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Borja A Secas

@borjaasecas

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Además de apasionado del deporte, soy actor y cantante.
📍Tenerife
🎬🎶 Cine y Música: @borjasaavedra_actor

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Recuerdos de teatro musical, con varias de las funciones en las que tuve la ocasión de actuar con @habemusteatro_oficial

Los Miserables, Las Brujas, El Elfo, Nos vemos en Broadway...

Mentiría si dijera que no echo de menos subir a cantar a un escenario. Bailar lo extraño un poco menos, por lo que sea. 😁 by @borjaasecas

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a month ago

Aquí está nuestra versión de estudio de "The Other Side", del musical "The Greatest Showman".

Mil gracias a Gustavo Campos por haberlo hecho posible. ¡Eres enorme! Musicalmente y como persona. @gustavocamposmusic

¡Denle amorcito y compartan si les gusta! by @borjaasecas

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8 months ago

Bulking check.

Un mes de vuelta al volumen, progresando adecuadamente. 😁😁 by @borjaasecas

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a year ago

Cosas que pasan en el Resurrection Fest. 😬🤘🏻
@resurrectionfest @korn_official by @borjaasecas

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a year ago

Después de más 15 años con barba, tocó cambio motivado por un rodaje. 😬🤭 by @borjaasecas

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a year ago

Más fotos de la sesión con @vigonarte.

¿Blanco y negro o color? 😁 by @borjaasecas

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2 years ago

Un pequeño adelanto de la sesión de fotos que tuve la semana pasada con @vigonarte.

Estoy encantado con el resultado 📸 by @borjaasecas

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2 years ago

No es solo lo que les dices, es lo que les enseñas. La importancia de ser un buen ejemplo.

Mil gracias por los fotones a @renosymedusasphoto 📸📸 taken in La Orotava by @borjaasecas

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2 years ago

Dándoles independencia pero de forma controlada. 🕵🏻😁

#parenting #parents #parentslife #meme #padred taken in Güimar, Canarias, Spain by @borjaasecas

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2 years ago

Está pasando... 🤣🤣🤣 by @borjaasecas

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2 years ago

A veces, en lugar de oponerse, hay que dejarse llevar. 😬😅
#gym #cider #sidra #monster #kopparberg #monster by @borjaasecas

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3 years ago

En las fotos, yo con 23 años, pesando unos 94 kilos, y yo con casi 43, pesando lo mismo.

Hace poco me dijeron "te veo más delgado", como si fuera un comentario positivo, y me dio por pensar en cómo cambia la percepción de las cosas dependiendo del contexto.
Hace años, me hubiera parecido que ese era un comentario positivo, un piropo. Sin embargo ahora, que busco subir de peso, me dio un poco de rabia. 😁

En ese sentido, creo que es importante desechar la idea de que "más delgado = más sano", y saber que la báscula, por sí misma, no es una manera válida de valorar nuestra evolución cuando hacemos ejercicio. Hay que valorar la composición corporal: cómo se distribuye ese peso.

Yo también caí en uno y mil remedios para bajar peso hace años, y al final llegué a la conclusión de que ni dietas milagro, ni tes quemagrasas, ni productos para bajar: Constancia y disciplina con el ejercicio y los hábitos alimenticios (que no régimen) son la clave.

#nevergiveup #neversurrender #fitness #evolution #transformation #transformationtuesday #wod #ejercico #nutricion #vidasana by @borjaasecas

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3 years ago