Instagram story viewer> @brs.mindset> Posts
Jordan Valdet Berisha(@brs.mindset)'s profile avatar HD Profile

Jordan Valdet Berisha

@brs.mindset

3K
followers
427
following
Ne t’abonnes pas si tu fais pas de sport.
Projet: D’HUMAIN À HYBRIDE
🎁 -10% @nexus_health_swiss code «brs10»
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
1er ultra trail, et pas le dernier. Merci à ceux qui étaient là, maintenant place au prochain défi 👀🤝 N’oubliez pas, déjà le 7ème défi cette année, et je suis toujours debout, ceux qui ne croyaient pas en moi, j’espère que le spectacle est beau 😶‍🌫️⏳ À bientôt ! by @brs.mindset
2
a month ago
Download
Ultra trail ✅ Certes le défi n’est pas validé, mais l’apprentissage derrière tout ça me fait dire que je n’ai pas perdu, mais que j’ai tout gagné! DNF KM82-101, après m’être battu pendant 61KM sans manger, sans pouvoir boire beaucoup, en vomissant… je décide d’arrêter après avoir fait bien + que le taff nécessaire. Le 20 août 2026 je terminais le GR20 (195km 13000d+\d-) et seulement 13 jours après, je prends le départ d’un ultra trail sans avoir la moindre expérience (2mois de prépa avec dénivelé). Et pour faire ça, il faut avoir un certain mental et une certaines paire de c… Fier de moi, fier de voir que ma prépa en autodidacte a été bénéfique et que mon corps arrive à assimiler plusieurs centaines de km et plusieurs milliers de mètres en dénivelé sans être dans le mal mécaniquement parlant… On ne parle pas souvent des intestins et du ventre, mais c’est aussi quelque chose qui se prépare, se renforce et s’entraîne pendant vos séances ! C’est un point que je vais maintenant mettre au centre de mes prépas, et revenir bien plus fort. Je pense que 82km sans manger et en vomissant c’est bien + que ce que j’avais prévu, FIER de moi, FIER de ce que j’ai déjà accompli cette année et FIER de ce que je vais accomplir par la suite 🫶🏼 Je vous réserve encore pleins de surprises, il y a quelques mois j’étais en chaise roulante, j’aurais pu tout abandonner, mais aujourd’hui seulement quelques mois après, je cours des ultras trail… ⏳⏳ by @brs.mindset
8
a month ago
Download
Défi numéro 7 ✅ Si un jour on m’avait dit que mon corps serait capable d’assimiler autant de km et de dénivelé en moins de 20 jours j’aurais sûrement dit: IMPOSSIBLE. Certes le défi est « non-réussi » car j’ai eu un problème intestinal qui m’a fait vomir, chier mou depuis le km 21 et empêché de manger quoi que ce soit, MAIS j’ai tiré le max jusqu’au km 82. Aucunes douleurs, aucunes crampes, faire cet ultra trail juste après avoir terminé le GR20 en 5j est une prouesse mentale de ma part, ça m’a permis de me rendre compte que mon renfo et ma prépa a été correcte et que mon corps peut assimiler 300km en 20jours 🤯⛰️ MAIS vous vous doutez bien que l’alimentation sur une course de cette ampleur, surtout avec 200km dans les jambes et plus qu’importante… et quand sans carburant, je commençais à ne plus me sentir en état de continuer après rien n’avoir avalé depuis +61km… Alors j’ai décidé de stopper après avoir fait un taff monstrueux, je ne suis pas déçu, fier de moi, fier de voir que je PEUX faire tout ce que j’ai envie, et fier de ce que je suis devenu. Le debrief en réel arrive bientôt 🫶🏼❤️ by @brs.mindset
12
a month ago
Download
MERCI le GR20. Les photos et les vidéos parlent d’elles mêmes, 5jours de pur bonheur, si je devais le refaire je le referais 100x Merci à ceux qui croient en moi, et merci à moi même de toujours faire le taff 🫶🏼 On se retrouve bientôt pour le 7eme défi qu’on va bien sûr défoncer (encore oui…). A bientôt l’équipe. by @brs.mindset
11
2 months ago
Download
DÉFI N6: GR20 en 5jours ✅ Après avoir mangé de la salade de cailloux pendant 180km, je suis maintenant en confiance pour attaquer notre 7eme défi: l’ultra trail de 103km. Qu’en pensez vous ? Vais-je réussir ? Rendez-vous le 03 septembre pour savoir. Lâche un like, partage et commentaire pour le projet de fou de cette année, c’est gratuit et ça me donne de la force 🫶🏼 À bientôt ! by @brs.mindset
14
2 months ago
Download
Défi N6 ✅ GR20 en 5jours ⛰️⏳ Merci à toutes les personnes rencontrées durant cette aventure UNIQUE, MERCI car sans vous, je n’y serais peut-être pas arrivé. Car oui, j’étais seul pour faire ce parcours, mais beaucoup m’ont poussé, aidé, félicité et sans eux, je ne serais sûrement pas aller aussi vite et aussi loin. Expérience inoubliable (à refaire peut-être 👀) Prochain défi dans seulement 13jours… ultra trail de 103km en Suisse 🇨🇭 À bientôt ! by @brs.mindset
22
2 months ago
Download
Spartan ULTRA ❌ J’vais pas parler plus, défi raté, DNF, j’étais pas assez préparé, mais croyez-moi l’année prochaine sera une autre histoire. 42km, 3500m D+, 60 obstacles, 10h39 de course, j’aurais pu finir mais j’en ai pas eu l’occasion à cause du cut-off. Bravo à tous les athlètes qui ont défoncé cette course, vous êtes des tueurs, on se voit l’année prochaine pour que je vous montre qui est le papa 🧸 À l’année prochaine @spartanracefrance et sans rancune (Jvais vous déboîter l’année prochaine, offrez-moi un billet en élite si vous osez et j terminerais en moins de 10h sinon jpaye le double du billet 💴) @spartanracefrance #mindset #spartanrace by @brs.mindset
25
3 months ago
Download
Spartan ULTRA ❌ J’vais pas parler plus, défi raté, DNF, j’étais pas assez préparé, mais croyez-moi l’année prochaine sera une autre histoire. 42km, 3500m D+, 60 obstacles, 10h39 de course, j’aurais pu finir mais j’en ai pas eu l’occasion à cause du cut-off. Bravo à tous les athlètes qui ont défoncé cette course, vous êtes des tueurs, on se voit l’année prochaine pour que je vous montre qui est le papa 🧸 À l’année prochaine @spartanracefrance et sans rancune (Jvais vous déboîter l’année prochaine, offrez-moi un billet en élite si vous osez et j terminerais en moins de 10h sinon jpaye le double du billet 💴) @spartanracefrance #mindset #spartanrace by @brs.mindset
22
3 months ago
Download
Défi 5/10 ❌ SPARTAN ULTRA MORZINE 😈 Disqualifié au km 42 après 10h39 de course… Ce n’est évidemment pas le résultat que j’étais venu chercher. Sur le moment, c’est frustrant. Mais une fois les émotions redescendues, je vois surtout une chose : cette course m’a montré exactement où je dois progresser. J’étais en capacité de terminer, mais les longues attentes aux ravitaillements, aux obstacles et les nombreux bouchons liés à mon départ dans une des dernières vagues m’ont coûté énormément de temps. C’est une expérience qui me servira pour la suite. Le plus important, ce sont tous les micro-détails que j’ai repérés pendant ces 42 kilomètres : la gestion de l’effort, l’alimentation, le matériel, le mental, le rythme, les transitions… C’est là-dessus que je vais travailler dans les prochaines semaines. Je vais d’ailleurs vous faire un réel débrief où je partagerai tout ce que j’ai appris, mes erreurs, mes points faibles et surtout ce que je vais mettre en place pour arriver beaucoup plus fort sur les prochains défis. Parce que maintenant, l’objectif est clair : le GR20, puis les 103 km avec 6 000 m de D+. Cette course n’était pas la fin d’un défi, mais une étape de plus dans la préparation. Désolé à ceux qui espéraient voir une médaille cette fois-ci. J’aurais aimé vous la ramener. Mais ce n’est pas une course qui définit qui je suis. Ce qui me définit, c’est ce que je fais après. Pour seulement 3 semaines entre mes défis et même pas 2 mois d’entraînement au trail, je suis très fier de ma perf, attendez de voir avec 1 an de prépa 👀🐣 N’oubliez pas que j’ai 4 autres gros défis dans les jambes déjà cette année… JE SUIS UNE MACHINE 😈 Merci à tous pour votre soutien quotidien. On continue le travail. Vous savez très bien ce qui va se passer l’année prochaine… 👀🔥 by @brs.mindset
0
3 months ago
Download
4/10 🎯✅ Next STEP, Spartan ULTRA à Morzine 😈 by @brs.mindset
7
4 months ago
Download
4/10 Spartan Trifecta 2j en 5h22 ✅ Maintenant direction Spartan Ultra à Morzine 🫵🏼🫶🏼 Fier du chemin déjà parcouru cette année, et j’ai hâte de vous montrer qu’avec de la discipline, rien est impossible. Rendez-vous le 03 juillet 🐣 by @brs.mindset
15
4 months ago
Download
Spartan Races Trifecta en 2j ✅ Défi numéro 4 validé avec succès ! 3 courses en 5h22 d’efforts intenses pour une première sur les Spartan Races c’est loin d’être mauvais ! Fier de moi. Point faible, trop fort, défi suivant, 03 juillet Spartan Race 50km à Morzine 👀 by @brs.mindset
23
4 months ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up