Instagram story viewer> @brain_memo> Posts

Brain_Memory | تقويت حافظه | تمركز

@brain_memo

76.7K

followers

59

following

🧠 تقویت حافظه و تمرکز
🧩 تمرین‌های روزانه برای بزرگسالان
🎯 بر پایه علوم شناختي

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

#تمرکز #دقت #دقت_و_تمرکز #تقویت_مغز #تقویت_ذهن by @brain_memo

979

214

21 hours ago

👀 آیا توانستید تصاویری را که دیدید، حتی بعد از اینکه ذهنتان با یک کار دیگر درگیر شد، دوباره به یاد بیاورید؟

🧠 حافظه دیداری و توانایی به یاد آوردن واژه‌ها دو مهارتی هستند که هر روز از آن‌ها استفاده می‌کنیم؛ از به خاطر آوردن جای کلید و گوشی و ... گرفته تا شناختن چهره‌های آشنا و پیدا کردن کلمه یا اسمی که گاهی نوک زبانمان است.

🧠 در این تمرین، هر دو مهارت را هم‌زمان درگیر کردیم.

📌 این تمرین را ذخیره کنید تا بعداً دوباره امتحانش کنید و برای دوستانتان هم بفرستید.

✨ کافی است هر روز چند دقیقه برای ذهن و حافظه تان وقت بگذارید.

#حافظه #ذهن #تمرکز #تقویت_حافظه #آلزایمر تقویت_ذهن تقویت_مغز_حافظه تقویت_مغز
حافظه_قوی حافظه_ضعیف مغز_انسان مغز تست_هوش بازی_فکری ورزش_مغز تمرکز by @brain_memo

2k

183

2 days ago

📌 حل معما به شکل‌گیری و تقویت ارتباطات عصبی جدید در مغز کمک می‌کند.

🧠 فقط با 10 دقیقه در روز می‌شه تمرکز و شفافیت ذهن رو بازیابی کرد.

🌱 هر روز یک تمرین کوتاه؛ یک قدم برای ذهن فعال‌تر و حافظه قوی‌تر.

#تقویت_حافظه #تمرین_ذهن #تمرکز #ذهن_فعال #بازی_ذهنی چالش_ذهنی توجه_به_جزئیات ورزش_مغز by @brain_memo

697

166

6 days ago

اخرشم نشد! شما تونستين؟ ☺️ by @brain_memo

486

29

10 days ago

📌 حل معما، انعطاف‌پذیری مغز (نوروپلاستیسیته) را تحریک کرده و به تیزتر شدن ذهن کمک می‌کند.

🌱 هر روز یک تمرین کوتاه؛ یک قدم برای ذهن فعال‌تر و حافظه قوی‌تر.

# تقویت_مغز #تقویت_حافظه #تمرین_ذهن #تمرکز #معما by @brain_memo

390

17

12 days ago

🧠 با این تمرین حافظه مون رو به نوعی بُر میزنیم.

🔍 پیدا کردن سریع کلمات، مغز را تمرین می‌ده تا در میان واژه‌های ذخیره‌شده، سریع‌تر جست‌وجو کنه و واژه مناسب را پیدا کنه.

💡 این تمرین به روانی کلام، سرعت بازیابی کلمات، تمرکز و انعطاف‌پذیری ذهن کمک می‌کنه.

🧠 اگه موقع حرف زدن بعضی کلمات به زبونتون نمیاد، این تمرین برای شماست.

🌱 هر روز یک تمرین کوتاه برای تقویت ذهن و حافظه.

#حافظه #ذهن #تمرکز #تقویت_حافظه #آلزایمر تقویت_ذهن تقویت_مغز_حافظه تقویت_مغز
حافظه_قوی حافظه_ضعیف مغز_انسان مغز تست_هوش بازی_فکری ورزش_مغز تمرکز by @brain_memo

3k

479

13 days ago

📌 حل معما، انعطاف‌پذیری مغز (نوروپلاستیسیته) را تحریک کرده و به تیزتر شدن ذهن کمک می‌کند.

🌱 هر روز یک تمرین کوتاه؛ یک قدم برای ذهن فعال‌تر و حافظه قوی‌تر.

#تقویت_حافظه #تمرین_ذهن #تمرکز #ذهن_فعال #بازی_ذهنی چالش_ذهنی توجه_به_جزئیات ورزش_مغز by @brain_memo

2k

1k

16 days ago

🧠 فقط با 10 دقیقه تمرين در روز می‌شه تمرکز و شفافیت ذهن رو بازیابی کرد.

🌱 هر روز یک تمرین کوتاه؛ یک قدم برای ذهن فعال‌تر و حافظه قوی‌تر. by @brain_memo

1k

207

17 days ago

🧠 کارهایی که هر روز تکرار میکنیم، حتی کم و کوتاه، می‌توانند در طول زمان نتایج شگفت‌انگیزی به همراه داشته باشند.

🎯چند بار در هفته، زمانی کوتاه را به تمرین‌های ذهنی و حافظه اختصاص دهید.

#تمرکز #تقویت_حافظه #آلزایمر #تقویت_ذهن #تقویت_مغز_حافظه by @brain_memo

13k

660

18 days ago

🧠 فقط با 10 دقیقه در روز می‌شه تمرکز و شفافیت ذهن رو بازیابی کرد.

🌱 هر روز یک تمرین کوتاه؛ یک قدم برای ذهن فعال‌تر و حافظه قوی‌تر. by @brain_memo

3k

3k

22 days ago

🧠 هر روز چند دقیقه برای مغز و حافظه تان وقت بگذارید و با یک تمرین کوتاه همراه ما باشید.

🎯 به حل معما فکر کنید؛ حتی اگر در نهایت به جواب درست نرسیدید. در همین فرایند، مهارت‌هایی مثل استدلال، استفاده از حافظهٔ کاری و حل مسئله فعال می‌شوند. البته توصیه میشود حتما پاسخ درست را هم ببینید و دلیل آن را بررسی کنید.

#تقويت_حافظه #تقويت_ذهن by @brain_memo

2k

2k

23 days ago

🧠تنها دو سكه را طوري جابجا كنيد كه هر سكه فقط با سه سكه در تماس باشد. توجه: هيچ سكه اي را حذف نكنيد.

📌 حل معما به شکل‌گیری و تقویت ارتباطات عصبی جدید در مغز کمک می‌کند.

🧠 فقط با 10 دقیقه در روز می‌شه تمرکز و شفافیت ذهن رو بازیابی کرد. ⁨ ⁨ by @brain_memo

788

72

25 days ago