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책마실 | 북스타그램 | 자기계발 | 필사모임 | 습관

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🧠 혼자서는 습관을 지속하기 어려운 직장인을 위해
🌌 습관 챌린지
📚 퇴근 후 10분, 독서와 필사하는 습관
👇🏻 5년째 매일 진행한 <필사모임> 신청서 👇🏻
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[📌공유, 저장 필수] 👉자기계발 : <타이탄의 도구들> 자기계발의 첫 시작! 레전드 of 레전드 책. 세계 최고들의 습관 하나씩 본인 것으로 만들어 보세요! 👉철학 : <악마와의 수다> -"당연한 게 정말 당연할까?" AI시대에 철학은 더 중요해졌다! 철학 입문서로 왕 추천 ! 👉인간관계 : <아낌없이 주는 나무> 어렸을 때는 그저 감동적이던 책이, 어른이 되고 나서 보면 ' 관계의 균형과 희생' 등등 많은 이야기를 나눌 수 있는 책입니다. 👉고전 : <이청준의 벌레이야기> 한국 문학의 레전드 단편. 영화 밀양의 원작. 용서는 누구의 것인가, 무너진 마음은 어떻게 다뤄야 하는가. 100페이지도 안되는 짧은 단편인데, 평생 잊혀지지 않는 강렬한 책. 👉에세이 : <먼 북소리> 아직도 무라카미 하루키 소설만 읽어보셨나요? 3년간 그리스와 이탈리아를 떠돌며 쓴 기록. 지금의 삶이 답답하게 느껴질 때, 떠나지 않고도 여행 기분을 느끼고 싶다면, 이 책 완전 추천드려요. 👉습관 : <아무튼, 메모> 아무튼 시리즈 중에 인기많은 책 중 하나죠. 정혜윤 작가는 메모는 단순 기록이 아니라 "마음에 남은 문장을 손으로 붙잡아두는 행위"라고 말했어요. "메모하는 습관이 삶을 바꿉니다" ✏️필사모임 : <5년동안 매일 진행된 모임??> 현재 26명이 함께 하고 있습니다 가독성을 위하여 필사방은 30명을 제한하고 있는데요~ 🔥선착순 4명🔥 어느 분이 들어오실지 너무 설렙니다💙 🎁5년간 매일 진행된 <필사모임> 신청링크가 필요한 분들은 댓글에 ‘필사' 라고 남겨주세요! 3초만에 링크를 보내드릴게요! #책추천 #독서 #자기계발 #필사모임 #독서모임 by @book_masil
신청은 💙아무 댓글💙 달아주세요~ . . 함께해요😍 . . by @book_masil
🚨 나도 혹시 호구일까? 자가진단 3개 이상이면 당신이 이 소설의 주인공입니다. ⠀ ⠀ ⠀ ☑️ 좋아하는 사람의 연애 상담을 들어준 적 있다 ☑️ 답장 하나에 하루 기분이 결정된다 ☑️ 고백 대신 곁에 남는 쪽을 택한 적 있다 ☑️ "네가 행복하면 됐어" 해놓고 밤새 잠 못 잤다 ☑️ 끝난 사랑인데, 그 순간만큼은 후회되지 않는다 ⠀ ⠀ ⠀ 🌙 이 책을 꺼내 읽어야 하는 밤 1. 짝사랑을 끝내기로 마음먹은 밤 2. 헤어진 사람의 소식을 들은 밤 3. 나만 혼자인 것 같은 밤 4. 설렘이 뭔지 까먹은 밤 ⠀ ⠀ ⠀ 짧은 단편이라 하룻밤이면 다 읽습니다. 그리고 이 문장 하나는 오래 남을 거예요. ⠀ ⠀ ✏ "한순간이었던 지극한 행복이여! 한 사람의 일생에서 이 정도면 충분하지 않은가" ⠀ ⠀ 178년 전 20대의 도스토옙스키가 먼저 겪어본 짝사랑 처방전입니다. ⠀ ⠀ 📌 위 4가지 밤 중 하나는 꼭 옵니다. 그날을 위해 저장 📩 체크 3개 넘을 것 같은 친구에게 공유 💬 몇 개 나왔는지 댓글로 알려주세요 ⠀ ⠀ 📖 도스토옙스키 『백야』 『우리는 가장 밝은 밤에 헤어졌다』로 다시 출간💕 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #백야 #도스토옙스키 #우리는가장밝은밤에헤어졌다 #짝사랑 #소설추천 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ by @book_masil
✍️댓글에 ‘필사’를 남겨주세요. 모임 참여 방법과 신청 링크를 안내해드릴게요. ⠀ ⠀ ⠀ 🌿 이런 분과 함께하고 싶어요. · 책을 읽고 싶지만 자꾸 미루는 직장인 · 필사를 시작해도 혼자서는 오래가기 어려운 분 · 퇴근 후 나를 위한 습관 하나를 만들고 싶은 분 ⠀ ⠀ ⠀ 🚨올해가 2개월 남았어요!! 비상비상~~~ 거창한 계획 대신 하루 10분. 책마실과 함께 읽고 써요📚 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 올해가 가기 전, “나도 꾸준히 해낸 게 있네”라는 경험을 함께 쌓아봐요🔥 ⠀ ⠀ 퇴근하면 눕고 싶은데... 올해도 “책 좀 읽어야지” 말만하는 내모습이 아쉽다면😭 ⠀ ⠀ ⠀ 5년째 매일 이어온 책마실 필사모임. 사진을 넘기면 함께하는 분들의 실제 후기를 볼 수 있어요➡ ⠀ ⠀ 후기 요청을 드린 것도 아닌데 이런 소식을 들을 때 가장 기뻐요💕 제가 느꼈던 것을 참여자 분들도 함께 느껴주시고 함께 성장하고 있으니까요 😝👍 ⠀ ⠀ ⠀ 바로 신청하고 싶은 분은 @book_masil 프로필의 필사모임 신청서를 확인해주세요. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #필사모임 #필사 #독서습관 #직장인취미 #책마실 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ by @book_masil
💌 좋아하는 일 하고 싶다던 친구에게 공유해주세요! ⠀ ⠀ 10대 때는 시로 상도 많이 받고 글쓰는 걸 너무 좋아하던 아이였는데... 30대가 된 저는 글쓰기와는 아주 거리가 먼 사람이 되어있었어요😭 ⠀ 그러다가 만난 천원의 재능마켓(천재마켓)에서 열었던 ✍️ 「내 첫인상 시 창작소」 ⠀ 한 분당 15분 1. 앉자마자 바로 첫인상을 적고 2. 10분간 대화 속에서 떠오른 문장으로 3. 5분 동안 온 힘을 다해 시를 써드렸어요. ⠀ ⠀ 4시간 = 총 13분의 첫인상. 머리는 지끈한데 이상하게 계속 웃음이 났어요. 좋아하는 일을 할 때만 오는 그 피곤함, 다들 아시죠? ⠀ 돌아오는 길에 열어본 후기 한 줄에 전철에서 사연 많은 여자 될 뻔했습니다 🚃 ⠀ ⠀ ⠀ "좋아하는 걸 업으로 삼는 게 곧 성공"이라고 늘 말하고 다녔는데 오늘 그 맛을 시식코너로 살짝 맛본 기분이에요. ⠀ 시를 선물하러 갔는데, 오히려 이야기를 선물받고 왔네요 🥹 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 👇 여러분이 천재마켓 셀러라면 어떤 재능을 팔고 싶나요❓️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 다음 천재마켓 때 꺼내보려면 저장해두세요 🎁 셀러든 손님이든, 다음엔 꼭 만나요! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #천재마켓#천원의재능마켓#시창작#좋아하는일#창작 ⠀ ⠀ by @book_masil
"어른들은 그냥 들어주면 되지 왜 자꾸 답을 주려고 해요?" ⠀ 이 문장에서 한참을 멈췄어요. 저도 누군가의 이야기를 들으면 자꾸 답부터 찾으려 했던 것 같아서요. ⠀ ⠀ ⠀ 📚 《청소년이라는 우주》 오선화 작가님 이상북스 출판사 ⠀ 협찬 아니고, 진심으로 추천하는 책이에요. ⠀ 15년째 아이들과 밥을 먹는 어른, 오선화 작가님의 아이들을 '문제'가 아니라 하나의 '우주'로 바라보는 이야기. ⠀ ⠀ ⠀ ✍️ 책마실이 밑줄 그은 핵심 문장 1️⃣어린이는 아름답다 말하면서 왜 청소년은 문제라고 말할까 2️⃣그래서 오래 있는 것이 정말 중요하구나 싶어요. 때려치우고 싶을 때도 많았는데, 이런 좋은 마음들을 많이 만나려고 견뎠구나 싶죠.. 3️⃣약함을 표현할 수조차 없는 사람은 약함을 드러내는 사람보다 약하다. 4️⃣눈물을 왜 참아. 눈물도 웃음만큼 소중한 감정인걸. 5️⃣열심히 찾아야만 살 수 있을 것 같은 시간을 지나면, 살기 위해 열심을 내지 않게 되는 시간이 오게 된다는 걸, 우리는 이미 알고 있었다. 6️⃣지속하지 않으면 의미가 없다는 생각이 들었다. 7️⃣청소년을 만나지 않았다면 나는 얼마나 고약한 사람이 되었을까? 자주 생각한다. 8️⃣하지만 꼭 한 사람에게는 좋은 한 사람이 있다. 이건 이상이 아니라 사실이다. 아직 없었다면 앞으로 꼭 있을 것이다. ⠀ ⠀ ⠀ ❓그리고 15년을 어떻게 계속했냐는 질문에 작가님은 이렇게 답해요. 👉"계속하겠다고 생각한 적이 없어서 계속하고 있는 것 같아요." ⠀ ⠀ 저 또 한 같은 마음으로 5년째 필사모임을 이어오고 있기 때문에, 이 문장이 유난히 마음에 남았어요. ⠀ ⠀ ⠀ 📌오늘 필사할 문장으로 저장해두세요 그리고 떠오르는 그 한 사람에게 이 영상을 보내주세요💙 ⠀ ⠀ ⠀ #청소년이라는우주 #오선화 #책추천 #필사 #북스타그램 ⠀ ⠀ ⠀ by @book_masil
당신을 가장 지치게 하는 사람이, 혹시 당신 자신인가요? 남의 실수에는 “그럴 수 있지” 하면서 내 실수는 밤새 곱씹고, 다른 사람에게는 “충분히 잘했어” 하면서 나에게는 “겨우 이것밖에?”라고 말하나요? 그런 날, 다시 읽고 싶은 세 문장을 모았습니다. 선한 사람 곁에서 세상을 바라보는 마음. 지금 원하는 것을 내 답으로 받아들이는 마음. 산산조각 속에서도 얻을 것을 찾아보는 마음. 그중 이 문장 앞에 오래 머물렀어요. “내가 나를 사랑한다는 건 나 자신을 괴롭히지 않는 것.” 마음이 바뀌었다고, 아직 답을 찾지 못했다고, 다시 시작하게 됐다고 나를 벌주지는 않으려고요. 오늘 여러분에게 가장 필요했던 건 몇 번째 문장인가요? 나에게 모진 말을 하고 싶은 날, 다시 읽을 수 있도록 저장해두세요. 늘 잘하려고 애쓰는 사람이 떠올랐다면 그 사람에게도 보내주세요. 🌿 #책마실 #마음에남는문장 #문장수집 #위로의글 #나를사랑하는연습 by @book_masil
📌 공유·저장 필수 지금의 나를 만든 인생 영화 10편 🎬 🍿나답게 살아가고 싶은 분들께 무조건 추천해요. 저장하시고 주말에 꼭 챙겨보세요 1️⃣쇼생크 탈출 진정한 자유란 무엇인지 묻는 영화. 감옥 안에서도 희망을 잃지 않는 법을 알려줘요. ⠀ 2️⃣인터스텔라 그곳의 1시간이 지구에선 7년. 가족과 보내는 시간이 얼마나 소중한지 깨닫게 해요. ⠀ 3️⃣이터널 선샤인 기억을 다 지워도 결국 다시 그 사람을 고르게 되는 이야기. 장기연애 해본 분이라면 꼭 보세요. ⠀ 4️⃣플로우 대사 한 마디 없이 집중하게 만드는 아카데미 수상 애니메이션. 혼자였던 고양이가 '함께'를 배워가요. ⠀ 5️⃣퍼펙트 데이즈 반복되는 일상 속 작은 아름다움을 발견하는 영화. 하루가 지루하게 느껴질 때 추천해요. ⠀ 6️⃣위플래쉬 무언가에 미쳐본 적 있나요? 열정과 광기, 그리고 그 대가를 보여주는 영화예요. ⠀ 7️⃣컴온 컴온 아이의 마음에 귀 기울이는 어른의 이야기. 출산 전에 꼭 봐야 할 영화예요. ⠀ 8️⃣어벤져스: 엔드게임 10년을 함께한 캐릭터들과의 작별, 그 상실감을 고스란히 느끼게 하는 영화. 곁에 있는 사람들에게 더 다정해야겠다고 다짐하게 해요. ⠀ 9️⃣해피투게더 상처뿐인 관계 끝에 혼자 다시 시작하는 쓸쓸함. 왕가위 감독에게 칸 감독상을 안겨준 영화예요. ⠀ 🔟그랜드 부다페스트 호텔 광기 수준의 좌우대칭, 미장센의 결정판. 예쁜데 슬픈, 사라져가는 것들에 대한 영화예요. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 저랑 인생 영화 몇 개 겹치시나요❓ 댓글로 알려주세요 👇 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #인생영화 #영화추천 #인생영화추천 #죽기전에봐야할영화 #주말영화추천 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ by @book_masil
🔖변화하고 싶은 분들 저장하세요 ⠀ ⠀ 요즘 아침 6시, 구글미트에 세 명이 모여 한 시간 동안 각자의 일에 집중하고 있어요. ⠀ 어떤 분은 독서를 하고 저는 글을 씁니다. ⠀ 오늘은 너무 피곤해서 ‘조금만 더 잘까?’ 싶었어요. ⠀ 그런데 약속한 시간이 되니 일단 앉게 되더라고요. 화면 너머 함께하는 사람들의 얼굴을 보며 글을 쓰기 시작하니까 잠이 싹 달아났어요. ⠀ ⠀ 😆그리고 오늘 아침, 세 명 모두 같은 말을 했습니다. ⠀ “혼자였으면 못 했을 거예요.” ⠀ ⠀ ⠀ 📍여러분, 뭔가 목표를 이루고 싶거나 스스로 변화하고 싶다면 절대 혼자 하지 마세요. 꼭 함께 도전하세요. ⠀ 같은 목표가 아니어도 괜찮아요. 누군가는 읽고, 누군가는 쓰고, 누군가는 공부하면서 시작하는 시간만 함께 약속해보세요. ⠀ 혼자라면 미뤘을 일도 함께하는 약속이 있으면 시작하게 되니까요. ⠀ ⠀ 💙함께 목표를 이루고 싶은 친구에게 공유하세요 💙 ⠀ ⠀ ⠀ #습관#함께하는힘#목표달성#루틴#독서 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ by @book_masil
📌 주말에 가려면 저장해두세요 👯 같이 갈 사람에게 공유하세요 ⠀ ⠀ ⠀ 📍 성수율 | 2026 제철 문화 클럽 가을편 「DOWN TEMPO」 🗓 10.9 – 10.18 (이번 주 일요일까지!) ⠀ 성수동 팝업은 많지만, 건물 5개 층을 통째로 열흘간 취향관으로 바꾸는 곳은 여기뿐이에요. 음악·문학·영화·웰니스 등 약 30개 프로그램 중 끌리는 걸 골라 들으면 돼요. ⠀ ⠀ ⠀ 🎧 성수율은? 초고해상도 LED와 돌비 애트모스 사운드를 갖춘 몰입형 음악 청음 공간이에요. ⠀ ⠀ ⠀ 📖 제가 들은 프로그램 심리학자 이구현 작가님의 <공감은 지능이다> 북토크 & 리스닝 세션. 음악과 그림과 시가 함께 나와서 북토크가 아니라 전시회에 온 기분이었어요. ⠀ ⠀ 🌄거대한 자연 앞에서 '나'가 작아지면 다정함과 너그러움이 커진대요. 제가 간 여행 중에 스위스가 왜 제일 행복 했는지 산이 보이는 현재 거주지가 왜 제일 행복한지 답을 얻었어요. 🏔 ⠀ ⠀ 북토크에서 진행된 SDT(자기결정성 이론)의 기본심리욕구이론 검사에서 자율성·유능성·관계성 모두 평균 이상이 나와서 제가 현재 ...? 잘 살고 있다는 증거 같아 기분 좋았구요 😌 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💬 여러분에게 다정함은 무엇인가요? -이구현 심리학자님은 내 편이 되어주는것 -제 지인은 예쁘게 말하는 것 -저는 진심으로 대하는 것이라고 답했습니다. ⠀ 여러분은요~~? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #성수율 #제철문화클럽 #성수팝업 #이구현 #북토크 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ by @book_masil
📌 요즘 집중 안되는 분들 꼭 저장하세요 !!! 책마실의 단편 처방전 💊 ⠀ ⠀ 제가 직접 재밌게 읽고, 생각할 거리까지 오래 남았던 단편집만 고르고 골랐어요💙 ⠀ ⠀ ⠀ 1️⃣김동식 『회색인간』 ✔️ 독서 근육 0일 때 추천 책 싫어하는 학생들도 몰입한다는 그 단편선 ⠀ ⠀ 2️⃣정세랑 『목소리를 드릴게요』 ✔️ 다정한 SF가 당길 때 거대 지렁이 이야기, 저는 아직도 못 잊어요 ⠀ ⠀ 3️⃣김기태 『두 사람의 인터내셔널』 ✔️ 내 얘기 같은 소설이 필요할 때 지금 우리 세대를 이렇게 정확히 쓴 소설이 또 있을까 ⠀ ⠀ 4️⃣김보영 『고래눈이 내리다』 ✔️ 누군가에게 선물할 책을 찾을 때 첫 단편 읽고 바로 여기저기 선물한 책 ⠀ ⠀ 5️⃣ 테드 창 『숨』 ✔️ AI 시대가 궁금할 때 옛날에 읽었는데, 요즘 하나둘 현실이 되는 중이라 소름!!! 왕소름!!! ⠀ ⠀ 6️⃣보르헤스 『픽션들』 ✔️ 단편의 끝판왕이 궁금할 때 1940년대에 쓴 소설에 지금의 철학적 질문이 다 들어 있어요 ⠀ ⠀ ⠀ 📤 "책 사놓고 안 읽는 친구"에게 보내주세요. 1번부터 같이 시작하기 딱 좋아요. ⠀ ⠀ 💬 여러분은 몇 번이 끌리세요❓ 번호로 남겨주세요~~~ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #책추천 #북스타그램 #습관 #단편 #김기태 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ by @book_masil
📌퇴사하고 싶은 직장인이라면 꼭 저장해두세요 ⠀ 📚『그리스인 조르바』 읽고 당장 그만두고 싶었어요 그런데 무작정 퇴사하는 건 자유가 아니라 도망이더라고요🏃‍♀️ ⠀ 그래서 저는 몇 년 더 다니면서 이것부터 쌓았어요 👇 ⠀ ⠀ ━━━━━━━━━━ ⠀ 💰 돈의 복리 ✔️ 월급 들어오면 투자금부터 먼저 떼기 ✔️ 고정지출 점검해서 새는 돈 막기 ✔️ 퇴사 후 버틸 생활비 미리 계산하기 ⠀ 🌱 습관의 복리 ✔️ 출퇴근 및 모든 이동시간 = 독서시간 ✔️ 매일 운동 ✔️ 취침 전 필사 ✔️ 퇴근 후 컨텐츠 브랜딩 경험 쌓기 ⠀ ━━━━━━━━━━ ⠀ 그리고 퇴사했어요. ⠀ 지금 제 하루는 📚『웰씽킹』에서 찾은 핵심 가치관 1️⃣건강 2️⃣자유 3️⃣사랑으로 채워져요. ⠀ ⠀ ⠀ 자유는 퇴사에서 오는 게 아니라 쌓아둔 복리에서 와요. ⠀ ⠀ 📌 퇴사 고민될 때마다 꺼내 보게 저장해두고 ⠀ ⠀ 📤 매일 "그만두고 싶다"는 동료·친구에게 공유해주세요 ⠀ ⠀ 💬 지금 쌓고 있는 습관의 복리 하나, 댓글로 남겨주세요! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #그리스인조르바 #웰씽킹 #퇴사 #습관의복리 #책추천 ⠀ ⠀ by @book_masil

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