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Bosse

@bosse_rg

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Hier auch endlich von mir ein DM recap.

Diesmal bin ich anders als bei der NDM ohne coach vor Ort gewesen und war deshalb etwas aufgeregter. Das hat zu vielen Signalfehlern geführt, was mich aber nicht allzu sehr stört, weil es am leichtesten zu verbessern ist.

Absolutes Highlight war für mich der 30kg Muscle Up, der sich sogar noch leicht angefühlt hat. Habe bei der NDM 3 Monate davor 27,5kg nicht hoch bekommen und auch im Training nie mehr als 25kg mit schlechter Form. Da zahlt sich die Prep immer am meisten aus...

Total DM: 373,75kg NDM: 335kg
Muscle Up: 30kg <- 20kg
Pull Up: 81,25kg <- 85kg
Dip: 95kg <- 80kg
Squat: 167,5kg <- 150kg

Damit schließe ich mein erstes Jahr (5 Monate) im Weighted Calisthenics ab und gehe mit großen Ambitionen ins nächste rein...
Diese offseason werde ich das erste mal richtiges coaching bekommen und ich bin sehr gespannt, was damit alles noch möglich ist.🔥

Vielen Dank für die Videos an @risingproductions.at und natürlich an @dcsv_dm.weighted für den geilen Wettkampf!❤️ by @bosse_rg

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7 days ago

Vielen Dank an alle die dabei waren.
Und vorallem an @henrikstamm für die geilen Fotos! by @bosse_rg

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6

4 months ago

Ich hatte eine Hammer Zeit bei der NDM 2026. Hier ein paar Highlights.
Es sollte klar sein, dass dies nur mein Anfang in Calisthenics Deutschland ist.
Wir sehen uns wieder bei der Deutschen Meisterschaft mit 400+!🔥🏆

Muscle Up: 20kg
Pull Up: 85kg
Dip: 80kg
Squat: 150kg

Total: 335kg
1. Platz in -87kg Gewichtsklasse

#streetlifting #weightedcalisthenics #ndm2026 by @bosse_rg

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4 months ago

Honestly, my mind gaslit me into believing this wasn't impressive. So I didn't upload it 6 days ago. I guess I've been spending too much time on IG recently😅
Anyways, entering my 25th year I'm hoping to create even more memorable moments than the last.
Trying out things I've never done before 😊 by @bosse_rg

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6

7 months ago

Felt like taking some pictures today :D

Hope you all are doing great, and thanks for being a part of my life <3 by @bosse_rg

14

6

7 months ago