Instagram story viewer> @bruno_siilva> Posts

BRUNO SILVA | Trail Runner

@bruno_siilva

10.5K

followers

964

following

🏃🏻 Team @furfor_running_project
👟 @merrellportugal 🍯 @goldnutrition_official
🥇 6 x National Champion
🇵🇹 Trail and Skyrunning National Team

POSTS STORIES REELS

𝗖𝗔𝗠𝗣𝗘𝗢𝗡𝗔𝗧𝗢 𝗡𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗟 𝗨𝗟𝗧𝗥𝗔 🥇💥

Tenho andado atrás deste título há cinco anos. Fui três vezes vice-campeão, estive muito perto, mas nunca tinha sido suficiente.

Este ano cheguei mesmo a ponderar não estar na linha de partida. No último mês os treinos não saiam, sentia-me cansado e queria muito desligar da corrida. Mas havia alguma coisa que me dizia “e se for desta?”

Na linha de partida a única certeza que tinha é que ia para sofrer. E num dia tão duro como este a vitória caiu para quem teve maior capacidade de sofrimento e isso é coisa que domino 🧠💭

A todos os que ao longo destes anos sonharam tanto quanto eu e que me acompanharam nos trilhos, nos treinos e pelas redes: 𝗙𝗢𝗜 𝗗𝗘𝗦𝗧𝗔 💪🏼😭

À @furfor_running_project nunca terei forma de vos agradecer. Em quatro anos fomos Campeões Nacionais de Sprint, de Trail, de Ultra e este ano vencemos as três distâncias por equipas ⚫️⚪️

Ao @rebelo.rui e ao @dinopinto_ obrigado por viverem este sonho comigo e por terem acreditado - numa altura em que mais ninguém acreditava - que o puto que só comia doces podia-se tornar num verdadeiro atleta 🏃

À @marciacsobral obrigado por fazeres parte da minha equipa todos os dias, por alinhares nesta loucura comigo e por acreditares tanto ou mais que eu 🤍

À @goldnutrition_official e à @merrellportugal obrigado por serem os meus parceiros nestas aventuras. Seguimos para mais montanhas 👊🏼

Ao @nunocampos__ que prova épica! Estás cada vez mais perto de me vencer puto e nesse dia vou estar lá a aplaudir-te de pé 🫡 ao João Ferreira muitos parabéns pelo pódio, é só o reconhecimento de tudo o que tens feito nos últimos anos 👏

E hoje finalmente posso dizer: 𝗦𝗢𝗨 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗘Ã𝗢 𝗡𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗟 𝗨𝗟𝗧𝗥𝗔 🤯

📸 @novomatias

#trail #trailrunning #vianadocastelo #campeonatonacional by @bruno_siilva

𝟮𝟬° 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗢𝗖𝗖 𝗯𝘆 @utmbmontblanc 🚀

Não foi o dia perfeito, mas esteve muito perto disso 🥹 Terminar a temporada com um 20° lugar no OCC já era incrível, mas fazê-lo numa edição com este nível foi um sonho!

Hoje só consigo agradecer todo o carinho que senti nestes quilómetros. Obrigado pelo vosso apoio e pelas vossas mensagem (em breve prometo responder e fazer o merecido resumo).

À @furfor_running_project que há muitos anos apoia as minhas loucuras e é o pilar disto tudo o meu obrigado ⚪️⚫️

À @marciacsobral que acredita tanto ou mais que eu e que é todos os dias a minha equipa: seguimos para a próxima? 🥰 by @bruno_siilva

𝟯° 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 @k42canarias 🥉

Há dias em que as coisas saem quase perfeitas e hoje foi um deles 🤩

Começamos a época com o pé direito. Agora voltamos aos treinos porque temos muitas metas para conquistar em 2025 ⚡️🤟🏼

#trail #trailrunning #carrerasdemontaña #españa #canarias by @bruno_siilva

𝙀𝙛𝙚𝙞𝙩𝙤 𝙥𝙖̃𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙤́ no Sousões Trail 🤣🤣 levam o Bruno Silva e a Sara Vaz à loucura 🤣🤣
Vamos ter Pão de ló de Margaride na prova, claro!!!

𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙚𝙫𝙚-𝙩𝙚 𝙖𝙩𝙚́ 15 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙫𝙚𝙢𝙗𝙧𝙤 𝙚 𝙩𝙚𝙣𝙨 𝙖 𝙤𝙛𝙚𝙧𝙩𝙖 𝙙𝙖 𝙩𝙨𝙝𝙞𝙧𝙩 𝙤𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡, 𝙘𝙤𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙡 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙙𝙤, 𝙖𝙡𝙢𝙤𝙘̧𝙤 𝙚 𝙢𝙚𝙙𝙖𝙡𝙝𝙖 𝙛𝙞𝙣𝙞𝙨𝙝𝙚𝙧 (𝙖𝙤 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙖𝙧𝙚𝙨 𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙖).

👉 31 km 👉 17 km 👉 11 km Caminhada
➡️ Inscrever: https://sousoestrail2026.statusmarathon.run/ by @bruno_siilva

𝗢 𝘽𝙍𝙐𝙉𝙊 𝙎𝙄𝙇𝙑𝘼 𝗘́ 𝗩𝗢𝗨𝗚𝗔! 💥
O @bruno_siilva está de volta aos trilhos do Vouga Trail!

🇵🇹 Atleta da Seleção Nacional de Trail Running e Skyrunning
🏆 6x Campeão Nacional de Trail
🥈 2.º lugar no Vouga Trail Ultra em 2025

Já conhece bem os trilhos de Sever do Vouga. E nesta 8.ª edição, está pronto para mais um desafio pintado de verde!

𝙑𝙊𝙐𝙂𝘼 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙇 - 8, 9 e 10 de janeiro 2027
𝙄𝙣 𝙅𝙖𝙣𝙪𝙖𝙧𝙮, 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙘𝙩 𝙨𝙤𝙢𝙚𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙩

#vougatrail27
#trailrunning by @bruno_siilva

𝟯𝟬𝟬𝗞𝗠 𝗗𝗘 𝗕𝗜𝗖𝗜𝗖𝗟𝗘𝗧𝗔 🤯
Pensava que os desafios de duas rodas já tinham terminado mas estava enganado! Este fim-de-semana tivemos de vir a Abrantes e eu pensei: porque não? 😏🚴🏼‍♂️ by @bruno_siilva

1 ano de um furacão chamado Cacau 🐶
Diretamente do @cro.penafiel para as montanhas do mundo 🤎 by @bruno_siilva

Entrar nos 29 a fazer o que mais gosto, entre a montanha e o mar e rodeado de pessoas especiais. Obrigado a todos pelas mensagens 🍃 by @bruno_siilva

First rule: never let them change you 🤟🏻 by @bruno_siilva

Treinar mais não significa treinar melhor.

No SPIRIT o teu treino não começa quando pegas num peso.
Começa por perceber onde estás, para onde queres ir e o que precisas de fazer para lá chegar. Porque ter um plano é diferente de ter alguém contigo a garantir que o cumpres.

Treina com acompanhamento. Treina com propósito. 😉

#spiritgym #spiritpremiumgym #treinanospirit #semfidelização #ginásio #premiumgym #fitness #personaltrainer #nutrição by @bruno_siilva

Nas últimas semanas andei a experimentar dois modelos da @revoray_global entre voltas de bicicleta e alguns testes de corrida 😎

A minha escolha foram os Aura - que se destacam pelo design aerodinâmico, leveza, estabilidade e tecnologia antiembaciamento - e os Lumo - que apostam num maior campo de visão, lentes fotocromáticas e uma armação super leve 🤌🏼

#revoray #revoraysunglasses by @bruno_siilva

Tentativa - Erro 🪫🔋 by @bruno_siilva