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BPM Entrenamiento No Convencional y Kinesiología

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◾Entrenamiento personalizado
◾Sesiones kinésicas y recovery
◾Clases de Kettlebell
◾Clases de Animal Flow

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La movilidad como concepto es la capacidad física que te va a ayudar a mejor tu rendimiento en tus entrenamientos y en la@disciplina que sea que practiques. En las clases vamos a trabajar precisamente aquello y lo reforzaremos con la práctica de Animal Flow 🐒

Viernes 9:30 en @bpm.trainingbox ❤️‍🔥

#training #excercise #algarrobo #animalflow taken in Algarrobo, Valparaiso, Chile by @bpm.trainingbox

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4 days ago

Masterclass de Ashtanga Yoga Respiración y Movimiento🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️✨ en BPM (Algarrobo)

📍Sábado 31 de octubre (10 am) en BPM Training Box (El Totoral, Algarrobo).

✨ Te invitamos a trabajar fuerza y flexibilidad con conciencia y control, utilizando la respiración como guía del movimiento.

✨ Exploraremos cómo transformar la secuencia de posturas en un movimiento fluido, conectado y consciente. ¡Ven a sentir el Yoga desde dentro: respirar, conectar y fluir!

📍Valor: $10.000 por persona. Cupos limitados.
Pídenos el link para llenar el formulario y reservar tu cupo.

¡Nos vemos el sábado 31!

#yogaalgarrobo #ashtangayoga #algarrobo #movimiento by @bpm.trainingbox

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5 days ago

Animal Flow + Movilidad en una sola clase todos los viernes a las 9:30 am en nuestro box 🐒🫰🏻

• No necesitas experiencia previa en esta disciplina.
• Coach: Clau Mora @wellness.kine , Regional Leader de AF, V Región.
• Nuestro box está ubicado en el Totoral, Algarrobo.
✨ Inscripciones y más info por DM

#animalflowchile #animalflowalgarrobo #algarrobo #movilidad @animalflowchileoficial taken in Algarrobo, Valparaiso, Chile by @bpm.trainingbox

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8 days ago

Head banging como mi Queen Hayley since 2006 👑🤘🏻🎙️💙

#paramore #kettlebellswing #hayleywilliams #girlswithkettlebells #paramorechile taken in Chile by @bpm.trainingbox

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16 days ago

CUPOS OCTUBRE 2026: Grupal Kettlebells

🔥 SEMANA 1
- Lunes 5 (18:30)
- Martes 6 (11:00)
- Jueves 8 (11:00)
- Sábado 10 (10:00)

🔥 SEMANA 2
- Martes 13 (11:00)
- Jueves 15 (11:00)

🔥 SEMANA 3
- Lunes 19 (18:30)
- Martes 20 (11:00)
- Jueves 22 (11:00)

🔥 SEMANA 4
- Lunes 26 (18:30)
- Martes 27 (11:00)
- Jueves 29 (11:00)

💪🏻 Coach @frantorressilvapt (Fran Torres Silva)
💰 VALORES
$8.000 x clase (si tomas 6 o más clases)
$9.000 x clase (si tomas 5 o menos)

👉🏻 Interesad@s, hablarme por DM o WhatsApp, dejándome el detalle de qué día o días quieren reservar.
✅ Los cupos se reservan con transferencia hecha.
✅ Disponibilidad: 10-12 personas máximo por entrenamiento.

#kettlebellalgarrobo #algarrobo #entrenamiento #fitchile #entrenamientonoconvencional taken in Algarrobo, Valparaiso, Chile by @bpm.trainingbox

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17 days ago

CUPOS OCTUBRE: Grupal Entrenamiento Semi-Personalizado

🔥 SEMANA 1
- Lunes 5 (9:30 am)
- Miércoles 7 (9:30 am)

🔥 SEMANA 2
- Lunes 12 Feriado (no hay clases)
- Miércoles 14 (9:30 am)

🔥 SEMANA 3
- Lunes 19 (9:30 am)
- Miércoles 21 (9:30 am)

🔥 SEMANA 4
- Lunes 26 (9:30 am)
- Miércoles 28 (9:30 am)

💪🏻 Coach @wellness.kine (Clau Mora)

💰 VALORES
- Mes Completo (7 clases) $56.000
- Sólo los lunes (3 clases) $24.000
- Sólo los miércoles (4 clases) $32.000
- Clase suelta $10.000

👉🏻 Interesad@s, hablarnos por DM o WhatsApp, dejándonos el detalle de qué día o días quieren reservar.
✅ Los cupos se reservan con transferencia hecha.
✅ Disponibilidad: 7 personas máximo por entrenamiento.

#clavasalgarrobo #algarrobo #entrenamiento #fitchile #entrenamientonoconvencional taken in Algarrobo, Valparaiso, Chile by @bpm.trainingbox

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17 days ago

Entrenar fuerza, movilidad y resistencia debiera hacerse a todas las edades y MÁS AÚN EN LA VEJEZ ❤️‍🔥

En @bpm.trainingbox te acompañamos en todos tus procesos y cumplimos juntos tus objetivos 💪🏽

#training #algarrobo #personamayor #adultomayor taken in Algarrobo by @bpm.trainingbox

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19 days ago

Masterclass de Ashtanga Yoga con @corazenyoga 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️✨ en BPM (Algarrobo)

📍Sábado 31 de octubre (10 am) en BPM Training Box (El Totoral, Algarrobo).

✨ Te invitamos a trabajar fuerza y flexibilidad con conciencia y control, utilizando la respiración como guía del movimiento.

✨ Exploraremos cómo transformar la secuencia de posturas en un movimiento fluido, conectado y consciente. ¡Ven a sentir el Yoga desde dentro: respirar, conectar y fluir!

📍Valor: $10.000 por persona. Cupos limitados.
Pídenos el link para llenar el formulario y reservar tu cupo.

¡Nos vemos el sábado 31!

#yogaalgarrobo #ashtangayoga #algarrobo #movimiento by @bpm.trainingbox

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22 days ago

A veces me hallo en el flow ❤️‍🩹

#training #algarrobo #animalfow #entrenamiento #flow taken in Algarrobo by @bpm.trainingbox

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22 days ago

Nos vemos esta semana y TODAS las semanas del año para movernos, entrenar inteligente, aprender y cuidarnos 🧠🫀✨ Modalidad Presencial acá en Algarrobo y Modalidad Online donde sea que vivas.

@bpm.trainingbox
@frantorressilvapt

#motion #entrenamientoalgarrobo #kettlebellchile #chilefit #algarrobo taken in Chile by @bpm.trainingbox

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a month ago

Siempre vale la pena recordar esto 🇨🇱

#fiestaspatrias #galgoslibres #noalrodeo #chile #movimiento taken in Chile by @bpm.trainingbox

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a month ago

🐾 MOVILIDAD Y DESPLAZAMIENTOS DINÁMICOS EN CUADRUPEDIA

¿Y si la Movilidad fuera mucho más que llegar a un rango?

En este taller vamos a explorar el movimiento desde la cuadrupedia, combinando movilidad, control corporal, transferencia de peso y desplazamientos dinámicos.

Vamos a trabajar diferentes rangos de movimiento y aprender a controlarlos y utilizarlos, para luego llevarlos a situaciones de fuerza y movimiento más complejas.

✨ Un espacio para explorar, jugar, aprender y descubrir nuevas posibilidades de movimiento.

¿Qué vamos a trabajar?

• Movilidad articular
• Rangos de movimiento
• Control y coordinación
• Transferencia de peso
• Desplazamientos dinámicos
• Aplicación de la movilidad al trabajo de fuerza

✨ 👌🏻 ¿En qué contexto se pueden aplicar los contenidos a tratar en este Taller?

• En tus Entrenamientos de Fuerza
• En tu Rendimiento Deportivo General y Específico, independiente de la disciplina que practiques
• En tu Performance Funcional Diaria

No necesitas ser experto/a en cuadrupedia ni tener experiencia previa. La idea es que cada persona pueda explorar desde sus propias posibilidades.

🐾 Muévete. Explora. Controla. Desplázate.

📅 Fecha: Sábado 5 de septiembre
⏰ Hora: 10:00 AM
📍 Lugar: @bpm.trainingbox
🎟️ Cupos: 8 cupos
💰Valor preventa: $15.000 (hasta 27/08)
💰Valor general: $20.000

☕️Incluye cafecito

¿Te sumas?

#excercise #algarrobo #movilidad #cuadrupedia taken in Algarrobo, Valparaiso, Chile by @bpm.trainingbox

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2 months ago