Instagram story viewer> @body_poetics> Posts

Poezja Ruchu | Joga i Pilates | UGC

@body_poetics

5K

followers

255

following

🧘🏼‍♀️Resetuję kręgosłup po godzinach rysowania 🩷
🎨Dusza artysty @kiroma_art
🧶Zabawki @szarpmatka
🐶🐱 Codzienności z futrzakami @psiekiciane

POSTS STORIES REELS

Wczoraj było halloween, dużo osób zapewne chodziło zbierało cukierki, inni zaś straszyli ... Mnie straszy moje zacofanie po urazie 👀
Siły zamiast co rusz więcej, jest mniej... Ale walczę i próbuje ✨ bo do odważnych świat należy.
Klocki się przydały, moja podświadomość mi podpowiadała długi czas ,,Kup klocki do jogi,, a ja? ,,Izabelo po co mi te klocki, przecież uczę się bez tego,, no a jednak się przydały 🤣
Bez klocków bez bicia przyznaje się, że za Chiny bym tego nie zrobiła 🙏🏼

Love klocki 🧘🏼‍♀️

#jogawdomu #joginka #jogapose #balanceyoga #yogaphotography by @body_poetics

Dziś zapowiada się słonecznie a więc to zdjęcie nadaje się tu idealnie ✨
Poranek, mata, joga ... Czego chcieć więcej 🫶🏼

#jogapolska #yogaposes #jogawplenerze #joginka #yogalife by @body_poetics

🍓💚 No dobra, czas na podsumowanie moich testów matchy od @sential.pl !

Przez ostatnie tygodnie zauważyłam u siebie więcej energii i mniejsze zmęczenie w ciągu dnia. 👀✨ Ale żeby nie było tak kolorowo, nie jestem w stanie powiedzieć Wam na 100%, czy to zasługa samej matchy, czy może również częściowo przeprowadzki do nowego domu i zmiany otoczenia, które też mogły mieć na to wpływ. 🏡😂Nie będę więc obiecywać cudów ani przypisywać całej zasługi jednemu produktowi. Mogę jedynie powiedzieć, jakie zmiany zauważyłam u siebie! 💚

Jednak jestem zadowolona z produktu a sam smak nie jest ,,trawiasty?,, jak niektórzy przy piciu matchy mogą powiedzieć. Czuć truskawki, jednak jeśli mam być szczera nie jest to idealny smak dla moich kubków smakowych. Każdy ma inny i każdemu smakuje co innego, nie mniej jednak matcha stała się moją rutyną przy treningach 🧘🏼‍♀️

#współpracabarterowa #jogawdomu #matcha #essential #mojarutyna by @body_poetics

Łuk.
Jeszcze nie idealny ale jest, stąd też postanowiłam, że go tutaj wrzucę. Wiecie, zawsze to jakaś motywacja mieć porównanie za x miesięcy czy może nawet lat 🫶🏼

#yogaposes #yogainspiration #yogaday #jogawdomu #polskajoginka by @body_poetics

W dżinsach też można coś zdziałać 👀✨

#yogaart #yogaposes #polskajoginka #jogawdomu #polskakobieta by @body_poetics

Czy można nabawić się kontuzji bez ćwiczeń?
No można 😎 nie ćwiczyłam od jakoś 2-3 tygodni ... Rozwaliło mnie przeziębienie porządne jak cholera, następnie przeprowadzka i tak czasowo wszystko nam się wydłużyło. Wczoraj w końcu chciałam wrócić do tego co uwielbiam... Czyli jogi. Niestety dane mi było, że przed pójściem na matę poszłam wysuszyć włosy po farbowaniu 👀 Los chciał, że nagle przy unoszeniu ręki będzie mnie odcinać. Tak więc duszę się z bólu przy wykonywaniu jakiegokolwiek kroku, jak i również przy braniu głębszego oddechu.
Gdybym wpadła na pomysł walne mostek i mi przejdzie to nie wiem czy na sorze by mnie poskładali do kupy 💩
Noc nieprzespana bo jak spać skoro przy leżeniu również odcina z bólu tlen? Stwierdziłam, że ani mi się śni zamknąć oczy i się nie obudzić.
Jestem typem człowieka zawziętego po co szpitale i sory, moje ciało jest twarde jak skała, samo się złoży jak się ogarnie.
No zobaczymy czy tym razem też tak będzie 😅
Zabawne ile razy katowałam ciało, próbowałam robić coś abstrakcyjnego bez rozgrzewki, lub katowałam daną pozycję do skutku (jestem zawzięta nic nie poradzę) i nigdy się nic nie działo, tą razą moje żebra i łopatkę pokonała suszarka do włosów 😭🤡😂
Nie zalecam nikomu broń Boże się tak katować ani ćwiczyć bez rozgrzewki 🙏🏼 ja robię to z głową na zasadzie, że jak coś mi je*nie to z własnej głupoty.

Ps. Posty wrzucam obecnie zaległe, nowe pojawią się z czasem bo tu troszkę starszych z sierpnia perełek mam 🤍✨

#jogapolska #joginka #kontuzja #yogainspiration #yogaposes by @body_poetics

Przeprowadzka końcowo za nami 🙏🏼
Także już powoli będę wracać do aktywności 🙌🏼 obecnie jednakże będą pojawiać się zdjęcia z poprzedniego lokum, mam kilka ładnych perełek, które będę chciała wrzucić 😅
Przez ten czas praktycznie nic nie ćwiczyłam ... Coś czuję, że powrót będzie ciężki ale pamięć mięśniowa z większością sobie poradzi bo jakby inaczej 👀

#jogapolska #joginka #jogawdomu #yogainspiration #yogaposes by @body_poetics

Edit: nie zauważyłam aby żelki od mybitelab co kolwiek wnosiły dobrego, skład również nie do końca jest jasny. Osobiście nie polecam. Uważam, że można znaleźć w lepszej cenie, lepsze żelki ☺️ Recenzje w związku z tym usunęłam.

#współpracareklamowa #kreatyna #jogawdomu #coupleyoga #couplegym by @body_poetics

Ostatnio testuję oczyszczającą piankę do demakijażu Farmona Professional Pure Icon 🫧✨
@ambasadorka_kosmetyczna @farmona_professional . I muszę przyznać, że całkiem fajnie się u mnie sprawdza! Pianka jest delikatna, przyjemna w użyciu i dobrze oczyszcza skórę z makijażu oraz codziennych zanieczyszczeń.
Dużym plusem jest dla mnie też dołączona szczoteczka podczas mycia robi delikatny masaż i sprawia, że całe oczyszczanie jest po prostu przyjemniejsze 🥰 Pompka działa bardzo wygodnie, a sama pianka jest wydajna.
Po użyciu skóra jest oczyszczona i świeża, ale bez tego nieprzyjemnego uczucia mocnego ściągnięcia. Jak dla mnie fajny produkt do codziennej pielęgnacji 🫧
Produkt dostępny jest w najlepszych hurtowniach kosmetycznych ✨

#ambasadorkakosmetyczna
#współpraca #farmona #farmonaprofessional #demakijaż by @body_poetics

Dzisiaj mało jogowo aleee uważam, że też pasuje i mi się podoba 🤍 takie bardziej artystyczne a w końcu jestem artystką z krwi i kości ✨
Powiem Wam, że dość ciężko się ustawić na pracę po urlopie ale nie narzekam, pojawiają się u nas nowości i już niebawem jedną z nich Wam pokażę... No ale dobra ten profil jest od jogi także się nie rozpisuje 👀

#jogawdomu #yogaart #yogaposes #poses #girlmom by @body_poetics

Joga dla ciała, ukojenie dla skóry! 🧘‍♀️✨
Ostatnio po intensywnej praktyce i wieczornym prysznicu testuję balsam Le'Chel madame od @jfenzi_perfume_official i muszę Wam powiedzieć, że to absolutny hit! Przetestowałam już wiele produktów, ale ten robi genialną robotę.

Co najbardziej mnie w nim urzekło?
🤍 Efekt „pupy niemowlaka,,👶 skóra po nim jest niesamowicie miękka i gładka w dotyku.
🤍 Długotrwałe działanie najgorsze są balsamy, które znikają po godzinie. Tutaj na drugi dzień nadal wyraźnie czuję elastyczność i głębokie nawilżenie skóry.
🤍 Zapach pachnie obłędnie i bardzo relaksująco, idealnie wpisując się w wieczorny rytuał self-care po macie. Jednocześnie nie jest to mocny, gryzący zapach więc idealnie sprawdzi się dla osób, które nie lubią mocnych zapachów.

A więc jeśli szukacie czegoś, co realnie przywróci Waszej skórze elastyczność i gładkość po treningu czy praktyce, bardzo mocno polecam! 🤍

#współpracareklamowa #balsamdociała #jfenzi #joga #yogaposes by @body_poetics

Na zdjęciu chill z Lili 🐱 w rzeczywistości życiowy armagedon. Ja się naprawdę zastanawiam czy moje dziecko przechodzi bunt czy ma taki charakterek? Jeśli to drugie to ja bym raczej obstawiała charakter po tatusiu 👀😂
Dodatkowo urlopik się skończył chociaż nie czuje się tak jakbym go wykorzystała 💁🏼‍♀️ no jedynie pojawiła się joga w moim życiu i z tego się ogromnie cieszę. 🫶🏼
Na dniach wrzucę Wam fajne nowości jakie do nas przyszły w tym tygodniu, może dziś albo jutro także wypatrujcie, a teraz łapcie moją małą prywatną masażystkę 🐱 jest jak zbawienie na bóle endometriozy 🫶🏼

#kociamama #jogazkotem #kot #joginka #jogawdomu by @body_poetics