Instagram story viewer> @bodylabnorge> Posts

Bodylab Norge

@bodylabnorge

24.7K

followers

67

following

🍏Innovativ sports nutrition
🥞Velsmakende fit lifestyle-produkter
🏋🏼‍♀️Inspirasjon til trening
👋🏼Virtuelle highfives
#releasethefeeling

POSTS STORIES REELS TAGGED

Protein Pizza Buns🍕😎

DU TRENGER (til 8 rundstykker): 

• 300g mager cottage cheese 

• 30g proteinpulver (naturell) 

• 350g mel 

• 1 egg

• 6g tørrgjær 

• 1 dl vann 

• 1 ts salt (og evt honning eller sukkerfri sirup)

Fyll 1: soltørket tomat, oliven og basilikum 

Fyll 2: lett ost og skinke 

FREMGANGSMÅTE:

1) stavmiks cottage cheese, egg, vann og evt honning 

2) bland d tørre ingrediensene og rør inn cottage cheese-miksen 

3) elt deigen i 8-20 minutter, tilsett mer mel ved behov, bland inn ønsket fyll

4) la deigen heve til omtrent dobbel størrelse, 45-60 minutter (eventueltover natten i kjøleskapet)

5) form 8 rundstykker og legg på et stekebrett, la etterheve i 20-30 minutter 

6) stek på 220*C over- og undervarme i 12-15 minutter 

7) kan pensles med: olivenolje/smeltet smør med hvitløk og urter etter steking 

NÆRINGSINNHOLD (pr.stk uten fyll): 

Ca 205 kcal 

14g protein 

31g karb 

3g fett

* fyll som ost og skinke øker bla. proteininnhold betraktelig

#bodylab #bodylabrecipe by @bodylabnorge

20

0

a day ago

Save this for your next “ Leg Day “ 😂

#bodylab #trend #bodylabtrend #gym #gymtrend taken in Norway by @bodylabnorge

27

4

3 days ago

Dark. Fruity. Familiar. 🫐

Det er noe deilig old-school over solbær.
Du vet. Sensommer. Gressplen. Sol i ansiktet. Og et glass iskald saft hos besteforeldrene dine.

Vår nye Creatine Blackcurrant er søt, mørk, frisk og helt uten fine fornemmelser. Ingen passion fruit dragon blast. Ingen exotic tropical fusion. Bare gode, gammeldagse solbær. Med kreatin.😏

Og ja, kreatinet fungerer selvfølgelig akkurat som det pleier. En daglig porsjon gir deg 3 gram kreatin, som øker din fysiske prestasjon ved gjentatte kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig, høyintensiv trening. Det er spesielt nyttig hvis du driver med hard styrketrening, bodybuilding, CrossFit, sprint eller andre dynamiske disipliner.🏋️‍♀️

#bodylab #bodylabsale taken in Norge, Norway by @bodylabnorge

15

1

5 days ago

Dark. Fruity. Familiar. 🫐

Det er noe deilig old-school over solbær.
Du vet. Sensommer. Gressplen. Sol i ansiktet. Og et glass iskald saft hos besteforeldrene dine.

Vår nye Creatine Blackcurrant er søt, mørk, frisk og helt uten fine fornemmelser. Ingen passion fruit dragon blast. Ingen exotic tropical fusion. Bare gode, gammeldagse solbær. Med kreatin.😏

Og ja, kreatinet fungerer selvfølgelig akkurat som det pleier. En daglig porsjon gir deg 3 gram kreatin, som øker din fysiske prestasjon ved gjentatte kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig, høyintensiv trening. Det er spesielt nyttig hvis du driver med hard styrketrening, bodybuilding, CrossFit, sprint eller andre dynamiske disipliner.🏋️‍♀️

#bodylab #bodylabsale by @bodylabnorge

10

0

5 days ago

LAST CHANCE ATUMN SALE ! 🍂🍂

If you also want to use our autumn Sale - now is the last day to do it! 🫣

ENJOY! 🩷

#bodylab #bodylabsale by @bodylabnorge

7

1

9 days ago

Proteinpizza 🍕😛

DU TRENGER (til 2 pizzaer):

260 g hvetemel

40 g sammalt spelt

30 g nøytralt proteinpulver

100 g naturell proteinyoghurt

140–150 g vann

8 g salt

1 g tørrgjær

5 g olivenolje

Slik gjør du

Bland hvetemel, spelt, gjær, salt og proteinpulver.

Tilsett yoghurt, vann og bland sammen.

Tilsett resten av vannet litt etter litt dersom deigen tåler det.

Kna/strekk deigen i ca. 5–10 minutter til den blir glatt og elastisk.

Arbeid inn olivenoljen til slutt.

La heve 1–2 timer på kjøkkenbenken (eller i kjøleskap 24–48 timer for best smak)

Ta ut deigen 2–3 timer før steking og del i to like store deler.

Form pizzaen forsiktig med hendene eller kjevle

topp med ønsket topping og stek på 230 *C varmluft i 10-14 minutter 

NÆRINGSINNHOLD (pr pizzabunn): 

ca 625 kcal

36g protein 

102g karb 

6g fett

#bodylab #bodylabrecipe #recipes by @bodylabnorge

39

1

12 days ago

CLEAR WHEY ON SALE 😊

Get your Clear Whey on sale now!

Which one is your favorite ? ✅

Link in bio

#bodylab #bodylabsale by @bodylabnorge

20

1

12 days ago

Get Back To Work Episode 7 - Today we have Core Training! 🦾

Russian twist 2 sets failure

Mountain climbers 2 sets failure

Cable weighted 12 x 3 reps

Plank // till failure

What’s your favorite core exercise?🔥

#bodylab #workoutwithbodylab by @bodylabnorge

7

0

16 days ago

CREATINE 500 g SALE!!👀

Get your 500 grams of Creatine on sale now!

Link in bio

#bodylab #bodylabsale by @bodylabnorge

12

0

19 days ago

Protein Strawberry / Vanilla Cake 🍰

DU TRENGER: 

• 140g proteinyoghurt naturell 

• 1 dl (60g) mel 

• 1 egg 

• 1,5 ts bakepulver 

• en klype salt 

• 30g proteinpulver (vaniljesmak)

• 15g hvit sjokolade 

• ferske jordbær 

FREMGANGSMÅTE: 

1) bland halvparten av proteinpulveret sammen med mel, egg, yoghurt, egg, bakepulver og salt 

2) hell over i en liten form eller matboks (egnet for ovn) 

3) topp med jordbær og hakket sjokolade 

4) 150*C i ca 16 minutter 

5) bland resten av proteinpulveret sammen med ca 1 ss melk eller vann og hell over kaken 

6) nyt

NÆRINGSINNHOLD: 

Ca 617 kcal 

52g protein 

64g karb 

17g fett

#bodylab #bodylabrecipe by @bodylabnorge

30

0

19 days ago

Get Back To Work Episode 6 - Today we have Legs! 🦾

Squats // 8-10 reps x 3

Hip thrust // 6-8 reps x 3

Bench Split Squat // 8-10 reps x 3

Deadlift // 6-8 reps x 3

What’s your favorite exercise?🔥

#bodylab #workoutwithbodylab #legworkout by @bodylabnorge

8

0

21 days ago

WHEY 100 SALE!!😁

I anledning AUTUMN SALE har vi selvfølgelig vår WHEY 100 på tilbud.

Hvilken er din favorittsmak? 🫣

#bodylab #bodylabtrend #teambodylab by @bodylabnorge

9

0

24 days ago