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Breno

@brenogomess

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📚Educação Física-Universidade de Brasília
🎾Treinador CBT 🟢🟡
🎾Treinador IFBT 🔴🟠
🏋️Consultoria e Personal
CREF DF-022045
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Não vai vacilar na hora de sacar, né? 👀🎾 Confira o pode x não pode do saque no beach tennis pra evitar aquele erro que entrega o ponto de bandeja😅 #beachtennis #cordelbeach #podexnãopode by @brenogomess
1
a year ago
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Dica do prof. Breno pra não vacilar na cobertura com o seu parceiro🎾👊 Movimentar-se junto com a bola é essencial para uma boa cobertura, isso evita perder jogadas por falta de posicionamento. by @brenogomess
7
a year ago
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Torneio Track&Field de Beach Tennis! Brasília/DF Que evento sensacional! 👏🏖️ Tudo impecável: organização de alto nível, recovery com massagem, botas pneumáticas e banho de gelo 🧊, frutas à vontade 🍌🍍, camisas incríveis 👕🔥 (as melhores que já ganhei!) e prêmios top — R$600 em compras na loja 🛍️ + hospedagem em Porto Alegre com traslado para o torneio! ✈️🏨 🙌 Agradeço a Deus pela força física e mental 🙏 ❤️ À minha esposa @veninanunes pela torcida na final 🤝 Ao meu parceiro Breno pela parceria dentro e fora de quadra 📺 E à equipe do @vocenoplay pela transmissão show — qualidade, diversão e profissionalismo total! Que venham os próximos! 🚀🎾 Obrigado @trackfieldoficial pelo torneio inesquecível! Agradeço pelos recentes ensinamentos e orientações @alisson_silvabt @Thiagotormim @gregory.say #BeachTennis #TrackField #BeachTennisBrasil #VocêNoPlay #Campeão #BeachLife #BTlover #BTbrasil #Gratidão #EsporteÉVida #FinalVencida #TFTour by @brenogomess
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a year ago
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São 4 anos de treino natural. (2021-2025) Passei anos preso num limbo entre motivação e frustração. Via vídeos, corpos, resultados rápidos e drásticos e pensava: “por que eles conseguem e eu não?” A verdade que ocultam: ✖️ uso de anabolizantes escondido ✖️ edição de imagem pesada (luz, angulo, montagem) ✖️ rotinas diferentes (nem todo mundo tem as mesmas 24h do dia). Me olhava no espelho e o sentimento era um combo: raiva, obsessão, insatisfação. Me sentia atrasado, insuficiente, fracassado. Hoje? Ainda me cobro, tá no sangue de treinador!Busco para mim e ensino a meus alunos a saírem da zona de conforto. Mas aprendi que o processo envolve errar, falhar, cair em comparação e levantar. Que o caminho natural é mais lento, sim, concordo! Mas é real, sólido e transformador. Quanto mais rápido saímos do limbo, da nuvem escura recheada de pessimismo, melhor. Se permita falhar. Se perdoe. Se permita recomeçar. E não desista! #lifestyle #gym #natural taken in Brasília DF by @brenogomess
25
a year ago
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prof breno na área!! by @brenogomess
16
a year ago
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influenciar através do movimento inspirar quem está ao meu redor democratizar o saber por meio do ensino pode me chamar de brenin treinos!! by @brenogomess
22
2 years ago
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Nível de insatisfação corporal de praticantes de musculação de uma academia de Brasília-DF. Agradecimentos pelo SS ao orientador Juan Perez e a avaliadora Rochelle Costa. VIVA a possibilidade ter acesso a educação de ponta de forma gratuita, nada disso seria possível sem o meu guia, minha mãe. Todo sacrifício, bolsas escolares e inúmeras lutas diárias serão recompensadas. Quando digo que sou protegido e acredito, quem está por trás é ela. taken in Faculdade de Educação - UnB by @brenogomess
75
2 years ago
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eh os guri by @brenogomess
16
3 years ago
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professor e modelo ao mesmo tempo by @brenogomess
36
3 years ago
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câmbio desligo by @brenogomess
49
3 years ago
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calma vida taken in Pirenópolis, Goiás, Brazil by @brenogomess
35
5 years ago
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tava sumido by @brenogomess
50
5 years ago
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