Instagram story viewer> @budcoolanehul> Posts

Buď cool a nehul

@budcoolanehul

91

followers

42

following

Osvětová kampaň startuje Mezinárodním dnem bez tabáku. Cílem je podpořit odvykání kouření a šířit povědomí o jeho rizicích.
Nikdy není pozdě přestat!

POSTS STORIES REELS

Kouření a závislost na tabáku a nikotinu stále patří mezi nejvýznamnější rizikové faktory řady závažných onemocnění, včetně rakoviny. Přesto mnoho lidí stále podceňuje jejich dopad na zdraví nebo věří, že už nemá smysl něco měnit.

Má.

Ať už jde o cigarety, zahřívaný tabák, elektronické cigarety nebo jiné nikotinové výrobky, závislost na nikotinu není otázkou slabé vůle. Je to onemocnění, které si zaslouží pochopení, odbornou pomoc a podporu.

Proto dlouhodobě prostřednictvím kampaně Buď cool a nehul upozorňujeme na rizika kouření a nikotinové závislosti, podporujeme prevenci a šíříme osvětu o možnostech odvykání.

Letošní ročník kampaně zaměřujeme především na onkologické pacienty.

Mnoho lidí si myslí, že po stanovení diagnózy rakoviny už nemá smysl přestat kouřit. Opak je pravdou.

Ukončení kouření může podpořit účinnost léčby, snížit riziko komplikací, zlepšit kvalitu života a v řadě případů přispět k lepším léčebným výsledkům.

Každý den bez cigarety, každý krok směrem od závislosti a každé rozhodnutí pečovat o své zdraví má význam.

Jako pacientská organizace víme, že tato cesta není vždy jednoduchá. Proto chceme pacientům i jejich blízkým připomenout, že na ni nemusí být sami.

Dnes, na Mezinárodní den bez tabáku, stojíme na straně prevence, podpory a naděje.

Buď cool a nehul. Má to smysl.

Více informací o možnostech pomoci při odvykání ⬇️

www.slzt.cz
www.chciodvykat.cz

@chciodvykat @ministerstvo_zdravotnictvi @ministrzdravi @narodniscreeningovecentrum @nzip.cz @mou.brno @who_czechia @hlas_pacientu @asociace_apas
@lungcancereurope @european_lung @patientadvocacyeu @cancerpatientseurope_cpe

#mezinarodnidenbeztabaku #budcoolanehul #worldnotobaccoday #odvykanikoureni # by @budcoolanehul

Dnes ráno jsem vystoupila v živém vysílání CNN Prima NEWS v pořadu Nový den, kde jsme společně se zdravotní sestrou Marianou Martinů z plicního oddělení Thomayerovy nemocnice hovořily o důležitosti prevence kouření, zejména u dětí a mladistvých.

Jsem ráda, že jsem mohla představit náš spolek @sanceproplice a připomenout i naši červnovou kampaň @budcoolanehul

Ta sice skončila, ale naše výzva veřejnosti trvá dál:

Nikdy není pozdě přestat.
A nejlepší prevence je vůbec nezačít.

Zdůraznily jsme, že neexistuje žádná bezpečná forma kouření – ať už jde o klasické cigarety, elektronické cigarety, vapování, zahřívaný tabák nebo právě u dětí tolik oblíbené nikotinové sáčky.

Klamavá reklama tabákového průmyslu často cílí na mladé – o to důležitější je šířit ověřené informace a podporu.

Projekt @setri_sve_plice který paní Martinů představila, je skvělým příkladem toho, jak lze srozumitelně a citlivě edukovat děti ve věku 9–15 let o rizicích tabáku a nikotinu.

A právě během prázdnin často dochází k prvním experimentům – proto je důležité mluvit s dětmi včas a otevřeně.

Děkujeme @cnnprima @primaftv za pozvání a šíření povědomí o tématu kouření mezi dětmi.

@d_habesova @kafka_marek
@setri_sve_plice @thomayerka @budcoolanehul @sanceproplice

#budcoolanehul #besmokefree #sanceproplice #setrisveplice #prevencejezaklad by @budcoolanehul

„Chci být dobrým vzorem pro své děti.“

Tuhle myšlenku přináší do kampaně Buď COOL a neHUL náš ambasador @ondrejnovotny – zakladatel OKTAGON MMA, sportovní a televizní komentátor, známý i z reality show Survivor. Ale především táta tří dcer, který ví, že změna začíná u něj samotného.

👉 Věří, že být vzorem neznamená jen mluvit – ale hlavně žít to, co říkáme.
A pokud chceme, aby další generace nekouřila, musí v nás najít oporu. Důvěru. Inspiraci.

📊 Děti, jejichž oba rodiče kouří, mají až 4× vyšší pravděpodobnost, že začnou kouřit taky.

Rodinné prostředí, komunikace a příklad rodičů jsou klíčové. A právě letní prázdniny jsou často obdobím, kdy mladí poprvé sáhnou po cigaretě.

Zkuste přestat – kvůli sobě.
A taky kvůli svým dětem. ❤️

Přestat kouřit není jednoduché. Ale s vůlí, odhodláním – a klidně i pomocí odborníků – to jde.

Protože jak říká @ondrejnovotny:
V každém z nás je bojovník. 💪

Ondro, děkujeme za podporu naší kampaně, za tvou inspiraci a za to, že jdeš příkladem. 👊

#budcoolanehul
#sanceproplice
#vkazdemznasjebojovnik
#ondrejnovotny
#Motivace
#odvykanikoureni
#prevencejezaklad
#besmokefree by @budcoolanehul

Děkuji vám všem, kteří jste se připojili ke kampani @budcoolanehul neziskové organizace @sanceproplice, kterou jsme před téměř třemi lety založili společně s dalšími pacienty @luciehampejsova a @robinhosek – všichni s diagnózou rakoviny plic.

Díky každému, kdo sdílel, podpořil, nebo jen tiše sledoval.

Věřím, že jsme alespoň někomu pomohli udělat první krok.
A možná jsme jen zasadili semínko – že přestat kouřit má smysl.

Nesoudíme, nepřemlouváme.
Chceme inspirovat. Podat pomocnou ruku. A říct: nejste v tom sami.

Já sama jsem nikdy nekouřila. Stejně jako Lucka a Robin.
Ale víme, co všechno může kouř vzít.

Vidím, kolik lidí začne kouřit už jako děti – z frajeřiny, z nudy, nebo proto, že doma viděli špatný vzor.
A pak je těžké přestat.

Mnozí se mě ptají: Proč to děláš?

Já si tu nemoc nevybrala. Rakovina plic mě zaskočila, mnohému naučila. A s pokorou vítám každé nové ráno.
A pokud mám možnost pomáhat – pak vím, že musím.

Rakovina plic je spojená s kouřením – a my máme spoustu předsudků.
Ale co když se to týká právě vašich blízkých? Mámy. Táty. Kamaráda. Dcery?

Naše výzva nekončí. Protože – jak říká profesorka Králíková –
„Nepřestávejte přestávat.“

Díky, že jste v tom s námi💚
@astrazeneca @snemovna_official @oc_novoplaza @mcpraha4 @thomayerka @mlhovec @onbau @dr.petrafeurich @ondrejnovotny @vaclavkrejcik @vasak.martina @marketaadamova @goodkincz @claudie_cross @libor_training @joskasalek @davidvencl @annakovacicphotography @anna_maresova_designers @onbau @infokrasa @mudr.lomtevamaria @hlas_pacientu

#budcoolanehul #sanceproplice #besmokefree #koureni #odvykanikoureni #rakovinaplic # by @budcoolanehul

"Kouření vážně není cool", říká fotografka Anna Kovačič.

👉🏼 Touha zapadnout a stresové situace jí nejednou zavedly zpět ke kouření. Kvůli němu se ale budila s ošklivým kašlem a navíc dodává, že byla po cigaretách cítit.

🚭Dnes už si nezapálí, stres cigaretami netlumí a její pleť je "glowy", dodává Anna.

💪🏼 Zkus taky nekouřit, nestojí to za to. Buď cool a nehul.

➡️ Pro pomoc s odvykáním navštiv slzt.cz

#budcoolanehul #sanceproplice #stopkoureni #zdraveplice #motivace #nekašlinato #annakovacic by @budcoolanehul

Děkujeme všem, kdo jste se zapojili do výzvy “ Buď cool a nehul”.
Naše kampaň a 30ti denní výzva končí, ale nekončí naše mise motivovat veřejnost k odvykání kouření.

Velké díky patří našim ambasadorům, motivátorům, lékařům, odborníkům na odvykání kouření, partnerům.
 @zuskavelichova @libor_training @davidvencl @claudie_cross @joskasalek @dr.petrafeurich @anna_maresova_designers @ondrejnovotny @annakovacicphotography @vaclavkrejcik @onbau @vlastakorec @infokrasa @mudr.lomtevamaria
Mladenu Grebovi a Lucie Oblouková z @goodkincz

Prof.MUDr. Martině Koziar Vašákové a týmu plicního oddělení, Marianě Martinů a týmu projektu @setri_sve_plice Thomayerovy nemocnice v Praze.

Prof. MUDr. Evě Králíkové a MUDr. Kamile Zvolské ze Společnosti pro léčbu závislosti na tabáku a @vfn_praha

Jejich inspirativní příběhy, motivace, praktické a odborné rady zůstávají i nadále dostupné na našich profilech.

Děkujeme za poskytnutí záštity @marketaadamova , @martinchuravy a @snemovna_official

Děkujeme partnerům :
@astrazeneca @oc_novoplaza @mcpraha4 @thomayerka @denik.cz

🚭 Nepodařilo se vám přestat úplně?
Nevadí! I to, že zkoušíte přestat či o tom vážně uvažujete je významný krok a posun vpřed. Jak říká profesorka Králíková: „Nepřestávejte přestávat.“

✨ Kde je vůle a odhodlání, tam nikotin nemá šanci.
a @joskasalek jako bývalý kuřák říká a ukazuje, že “ všechno je možný”.

Buď cool a nehul!

#budcoolanehul #stopkoureni #zdraveplice #sanceproplice #motivace #jsteborci #neprestavejprestavat #nikotinnemasanci by @budcoolanehul

Už téměř měsíc uplynul od chvíle, kdy jsme společně odstartovali kampaň Buď COOL a NEHUL - a to akcí Dýchám, tedy jsem, která se konala 30. května u příležitosti Světového dne bez tabáku. 🚭

📍 Obchodní centrum Novo Plaza hostilo den plný inspirace, edukace a prevence.

🫁 Návštěvníci si mohli bezplatně nechat vyšetřit plíce (spirometrie), setkat se s lékaři z plicního oddělení a odborníky z Centra pro závislosti na tabáku Thomayerovy nemocnice.

Cílem akce bylo poskytnout pomocnou ruku těm, co se rozhodnou přestat s kouřením a široké veřejnosti pomoci získat informace o možnostech odvykání kouření i podpořit své zdraví díky praktickým tipům.

💙 Akci moderoval Vlasta Korec @vlastakorec a podpořili ambasadoři kampaně :

David Vencl @davidvencl
Joska Šálek @joskasalek
Zuska Velichová @zuskavelichova
Libor Mattuš @libor_training
Claudia Cross @claudie_cross

👩‍⚕️ Děkujeme prof. MUDr. Martině Koziár-Vašákové, Ph.D., a celému týmu lékařů z plicního oddělení, adiktologů z centra závislosti na tabáku, sester v čele s Marianou Martinů z Thomayerovy nemocnice, které stojí také za krásným preventivním programem @setri_sve_plice zaměřeným na děti a mladistvé.

🤝 Děkujeme i všem partnerům, bez nichž by akce nemohla vzniknout :

Městská část Praha 4 @mcpraha4 , kterou osobně na akci zastoupil starosta Ondřej Kubin @ondrakubin
@oc_novoplaza
Thomayerova nemocnice @thomayerka
Deník.cz @denik.cz
AstraZeneca @astrazeneca

📣 Akci pořádal náš spolek Šance pro plíce, z. s., protože věříme, že každý nádech se počítá. A že život bez kouře je ta největší výhra.

Jsme součástí mezinárodní komunity, která podporuje pacienty s rakovinou plic a šíří prevenci včetně odvykání kouření.

@lungcancereurope @european_lung

#budcoolanehul #dychamtedyjsem #ocnovaplaza #svetovydenbeztabaku #notobaccoday #besmokefree #quitsmoking #sanceproplice by @budcoolanehul

Je nám velkou ctí, že naši kampaň Buď cool a nehul podporuje i Poslanecká sněmovna našeho parlamentu, v čele s předsedkyní Markétou Pekarovou Adamovou. 🙏🏼

📈 Statistiky počtu kuřáků jsou v České republice bohužel stále alarmující. Například ve věkové skupině mladých lidí ve věku 15 - 24 let má zkušenost s užíváním nikotinu více než polovina.

💪 Tak jdi příkladem. Buď cool a nehul. Slovy Martina Churavého, tiskového mluvčího předsedkyně Poslanecké sněmovny - „Jde totiž o život.“

@marketaadamova
@martinchuravy

#budcoolanehul #stopkoureni #zdraveplice #sanceproplice #narodniscreeningovecentrum by @budcoolanehul

🚭 „Jednoznačně propagujeme, aby ti, kdo nekouří, nezačínali kouřit a ti, kdo kouří, aby se pokoušeli přestat kouřit. Vždycky to stojí za to a dává to vyšší stupeň svobody. Svobody nekouřit.“

🩺 To jsou slova paní profesorky Martiny Koziar Vašákové, přednostky pneumologické kliniky 1. LF UK z FTN, která ve videu mimo jiné vysvětluje, jak funguje program časného karcinomu plic jinak řečeno screening plic.
Toto vyšetření je bezbolestné a je zdarma.

Pro koho je tento program určen?
👉🏼 Pro muže i ženy ve věku 55-74 let, aktivní i bývalé kuřáky.

Kde mohu toto vyšetření podstoupit?
👉🏼 Prvním kontaktem by měl být praktický lékař, který po vyhodnocení vstupních kritérií odešle pacienta k pneumologovi (plicnímu lékaři), případně do akreditovaného radiologického pracoviště, kde je provedeno CT vyšetření plic.

✅ Více informací o programu najdete na prevenceproplice.cz nebo www.nekaslinato.cz

➡️ „Nebojte se a řekněte si o vyšetření plic a pomoc při odvykání.

Buď cool a nehul.

📲 Pro pomoc s odvykáním navštiv slzt.cz nebo zavolej na bezplatnou Národní linka pro odvykání 800 350 000.

Děkujeme za podporu @astrazeneca. ✨

Fakultní Thomayerova nemocnice

#budcoolanehul #stopkoureni #zdraveplice #sanceproplice #narodniscreeningovecentrum by @budcoolanehul

🚭 Co si o tobě myslí nekuřáci, když jim kouříš pod nos? Zjisti, co se jim doopravdy honí hlavou.

💬 Lucie ví, jaké to je být pasivní kuřačkou proti své vůli. Kouří oba její rodiče i sourozenci.

A co jí na kuřácích nejvíc vadí:

👉„Smrdím stejně, jako bych sama kouřila.“
👉„Pořád musím čekat, než si někdo dojde na cígo.“
👉„Někteří lidé jsou doslova nesnesitelní, když si dlouho nezapálí.“

✨ Dokážeš se na svůj zlozvyk podívat očima ostatních? Právě teď je ten nejlepší čas říct kouření sbohem.

🚭 Buď cool a nehul. Připoj se k naší výzvě.
Pro pomoc s odvykáním navštiv slzt.cz

#budcoolanehul #stopkoureni #zdraveplice #sanceproplice #uprimnevideo #cosimyslinekuraci #pasivnikoureni by @budcoolanehul

💔 Nenechme svět přicházet o dědečky! Mladenův táta byl celoživotní kuřák, podlehl rakovině plic a nestihl tak poznat svoji vnučku. Ta tak nikdy nezažije jeho vtípky, šprťouchlata a dědečkovské rozmazlování. Mladena ale smrt táty a narození dcery definitivně přesvědčily, aby si už nikdy nezapálil.

👉 Existují stovky důvodů, proč skončit s kouřením. Tím nejroztomilejším z nich jsou děti a vnoučata.

✨ Každá cigareta, kterou típneš, znamená víc času s těmi, které miluješ.

🚭 Buď cool a nehul - pro sebe i pro své blízké.

👉 Pro pomoc s odvykáním navštiv web slzt.cz nebo zavolej na bezplatnou linku 800 350 000 Národní linka pro odvykání

#budcoolanehul #stopkoureni #rodinabezkoure #zdraveplice #sanceproplice #vzpominkanatatu #zachrantededecky by @budcoolanehul

💬 Jak se zbavit cigaret, ale neztratit humor? 🚭 Odvykání kouření není žádná sranda. Ale humor ti pomůže zvládnout situace, kdy tě pronásleduje chuť na cigaretu.
🎬 Herec a komik Ondřej Bauer má pro tebe tip, jak odolat pokušení.

👉 Ale teď vážně. Pokud máš pocit, že to sám nezvládneš, neboj se říct si o pomoc a obrátit se na odborníky:

➡️ slzt.cz
Odborná společnost s přehledem center léčby závislosti na tabáku.

➡️ chciodvykat.cz
Oficiální informační portál s radami, jak přestat.

➡️ 800 350 000 – Národní linka
Zdarma a anonymně. Sestaví plán a podpoří vás na cestě.

➡️ Aplikace Quit
Mobilní podpora od lékařů, koučů i adiktologů.

@onbau

#budcoolanehul #humorprotikoureni #svobodabezcigaret #zdravynadhled #stopkoureni #ondrejbauer #sanceproplice by @budcoolanehul