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Ivonne Vela | Maternidad + Fe

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Mamá → Fe → 2 milagros ✨
Maternidad real, propósito y Dios
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🍫 @bombomfoods
🥑 Guía GRATIS de sólidos 👇

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Un desayuno casero, fácil y rico para tu toddler y tu bebé 🍌🍞🤍

Estas banana French toast llevan ingredientes que seguramente ya tienes en casa:

🍌 Banana madura
🥚 Huevo
🥛 Un chorrito de leche
🍞 Pan de masa madre
🧈 Un poquito de mantequilla para la sartén

Opcional: canela, una pizquita de nuez moscada o un toque de vainilla.

Aplasta la banana y mézclala con el huevo, la leche y los aromáticos que quieras agregar. Remoja el pan por ambos lados y llévalo a una sartén con un poquito de mantequilla. Cocina a fuego medio-bajo hasta que esté doradito por ambos lados y el huevo bien cocido por dentro.

Puedes acompañarlo con frutas 🍓 Para los mayores de 2 años, si quieres, un poquito de sirope de maple.

Para tu bebé y los menores de 2 años, sin siropes, azúcar, miel ni mermeladas con azúcar añadida. ¡La banana ya le da ese toque dulce! Recuerda además que antes del primer año no se ofrece miel por el riesgo de botulismo.

Adapta el tamaño y la textura del pan y las frutas a las habilidades de tu pequeño; las moras, mejor aplastadas.

Guárdalo para uno de esos días en los que no sabes qué preparar de desayuno 🤍

#BountifulMom #DesayunosParaBebés #RecetasParaToddlers #primerosbocados #FrenchToast by @bountifulmom

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a day ago

"¿Ya le toca empezar a comer… o todavía no?" 😅

Con Samantha, esa pregunta no tenía una respuesta tan clara. Al ser prematura, tenía DOS edades: la cronológica y la corregida. Y cuando me decían "espera las señales", yo seguía preguntándome qué observar y cuál edad tomar en cuenta.

Me tocó investigar mucho para encontrar respuestas a las preguntas que tenía como mamá de una bebé prematura. De ahí nació mi guía: de querer compartir lo que tanto me costó encontrar. 🤍

¿Tienes un bebé prematuro en casa? Comenta BOCADOS y te mando mi mini-guía gratis.

#BebéPrematuro #PrimerosBocados #AlimentaciónComplementaria #MaternidadReal by @bountifulmom

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2 days ago

Arturo fue un bebé profundamente deseado, después de un largo camino de infertilidad.

En este fragmento, Maru relata la ruptura uterina que vivió durante su embarazo y la muerte de Arturo en la semana 34. Escucharla es acercarnos a la historia de una mamá y al amor por su hijo.

Gracias, Maru, por confiarnos una parte tan íntima de tu vida. Mi oración es que esta conversación ayude a otras familias a encontrar escucha y compañía. 🤍

Hoy, 15 de octubre, conmemoramos el Día Internacional del Duelo Gestacional, Perinatal y Neonatal. El episodio 21 y la historia de Arturo ya está en YouTube, Spotify y todas las plataformas de podcast. Escúchalo a tu ritmo y compártelo con una familia que lo necesite.

#BountifulMomcast #LaMaletaDeArturo #DueloGestacional #DueloPerinatal by @bountifulmom

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3 days ago

10 loncheras reales para tu toddler 🍱
Mi fórmula: carbohidratos + proteínas + vegetales y fibra + frutas + aceites esenciales. Cada lámina te dice qué lleva cada una y qué aporta.
📌 Si tu cole es libre de nueces (nut-free), no las pongas en la lonchera. Si tu hijo las tolera bien, que las coma en casa (recuerda ofrécelas de forma segura - mantequillas o trituradas - enteras pueden generar riesgo de atragantamiento en toddlers) y para el cole usa otras fuentes de grasas buenas: aguacate, salmón, semillas de girasol o de calabaza molidas o en crema.
👇 Te dejé un hack extra en el primer comentario para que coma más vegetales sin darse cuenta.
Guárdalo para los días sin ideas — ¿cuál le empacas mañana?

#loncherasideas #toddlerfood #loncherasaludable #momhacks #bountifulmom by @bountifulmom

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4 days ago

Este jueves 15 de octubre conmemoramos el Día Internacional del Duelo Gestacional, Perinatal y Neonatal. Una fecha para recordar a los bebés que murieron y acompañar a las familias que los aman.

Ese día estrenamos en Bountiful Momcast una conversación con Maru, mamá de Arturo y fundadora de La Maleta de Arturo. En el episodio 21 hablamos de su historia, de la maternidad después de una pérdida, de la comunidad y del lugar de la fe en el duelo.

Quiero que este episodio ayude a abrir conversaciones que muchas veces no sabemos cómo empezar. Y que nos recuerde que podemos acercarnos a Dios también con el corazón herido. 🤍

#BountifulMomcast #15DeOctubre #DueloGestacional #DueloPerinatal #DueloNeonatal by @bountifulmom

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5 days ago

Que si tu bebé hace arcadas es porque lo estás haciendo mal… ¿perdón? 😅

Falso. La arcada es un reflejo protector — es su forma de aprender a manejar la comida. No es atragantamiento.

⚠️ Aprende a diferenciar la arcada del atragantamiento antes de empezar los sólidos.

¿A ti también te asustó la primera arcada? 👇

#BabyLedWeaning #Arcadas #MaternidadReal #BountifulMom by @bountifulmom

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6 days ago

They are my why.
My answered prayers.
The best part of me.
My world in human form.
My reason to smile. My proudest moment.
The love I never knew I needed. 🤍

Two little loans from heaven — I'm raising them with everything I have.

Isabella & Samantha — everything begins with you.

#momlife #motherhood #maternidad #momofgirls #mamasdeinstagram by @bountifulmom

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7 days ago

Dios me dio una hermana y, con ella, a mi mejor amiga.

Ybeth, eres la mujer más tenaz que conozco. Perseverante, luchadora, fuerte… y con un corazón que nunca deja de cuidar a los demás. Te he visto entregarte por quienes más lo necesitan, defender a otros y seguir adelante aun cuando el camino se pone difícil. Cuánto te admiro.

Me has enseñado todo lo que sabes, y lo que no, lo hemos ido aprendiendo juntas. Pero las lecciones más grandes me las has dado con tu manera de vivir: tu valentía, tu fe y esa forma tan tuya de amar haciendo.

Para mí eres un ángel enviado por Dios. En los días más duros, tus oraciones y tu amor me han sostenido incluso a kilómetros de distancia. Qué regalo tenerte como hermana y caminar esta vida contigo.

Hoy le pido a Dios que te cuide, que renueve tus fuerzas y que recibas tanto amor como el que das. Que este nuevo año te traiga alegrías, sueños cumplidos y momentos para disfrutar de todo lo que has sembrado.

Feliz cumpleaños, hermana de mi alma. Te amo y le doy gracias a Dios por tu vida.

She’s my person. Siempre. by @bountifulmom

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8 days ago

Esta foto guarda un momento que no voy a olvidar. 🤍

Íbamos a intentar que Samantha se pegara a mi pecho por primera vez, acompañadas por dos de las personas tan especiales que conocimos en el NICU del South Miami Hospital.

Para llegar hasta aquí hubo mucha espera. Yo había expresado mi deseo de amamantarla y quería que, cuando estuvieran dadas las condiciones, pudiéramos intentarlo con el apoyo del equipo. Siempre respetando sus tiempos, porque la jefa era Samantha.

Durante esos días también descubrí que existía una prueba para estimar la grasa y las calorías de mi leche. La pedí, y cuando vi que la muestra del final de mi extracción tenía 26 calorías por onza, se me conmovió el corazón. El promedio suele estar entre 20 y 22 calorías por onza… y mi hindmilk salió en 26, que es considerado excepcional. Cuando vi a la consultora de lactancia, me dijo:
“With that score, we don’t need anything else. Your milk is excellent.”

Después de todo lo que había pasado mi cuerpo, pensar que podía alimentar a mi hija de esa manera me parecía una bendición enorme.

Pero hay algo que quiero decirte, mamá: si tu resultado es diferente, eso no significa que tu leche sea mala. Las calorías de una muestra no cuentan todo lo que contiene. Y si tu bebé necesita fortificante, tu leche sigue teniendo muchísimo valor.

Comparto esto porque yo no sabía que esta herramienta existía. Tal vez tú tampoco. En el carrusel te dejo su nombre en inglés y preguntas que puedes llevar a tu equipo para saber si sería útil para tu bebé.

Hoy miro esta foto con gratitud a Dios y a las enfermeras, los enfermeros y todos los profesionales que nos acompañaron. Su conocimiento, su paciencia y su cariño fueron parte de cómo Dios nos sostuvo en esos días.

Guárdalo o compártelo con una mamá que esté viviendo el NICU. Ojalá le ayude a preguntar y a sentirse acompañada.

#nicubaby #nicumom #breastmilk #lactancia by @bountifulmom

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8 days ago

¿No sabes cómo ofrecerle las nueces a tu bebé? 🥜 Mira esto.

Las nueces se introducen UNA A LA VEZ: ella ya había pasado la del pistacho, así que hoy le toca la walnut. Si hay reacción, sé exactamente a cuál fue.

¿El truco? Tritúralas bien finitas (casi polvo, nunca enteras) y ruédalas en tiritas de banana 🍌: la textura evita que se le resbale de las manitos (el famoso "agarre") y así come las nueces de una forma mucho más segura.

Guarda este video para cuando te toque introducir alergenos 👇, espera unos días entre cada nuez nueva vigilando cualquier reacción, y nunca la dejes comer sin supervisión. Ante la duda, consulta con tu pediatra 💛

#primerosbocados #alimentacioncomplementaria #blw #babyledweaning #nueces #miprimeracomida by @bountifulmom

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10 days ago

Sí, abrió sola el pote de Nutella 😅

Samantha estaba jugando en la cocina, encontró el spread de cacao y avellana, lo abrió ella solita… y bueno, ya vieron el resultado 🍫

Entre la risa me cayó el veinte: ese spread lleva AVELLANA, una nuez que yo todavía no le había introducido. Y no sabía cuánto había probado.

Así que hice lo que haría cualquier mamá: la vigilé unas 2 horas buscando señales de reacción alérgica — ronchas, hinchazón en labios o cara, vómito, respiración rara. Ante cualquier señal, al pediatra; y si hay dificultad para respirar, al 911 de una.

Gracias a Dios está perfecta: de buen humor y comiendo sin problema 🤍 Y vamos a aprovechar para empezar la introducción de la avellana esta semana, ya de manera intencional.

Ojo: esto fue un accidente, no una recomendación. Y por cierto, era un spread sin azúcar añadida.

¿Te ha pasado un accidente así en la cocina? Cuéntamelo 👇

#maternidadreal #alimentacioncomplementaria #alergenos #blw #bountifulmom by @bountifulmom

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11 days ago

¿Sabías que tu seguro médico en EE. UU. puede cubrir tu sacaleches? 🤍
Verifica tu cobertura aquí:
• Aeroflow Breastpumps: aeroflowbreastpumps.com
• Yummy Mummy: yummymummystore.com
• 1 Natural Way: 1naturalway.com
• Babylist Health: babylist.com/health

Cada plan es distinto: verifica el beneficio de tu seguro antes de pedir.
¿Conocías este hack?
Te leo en los comentarios.

#lactancia #sacaleches #embarazo #maternidad #freebreastpump by @bountifulmom

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12 days ago