Instagram story viewer> @bossy0309> Posts

ЭВЕЛИНА НУРИМОВА |ФИТНЕС ТРЕНЕР|ОНЛАЙН ОФЛАЙН

@bossy0309

2.8K

followers

1471

following

Сертифицированный фитнес тренер💪
Инструктор групповых программ(универсал)
Приведу в порядок твое тело и голову⚠️
@fitnessarena3000

POSTS STORIES REELS TAGGED

🏋Наш клиент месяца - Ольга Петрова!

Благодаря занятиям с тренером Эвелиной, упорному труду и стараниям Ольга смогла скинуть 11 кг за 6 месяцев! 💪

Тренер: Эвелина Нуримова @bossy0309 taken in Фитнес-Арена "3000" by @bossy0309

3

16

2 years ago

Немножко решила поболтать.✨
Думаю для тех кто собирается делать операцию будет немного полезен мой опыт.

Берегите себя 🫰 taken in Ufa, Bashkortostan, Russia by @bossy0309

106

38

3 months ago

Почему ты не уходишь?

Этот вопрос мне задают люди последние 2 года по поводу групповых уроков. Не клиенты к счастью 😄 А просто люди с которыми я общаюсь.

"Ты все скачешь,скачешь. Зачем тебе это надо? Развалишься же скоро!"

Развалюсь врятли,но морально могу устать если будет посещать тренировки мало людей.

Я обожаю когда на классе больше 20 человек, сейчас будет модное слово о котором говорят последние 3 4 года - это энергия. 😄
Нравится смотреть,как все двигаются в одном темпе и выполняют качественно движения. Как для танцора это очень важно для меня.

Групповой урок это веселье,крутая музыка,которая качает и люди с отдачей которым интересно себя испытать и выйти из зала отработав на 100%

Я не даю персональную работу и исправление осанок со спиральными линиями - это все персональный формат.

Моя задача безопасно построить класс и провести его так,чтобы все ушли мокрые и уставшие, но с отработанными мышечными группами. Для меня это круто.

Плюс,где я ещё смогу так поорать от души на людей 🤣

Шутка.😏

Расписание классов

Pump пн ср 20 00 ведём с @gubacheva_alina
Trx ср 13 00 вс 14 00
Total body вс 11 00
Stretching 12 00

Все остальное время я работаю персонально. 🔥

Фото и видео в красных тонах от @allastariel by @bossy0309

303

30

5 years ago

TRX - название в расписании поменялось, а польза осталась та же 😉

• тренируем мышцы кора
• улучшаем осанку
• тренируем выносливость
• укрепляем мышцы 💪
• изучаем новые упражнения

Регулярный бесплатный класс по записи. ☺️ by @bossy0309

87

25

a day ago

Даже если вы всегда очень верите, начинайте восстановление с реабилитологом и врачом. Дальше будет гораздо проще вернуть себе себя. taken in Фитнес-Арена "3000" by @bossy0309

69

1

16 days ago

Такая вот петрушка собачка 🫠😁 by @bossy0309

33

4

18 days ago

Я тут первый раз за 33 года на висячий камень сходила 😂

Это достижение taken in ТРЦ «Планета», г. Уфа by @bossy0309

141

10

19 days ago

Ну неплохо 😎 taken in Ufa, Bashkortostan, Russia by @bossy0309

163

38

a month ago

Быть собой в 2026 году или быть… by @bossy0309

72

6

a month ago

Тот момент когда говоришь « Я не буду особо отмечать кто хотите приходите» 😆😆😆 А они все взяли и пришли 🤣🤣🤣 Перед самолетом ,после работы ,перед работой в любом агрегатном состоянии. Спасибо Вам что вы есть у меня. А я есть у вас 😎

@elinaxas
@_mirindochka_
@letniybloger
@rinaahmadieva
@ritaistoma
@antoninafitness
@olga_altunina
@baralgisha
@vika.asoul
@ayulya_yulya
@anzhelika_sawin
@selena_elf
@masha_general_fit
@agata_mnk
@no___sugar taken in ТРЦ «Планета», г. Уфа by @bossy0309

119

9

a month ago

Вот тут уже можно поздравлять 😂😂😂 by @bossy0309

201

157

a month ago

Оставим ностальгические комментарии и поржем 💪😂 taken in Уфа, Башкирия. by @bossy0309

119

123

a month ago