same energy. Different era. 🕴🏾

Les années passent, le style évolue, quelques kilos de muscles en plus et une garde-robe qui a bien changé. 😂

Mais au final, toujours le même, avec quelques mises à jour.

Parce que l’évolution, ce n’est pas uniquement dans le sport. 💪🏾

#MensFashion #MensStyle #Lifestyle taken in Paris, France by @bmotive_fr

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6

3 days ago

Hello dans la Motivation 💪🏾🔥,

Tu manges au restaurant plusieurs fois par semaine et tu penses que c’est ce qui t’empêche de perdre du poids ? 🍽️

Le problème, ce n’est pas forcément le restaurant. Ce sont les habitudes que tu répètes.

Tu peux avoir une vie professionnelle intense, des déjeuners d’affaires, des sorties… et quand même obtenir des résultats. 💪

Tout est une question de stratégie, pas de privation.

📩 Tu es cadre, entrepreneur ou très actif ? Envoie-moi « RESTAURANT » en DM et voyons comment adapter ton alimentation à ton quotidien.

#Pertedegras #Entrepreneurfitness #coachingsportif by @bmotive_fr

3

0

9 days ago

Hello dans la Motivation 💪🏾🔥,

Être fort, c’est bien. Être fort quand t’es déjà dans le rouge, c’est un autre game et mon point faible . 🥵🔥
C’est tout le défi de l’ATHX : Force, Cardio, Endurance et Mental.

Encore beaucoup à améliorer, mais c’est justement ça qui me motive et selon moi le format se rapproche vraiment d’un athlète complet.

Plutôt Team FORCE ou team CARDIO ? 👇🏾

#ATHX #HybridAthlete #Performance 🔥 taken in Marseille Chanot – Palais des Congrès et des Expositions by @bmotive_fr

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6

15 days ago

Construire. Performer. Profiter.
L’équilibre que je recherche. 🥂

#Lifestyle #Performance #Motivation by @bmotive_fr

3

13

17 days ago

Hello dans la Motivation 💪🏾🔥,

Tu performes dans ton travail mais est-ce que ton corps est encore capable de suivre ton rythme ? 👀

On pense souvent qu’on manque de temps pour s’entraîner.

En réalité, tu n’as pas besoin de passer 2h par jour à la salle.

2 à 3 séances bien structurées par semaine peuvent déjà te permettre de retrouver plus d’énergie, une meilleure condition physique et surtout un corps capable de suivre tes ambitions. 📈

Ta carrière avance.
Ton physique ne doit pas rester derrière.

📩 Si tu es cadre, entrepreneur ou simplement ambitieux, envoie-moi « PERFORMANCE » en DM.

#Motivation #Performance #Entrepreneur #Cadre by @bmotive_fr

3

0

19 days ago

Hello dans la Motivation 💪🏾🔥,

Petit récap de mon ATHX Marseille 🇫🇷

🥈 2e sur la partie FORCE
8e Mondial

80 Kgs Strict Press ( petite tension à l’épaule, je ne voulais pas forcer)
210 Kgs au Squat ( très content car j’ai repris sérieusement le Squat depuis 1 mois et demi
265 Kgs Meilleure Performance Mondiale 🔥🌍

13 e au classement général en ATHX PRO

Globalement, une compétition qui s’est bien passée, surtout sur la force 💪🏾

Mais ce que je retiens surtout, c’est qu’il reste ÉNORMÉMENT de marge de progression en Endurance et en Metcon

Des ajustements techniques, une meilleure gestion des épreuves, des choix stratégiques à améliorer… Bref, plein de détails qui peuvent me permettre de gagner encore plusieurs places au classement 📈

Au début plutôt déçu mais au final je ressors avec plein de Motivation surtout dans la plus grosse catégorie, c’est déjà une belle étape.

Mais clairement, ce n’est que le début. 😈

Prochaine échéance ➡️ ATHX Amsterdam 🇳🇱 toujours en Solo Pro.

🎯 OBJECTIF : aller chercher la qualification pour les finales au Portugal 🇵🇹

Le travail a déjà repris.

On continue d’apprendre, d’ajuster et de progresser.
Et surtout… on reste MOTIVÉ. 🔥

Merci à tous pour la force ainsi qu’à mes partenaires.
@dynveo DY-BMOTIVE
@dexrecovery
@noccofrance
@barebellsfrance

#ATHX #athxgames #Motivation by @bmotive_fr

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22 days ago

Hello dans la Motivation 👋🏾🔥

Aujourd’hui, petit changement de registre : on parle STYLE. 👕🔥

J’ai reçu ce nouvel ensemble de chez KIRAKUCO et première impression : confort, qualité et surtout beaucoup de style.

J’aime particulièrement les détails et les finitions des pièces, avec un ensemble qui reste agréable à porter tout en ayant une vraie identité.

Je vous laisse juger par vous-mêmes 👀

Tenue validée ou pas ? 🔥👇🏾

Merci à @kirakuco_ pour l’envoi et la confiance 🤝🏾

#KIRAKUCO #Streetwear #Style by @bmotive_fr

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0

23 days ago

Hello dans la Motivation 💪🏾🔥,

Soulever toujours plus lourd ne veut pas forcément dire avoir plus de résultats. 👀

Et pourtant… moi, vous savez que j’adore les grosses barres 😂🏋🏾‍♂️

Mais quand je coache, le but n’est pas qu’il s’entraîne comme moi.

Le but, c’est qu’il progresse selon SON niveau, SES objectifs et SES capacités. 📈

Plus lourd, plus de reps, une meilleure exécution, plus de contrôle… la progression peut prendre plusieurs formes.

Ne cherche pas à battre les autres.

Cherche simplement à être meilleur qu’hier. 💪🏾

📩 Si tu es cadre, entrepreneur ou simplement ambitieux et que tu veux un accompagnement réellement adapté à toi, envoie-moi « PROGRESSION » en DM.

#Musculation #Progression #CoachingSportif by @bmotive_fr

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a month ago