Instagram story viewer> @bryonly_> Posts

BɾყOɳʅყ

@bryonly_

927

followers

816

following

☯Create a Mindful, Heartful & Soulfulness life
🧠 CGT en EMDR therapeut
❤️ Coaching
🎁Webshop met magische cadeau's

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Er zijn nog maar 27 Inner Goddess Surprise Boxen beschikbaar 🥰 ken jij iemand die deze box graag zou willen uitpakken, dan is het delen van dit bericht super fijn ♥
https://bryonly-webshop.plugandpay.com/checkout/9e-editie-inner-goddess-surprise-box by @bryonly_

11

0

12 days ago

Een vraag om even bij stil te staan:

Als er geen obstakels waren — geen angst, geen twijfel, geen geldzorgen en geen verwachtingen van anderen…

Wat zou jij dan écht doen? 🤍 by @bryonly_

6

2

16 days ago

Je probeert je Inner Goddess Surprise Boxes in te pakken..

Maar je kleindochter heeft andere plannen 💗

“OMA, wat is dat? mag ik hebben? mooi!

Ondertussen neemt zij mijn bestelling op, koffie met pindakaas...
Lijkt me niet zo lekker maar "Nee dank je" is weer onbeleefd.

Je snapt wel dat de werksfeer met deze gezellige kwebbelkous echt een aanrader is!
Het inpakken zelf duurt waarschijnlijk wel wat langer😬

#innergoddesssurprisebox by @bryonly_

10

2

17 days ago

De aankomende Volle Maan nodigt je uit om stil te staan bij wat je de afgelopen periode hebt geleerd en ervaren. Wat heb je geoogst? Wat heeft je iets gebracht, en wat ben je inmiddels ontgroeid?

Dit is een mooi moment om te evalueren én los te laten wat niet langer bij je past. Niet omdat het verkeerd is, maar omdat het zijn doel misschien heeft gediend. Door ruimte te maken voor wat je niet langer nodig hebt, ontstaat er vanzelf ruimte voor nieuwe groei, inspiratie en beweging.

Wanneer je de lessen die je hebt opgedaan kunt verankeren als innerlijke wijsheid, hoef je niet steeds opnieuw dezelfde stappen te zetten. Je kunt verder vanuit wat je hebt geleerd.

En juist dát past zo mooi bij deze tijd van het jaar.

De herfst staat in het teken van loslaten. De natuur laat ons ieder jaar opnieuw zien hoe vanzelfsprekend dat eigenlijk kan zijn.

Kijk tijdens een wandeling maar eens goed naar de grond. Overal liggen blaadjes. Geen enkel blaadje houdt zich met man en macht vast aan de tak. Het laat los wanneer het moment daar is.

Wij mensen zijn daar vaak wat minder goed in.

We weten soms heel goed dat iets niet meer bij ons past. Dat een overtuiging, situatie, relatie, verwachting of oude versie van onszelf zijn tijd heeft gehad. En toch kunnen we het moeilijk loslaten.

We krijgen dan goedbedoelde adviezen als: _‘Laat het gewoon los. Het komt vanzelf wel.’_

Maar kun je iets eigenlijk wel actief loslaten?

Hoe harder je probeert iets los te laten, hoe meer je aandacht erop gericht blijft. En juist daardoor kan het voelen alsof je het alleen maar steviger vasthoudt.

Misschien gaat loslaten daarom niet zozeer over iets bewust wegduwen, maar over ruimte creëren.

Je aandacht verleggen. Naar buiten gaan. Wandelen. Bewegen. Iets maken. Rust nemen. Nieuwe inspiratie opdoen. Tijd doorbrengen met mensen die je goed doen.

Niet om te vergeten wat er was, maar om het niet langer voortdurend vast te hoeven houden.

En misschien gebeurt het dan vanzelf.

Net als bij het blaadje aan de boom.

Op het moment dat het niet meer nodig is om vast te houden, laat het los.

Happy Full Moon 💫 by @bryonly_

5

0

18 days ago

31 cadeaus uitpakken, 31 opdrachten uitwerken, 31 dagen bewuste momenten in de drukke maand december ❤️ by @bryonly_

13

2

19 days ago

Een mooie glazen plateau van het merk PTMD die je voor verschillende doeleinden kunt gebruiken!

De plaat ligt los in het plateau. by @bryonly_

3

0

20 days ago

Achter de schermen bij de Inner Goddess Surprise Box de 9e editie alweer!

31 dagen lang elke dag een cadeautje uitpakken in december dat klinkt goed, maar voor we in december zijn zitten we eerst maanden in een heerlijke chaos!

Het begint allemaal met een blanco vel en eindeloos veel ideeën brainstormen want ik wil een zo originele box als mogelijk maken. Daarna volgt de zoektocht naar de leukste materialen, heel veel testen, ontwerpen (en soms in de prullenbak werpen) en tot in de late uurtjes alles met liefde uitwerken.

Op deze foto’s zie je alvast een klein (geblurd!) vleugje van wat er aan komt...

Kun jij al raden wat er in de box van dit jaar zit?

Ontzettend dankbaar voor jullie vertrouwen🙏🏼
Er zijn nu nog maar 36 boxen beschikbaar en tot oktober voor de prijs van €89,-
Betaal je in 1 keer dan ontvang je een bijzonder cadeau extra in de box.

#InnerGoddessBox #BehindTheScenes #SurpriseBox #AchterDeSchermen by @bryonly_

6

0

23 days ago

Ps: Actie is voorbij en omdat het nog niet geraden is blijft het tot december een geheim☺️ (ik vind het wel leuk om jullie reacties te lezen, dus wie weet krijg ik nog zo'n ingeving)

Weer een cadeau voor in de Inner Goddess Surprise Box ingepakt💪🏼

Weet jij wat erin zit? Laat het hieronder weten.

Ik had net opeens een spontane ingeving:

Degene en de eerste, die het vandaag (zaterdag 19 september) raadt ontvangt van mij een Inner Goddess Surprise Box 😍 (met 1 antwoord)

Suc6🍀❤️🫶🏼 by @bryonly_

9

11

25 days ago

Het kleurenpalet van de Inner Goddess Surprise Box 😍 Pink - Nude - Brown!

Ook dit jaar werk ik met verschillende kleuren pop up boxen.
De Early Birds die de box in 1 x betalen ontvangen naast de korting ook een extra en persoonlijk cadeau ❤️
Door met verschillende kleuren boxen te werken, houd ik een klein beetje overzicht in de heerlijke chaos die zal ontstaan met de hoeveelheid cadeaus die moeten worden ingepakt!

Bestel jouw box vandaag nog en pak in de maand december 31 cadeaus uit! by @bryonly_

4

0

25 days ago

“It’s a strange kind of sadness to realize you’ve been living someone else’s dream. Don’t spend your one life living a dream that was never yours.”

Soms raak je jezelf een beetje kwijt in de verwachtingen van anderen. In wat ‘hoort’, wat veilig voelt of wat anderen voor jou in gedachten hebben.

Tot je beseft: dit is míjn leven. Mijn keuzes. Mijn dromen. 🤍

Je hoeft niet het leven te leven dat anderen van je verwachten, anderen mogen hier ook niet van uitgaan. Je mag kiezen voor wat jou écht gelukkig maakt. by @bryonly_

7

0

a month ago

“Omdat jij de energie in de ruimte kunt aanvoelen, betekent dat niet dat jij verantwoordelijk bent voor het fixen van de vibe.”

Herken je dit?
Dat je automatisch aanvoelt hoe het met anderen gaat.
Dat je stemmingen oppikt nog voordat iemand iets zegt.
Dat je spanning in een ruimte direct voelt.
En dat je vervolgens denkt: ik moet hier iets mee.

Misschien probeer je de sfeer te verbeteren.
Maak je een grapje.
Stel je iemand gerust.
Pas je jezelf aan.
Of neem je verantwoordelijkheid voor hoe de ander zich voelt.

Maar waar heb je dat eigenlijk geleerd?

Vaak begint dit al in je jeugd.
Wanneer je als kind heel alert moest zijn op de stemming van anderen. Wanneer je bijvoorbeeld leerde: als mama/papa boos, verdrietig of gespannen is, moet ik opletten. Of wanneer er weinig ruimte was voor jouw eigen emoties.

Je zenuwstelsel kan dan leren om voortdurend de omgeving te scannen.
Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat dit ooit een manier was om jezelf veilig te houden.

Alleen… wat je vroeger hielp, kan je als volwassene ontzettend veel energie kosten.

De stemming van een ander is niet automatisch jouw verantwoordelijkheid.
Je mag voelen wat er in een ruimte gebeurt, zonder het te hoeven oplossen.
Je mag empathisch zijn, zonder jezelf weg te cijferen.
Je mag iemand zijn slechte humeur bij diegene laten.

Misschien is de vraag dus niet:
“Hoe krijg ik de sfeer weer goed?”

Maar:
“Kan ik dit voelen, zonder dat ik het hoef te dragen?” 🤍

#innerlijkkind #patronen #emoties #grenzenstellen by @bryonly_

5

0

a month ago

11

3

a month ago