Instagram story viewer> @bob_009> Posts

Кикбоксинг | Тренер | Панов Александр | 4:13 ☦️ | Альметьевск |

@bob_009

2.4K

followers

604

following

▪️Тренирую новичков и людей с опытом👊
▪️ Спорт 🏃‍♂️🥊🏋️‍♂️и не много Дисциплины👊
▪️ Православие ☦️ Мф 7:7–11

POSTS STORIES REELS TAGGED

Пусть наша Вера,приведет нас к победе☦️🙏✊🏻 by @bob_009

2k

130

5 months ago

Температура воды всегда 4 градуса, ощущение, что сердце останавливается , дыхание сбивается, и ты рождаешься заново.
Дивеево, источник Серафима Саровского, Нижегородская область taken in Источник Серафима Саровского by @bob_009

10k

23

4 months ago

В этот раз я кайфанул от бега еще больше, не знаю с чем это связанно и как работает. После пересечения финиша, моя первая мысль- где бы еще пробежать🫣😂Это был мой второй забег на 10км. +1 эмоция и удовлетворенность,я сделал что хотел 🏆👊 by @bob_009

348

20

6 days ago

🖤 taken in Kazan, Tatarstan by @bob_009

188

23

8 days ago

Как то так 🫣 by @bob_009

5k

79

a month ago

Мой первый официальный забег на 10км .
Первая 5-ка залетела как по маслу, бежал легко и уверенно ,но когда начались подъемы ,то темп значительно упал🫣🫣😂и пришлось приспустить свои паруса 🫣😂 на 7-ом км успел познакомиться с мужчиной возрастом 50+,о жизни поговорить успели и на 8км он растворился впереди 😂😂 а на концовке я опять дал газу и распустил паруса)))
Зачем я побежал и что хотел получить от забега??? просто почувствовать этот вайб бегунов, преодолеть себя, получить эмоции,яркие моменты,воспоминания, и это не купишь не за какие деньги…это у меня получилось на максимум🔥🔥
Я не гнался за чужим темпом это был мой забег и мой день!
Я считаю что не плохо пробежал для первого раза и это моя маленькая радость и победа, и самое главное я стал на день лучше, чем вчера 👊✊ Всем спорт и будьте здоровы 🏆🫶#timerman #забег by @bob_009

396

30

a month ago

Не опасайся оскудения в чем-либо. Не имел ты прежде ничего, а теперь имеешь, а если еще не имеешь, то будешь иметь. Ибо Создавший все не оскудел и никогда не оскудеет. Верь этому крепко. Приведший все от небытия в бытие, дающий пищу алчущим и насыщающий всякое животное не оскудел и во всем преизобилен. Не будь скуп в подаянии просящим и не отвращайся от Того, на чье имя просят: дай все тебе Дающему – и сторицею воспримешь от Него». taken in Святой Источник Талеж by @bob_009

202

6

a month ago

Кубок Мэра Казани 2026г. taken in Казань. Центр Бокса и Настольного Тенниса by @bob_009

235

6

2 months ago

8,5 км грязнущей трассы под дождем и 24 испытания и все это в воде, в каше песка и земли. Было очень весело и эмоционально 🔥 Наша команда была самая отмороженная и сумашедшая 🐺🐺и в тот же момент шумная и веселая🔥🔥мы кричали , смеялись и подбадривали ни только своих но и других участников))по пути обогнали порядка 5-6 команд🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️Вопрос зачем нам это???и что мы хотели от Гонки Героев : просто насладиться жизнью , повеселиться, посмеяться, ну и конечно посмотреть на что мы способны) и у нас это получилось мы кайфанули на все 150%💪💪 мы участвовали впервые и заняли 4 место из 150🏆 Мы показали что такое сплоченная команда🫂🐺 👊Пора закругляться и подитожить , уверенно могу сказать: Всем рекомендую!!!
P.S. Жизнь не спрашивает, готов ли ты. Она просто приносит перемены. И твой выбор только один: сопротивляться или расти. Держите Газ 🏆👊 #гонкагероев by @bob_009

245

35

2 months ago

Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам. by @bob_009

311

74

2 months ago

🫐-мальчик 🍓-девочка

#genderparty #boyorgirl #boyorgirl💗💙 by @bob_009

451k

1k

2 months ago

прикиньте?🤭 by @bob_009

2k

130

2 months ago