Instagram story viewer> @bram_.a> Posts

Bram Anderiessen

@bram_.a

1.3K

followers

832

following

Middle-long distance 800-5k 🇳🇱
Dutch indoor champion 🏅
@valleyrunningteam 🏃‍♂️🖤
🔸️800m: 1'48"43
🔸️1500m: 3'36"37
🔸️3000m: 7'52"07
🔸️5000m: 13'38"18

POSTS STORIES REELS TAGGED

It was nice in Nice 🇫🇷, ran another big PB: 3'37"55 ➡️ 3'36"37!

Next stop: European team championship 🦁🔥

📷: @danvernonphoto
.
.
.
.
.
.
.
.
#newbalance #powerbar #bikeanders #lechampion #teamnb #trackandfield #worldathletics #tallinn2021 #runnerspace #dutch #runnerscommunity #race #workout #runforlife #runtastic #runtoinspire #instarun #motivation #goals #runnersofig #beach #sun #trainingcamp #throwback #nice #cotedazur taken in Nice, Côte d'Azur, France by @bram_.a

294

16

5 years ago

We are SILVER MEDALLISTS at the EUROPEAN crosscountry mixed relay!! 🥈🇧🇪

There was so much mud, so many supporters and this was so much fun! We were surprised to win a silver medal and so did everyone else!

See you next year! 👀
.
.
.
#valleyrunningteam #toyotires #jumbowageningen #jumboverberne #europeanchampionship
#crosscountry #brussels2023
#silver #medal #dutch #proud #teamworkmakesthedreamwork #team taken in Park van Laken by @bram_.a

295

33

3 years ago

💍🤍 taken in Pals, Cataluna, Spain by @bram_.a

511

110

5 months ago

Building🧱🪵🛶🫁 taken in Atletiekvereniging Olympus '70 by @bram_.a

168

10

10 months ago

Na een rollercoaster van een trainingskamp in Namibië, begint nu weer het herstel. 🎢🇳🇦

Waar mijn focus normaal volledig bij het hardlopen ligt, lag mijn focus dit keer op mijn eigen gezondheid. Al op dag 2 werd ik geveld door een voedselvergiftiging 🐔🥚, en net toen ik eindelijk weer kon trainen en een paar goede trainingen had afgewerkt, sloeg de koorts opnieuw toe. Zelfs zo'n hoge koorts (40+) dat ik een kort bezoekje aan het ziekenhuis moest brengen.

Niet veel later werd dat bezoekje gevolgd door een vijfdaagse opname. De oorzaak? Een acuut trombosebeen—bloedproppen vanuit mijn buikholte die zich door mijn hele linkerbeen verspreidden. Gelukkig kon dit in een modern ziekenhuis in Windhoek operatief worden verwijderd, maar de schrik zat er goed in. Ook in het thuisfront, waardoor mijn lieve vriendin en moeder zelfs naar Windhoek kwamen om mij bij te staan. ♥️

Inmiddels ben ik weer een aantal dagen thuis. De pijn en verdikking zijn verdwenen, en ik blijf onder controle bij het ziekenhuis in Nederland. Naar mate mijn lichaam het aankan mag ik stap voor stap mijn leven en mijn sport weer opbouwen, in ieder geval compressiekousen en bloedverdunners voor het komende jaar.

Bedankt voor alle lieve berichten!
@valleyrunningteam en @gretekoens ik had me geen beter team kunnen wensen om me heen! taken in Windhoek, Namibia by @bram_.a

372

80

a year ago

Just here for the tan 🇳🇦☀️

📷: @larsvanhoeven taken in Otjihase Mine by @bram_.a

166

10

2 years ago

𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝗹𝗼𝗼𝗽𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗲𝗸 𝗶𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗲𝗹 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗹𝗸𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗿!

Hoe gebruik je je armen tijdens het lopen? Hoe zet je je voeten eigenlijk neer en tot waar trek je je knieën op? Dit alles en meer leer je tijdens de clinic van Jesse Fokkenrood en Bram Anderiessen tijdens Valley Running Day powered by Runner’s World. Bovendien krijg je de kans om de nieuwste hardloopschoenen van PUMA te testen! 👟🔥 Mis het niet! Klik op de link in bio om je in te schrijven. 🎟️

#runnersworldnl #liefdevoorlopen #valleyRT #WeRunWeDareWeShare taken in Ede, Netherlands by @bram_.a

105

2

2 years ago

🥇🕺 Overtuigende winst voor @bram_.a bij de @terspeckebokaal in Lisse. Hij wint de 3000 meter in 7:55,69 minuten!

#ValleyRunningMeme #WeRunWeDareWeShare taken in Lisse by @bram_.a

391

18

2 years ago

First threshold training in sunny Vilamoura in the pocket! 🌞🏃🏻‍♂️ taken in Vilamoura by @bram_.a

97

4

2 years ago

Good strength training in Vilamoura! 🇵🇹
10 more days for some good training sessions ☀️. taken in Vilamoura by @bram_.a

126

6

2 years ago

Een trainingsdag in Windhoek, Namibië, met 1500 meterloper Bram Anderiessen. 🇳🇦 Weinig Nederlandse topatleten kiezen Windhoek als bestemming voor hun trainingsstage. Maar voor het middellange afstandsteam van Grete Koens geldt de hoofdstad van Namibië al jaren als overwinteringsbasis. Ook voor de 24-jarige Bram Anderiessen, die op de 1500 meter zijn beste jaar ooit hoopt te beleven. Lees het op Hardloopnetwerk.nl ✌🏽

Foto: Lars van Hoeven #atletiek #athletics #atletiekunie #valleyrunningteam #hardlopen #trainingskamp #trainingcamp #highaltitude #liefdevoorlopen #alsjehardloopt #hardloopnetwerk taken in Windhoek, Namibia by @bram_.a

334

1

3 years ago

✨ASICS NOVABLAST 4✨

My most favourite running shoe, the @asicsrunning
novablast, has a new update! @runningdirect.nl got me this new pair and they are ready for some great mileage in Namibia. Get them now for your next run at @runningdirect.nl 🏃🏻‍♂️

#novablast4 #novablast #asics #asicsrunning #runningdirect by @bram_.a

112

9

3 years ago