Instagram story viewer> @bwar_mansur> Posts

Bwar Mansur | Habits & Growth

@bwar_mansur

91.3K

followers

510

following

خووەکانت کلیلی گۆڕانکاری ژیانتن🔑
💡I Help You improve Your Life Through Habits & Thinking
✍️Content Writer @aura.agency.iq & @bwar.medcontent

POSTS STORIES REELS TAGGED

ئەیانەوێت کۆیلە بیت، نەزان و نەخوێنەوار بیت، ببیتە دیلی دەستی مۆبایل و پەیج و کەناڵەکانیان

ئەیانەوێت هەزاران کۆمێنتیان بۆ بکەی و فریوت بدەن بە خەڵاتە درۆینەکانیان

ئەیانەوێت ماندووبیت، بێتاقەت بیت، بیر لە گۆڕانکاری نەکەیتەوە

ئەیانەوێت ڕازی بیت بەوەی هەیە و خەونی گەورەت نەبێت

ئەیانەوێت گەنجێکی دوور لە خوا و سەرلێشێواو بیت، ئەیانەوێت ببیتە کۆیلەی ئارەزووەکانی خۆت، ئەیانەوێت ژیانێکی ڕۆبۆتی و بێ ڕۆح بژیت

هەموو ئەوانەیان ئەوێت چونکە ئەوانە سەرچاوە و هۆکاری ژیان و بەردەوامی ئەوانە

دەی تۆ ئەو هۆکارەیان لێ ببڕە و مەهێڵە ببیت بە هیچ کام لەوانەی لە سەرەوە وتم……

دڵنیابە تۆش ئەتوانی نان و ئاویان لێ ببڕی….

#بوار by @bwar_mansur

193

7

2 days ago

چیرۆکی فڕۆکەکە و پەیوەندی بە ژیان و ڕەفتارەکانی ئێمەوە…

تکایە بە گرنگییەوە لە ڕەفتارە بچووکەکانت بڕوانە…

#بوار by @bwar_mansur

607

27

8 days ago

با سەرەتا هۆکارەکان بگرینە بەر، ئینجا چاوەڕێی گۆڕانکاری بین لە ژیانمان…

#بوار by @bwar_mansur

453

6

16 days ago

فێرکراوین زانیاری زیاتر کۆبکەینەوە، بەڵام کەسمان فێرنەکراوین چۆن ئەو زانیارییانە بکەینە ڕۆتینێک کە واقیعمان بگۆڕێت
کاتێک دەست ئەکەیت بە خوێندنەوە یان پلاندانان، مێشکت وا هەست ئەکات کارەکەت کردووە، بۆیە کاتی جێبەجێکردن وزەت نامێنێت
💡 چارەسەرەکە گۆڕانکارییەکی گەورە نییە!
تەنها یەک خووی بچووک هەڵبژێرە کە مێشکت نەتوانێت بەرهەڵستی بکات، گۆڕانی ڕاستەقینەش هەر لەو بڕیارە بچووکانەوە دەست پێ ئەکات
📌 ئەم ڤیدیۆیە سەیڤ بکە، بۆ ئەوەی هەر کاتێک کەوتیتەوە تەڵەی بیرکردنەوەی زیادە و نەبوونی کردار، بیرت بێتەوە کە ئەبێت لە شوێنێکی بچووکەوە دەست پێ بکەیتەوە!

#بوار by @bwar_mansur

560

20

24 days ago

بیری لێ بکەوە
وەهمی فێربوون و کۆکردنەوەی زانیاری بەبێ کردار، هەموومانی تەمەڵ کردووە!
کێشەکەم لەگەڵ زانیاریدا نییە، لەگەڵ کردارە بە زانیارییەکان…

#بوار by @bwar_mansur

507

24

25 days ago

مەترسیدارترین خووەکان ئەوانەن کە بێدەنگن و وردە وردە ژیانمان لەناو ئەبەن
ئەگەر هەمان ڕۆژ کاریگەرییە خراپەکەیان دەرکەوتایە یەکسەر وازمان لێیان ئەهێنا وەك چۆن بۆقەکە لە ئاوە کوڵاوەکە دەرپەڕییە دەرەوە

من لە ڤیدیۆکەدا تەنها چەند خوویەکم بە نمونە باسکرد، ئەویش بۆیە باسم کرد تا بیرتان بخەمەوە کە کامانەن خووە خراپەکان، هێشتا زۆری تریان ماوە باس بکرێن کە بوون بە بەشێك لە ئێمە و ئەسڵەن بە خراپیان نازانین

بەڵام پشت بەخوا دەیان ڤیدیۆ و بابەتی گرنگ ماوە پێشکەشتان بکەین

فۆڵۆوی پەیجەکەم بکە و ڤیدیۆکان لای خۆت شەیر بکە تاکو ئەم پەیامانە بگاتە زۆرترین کەس

#بوار by @bwar_mansur

1k

75

a month ago

مێشکی ئێمەی مرۆڤ ناتوانێت درك بە زیان و مەترسی خووە بچووکە خراپەکان بکات کە ئەمڕۆ ئەنجامی ئەدەین

هەر خۆی مەترسی ئەو خووە بچووکە خراپانە لەوەدایە کە کاریگەرییەکەیان لە مەودای زۆردا دەرئەکەوێت
ئەگینا ئەگەر ئەو کەسەی جگەرەیەک ئەکێشێت هەمان ڕۆژ توشی نەخۆشی سییەکان ببوایە، هەرگیز نەیئەکێشایەوە!!

بە هەمان شێوە خووەکانی تریش وایە، ژیانمان تێک ئەدەن چونکە ئەڵێین قەینا دەی هیچ نییە تەنها ئەمڕۆیە

دوای ئەم ڤیدیۆیە تەنها یەک هەنگاو بە پێچەوانەی خووە خراپەکانت بنێ و بەس، تەنها یەک هەنگاو

📌ئەگەر ئەتەوێت ژیانت بوونیاد بنێیتەوە لە ڕێگەی خووەکان و بیرکردنەوەکانت، فۆڵۆوی پەیجی بوار منصور بکە

#بوار by @bwar_mansur

3k

89

a month ago

هەموو دەرگایەکی کراوە، دەرفەت نییە.
هەندێکیان تەنها سەرنجت لەو دەرگایە لائەبەن کە بەڕاستی بۆ تۆیە و ئەبێت لێوەی بچیتە ژوورەوە

لە تەمەنی بیستەکاندا پێویست ناکات هەموو ژیانمان ڕوون بێت
تەنها یەك هەنگاوی داهاتوومان ڕوون بێت بەسە

ئاڕاستەی ڕاست لە زۆری هەڵبژاردەکانەوە دروست نابێت، لە توانای وتنی (نەخێر)ـەوە دروست ئەبێت بە هەڵبژاردە زیادەکان

#بوار by @bwar_mansur

636

39

a month ago

بەداخەوە مێشکمان وا فێر کراوە کە ئەگەر بەرهەممان نەبێت، نرخیشمان نییە.
لەبەر ئەوەیە زۆربەمان ناتوانین پشوو بدەین، چونکە وا هەست ئەکەین لە ژیان دوا ئەکەوین.
بەڵام مرۆڤ تەنها بە هەوڵدان بەهێز نابێت
پێویستی بە پشوو و وەستانیش هەیە
هەندێک جار باشترین هەنگاو بۆ درێژەدان بە ڕێگاکەت، ئەوەیە بزانیت کەی بوەستیت و کەی هەوڵ بدەیت

#بوار by @bwar_mansur

632

45

2 months ago

هەندێک جار کێشەکە ئەوە نییە کە نازانیت چی بکەیت
کێشەکە ئەوەیە زۆر جار قسەت لە خۆت بیستوە، بەڵام کردارت لە خۆت نەیبینیوە
متمانە بە خۆبوون لە بڕیارە گەورەکانەوە دروست نابێت، لە بەڵێنێکی بچووکەوە دروست ئەبێت کە جێبەجێی ئەکەیت
ئەمڕۆ بڕیارێکی بچووك بدە، پلانێکی بچووك دابنێ، بەڵام بە جددی جێبەجێی بکە
چونکە هەر کردارێکی تەواوکراو، دەنگی گومان لە ناختدا بێدەنگتر ئەکات
#بوار by @bwar_mansur

2k

86

2 months ago

ژیان بە یەك بڕیار ناگۆڕێت
بەو شتانە ئەگۆڕێت کە هەموو ڕۆژێك دووبارەیان ئەکەیتەوە

ئەگەر ڕۆژەکانی ئەم هەفتە و ئەم مانگی پێشووە دووبارە ببنەوە، ئایا دوای ساڵێکی تر ئەوەی پێی ئەگەیت دڵت خۆش ئەکات یان بێتاقەتت ئەکات؟
سەربەرزت ئەکات یان شەرمەزارت ئەکات

هەر دوای ئەم پۆستە کەمێک کات تەرخان بکە بۆ بیرکردنەوە
بیرکردنەوە لە سیستمی خەوتنت، مۆبایلەکەت، ئیش و کارت، خوێندن و سەعی کردنەکەت، وەرزش و گرنگیدان بە جەستەت؟ و پەیوەندییەکانت و هاوڕێکانت و ئەوانەی مامەڵەیان لەگەڵ ئەکەیت

بزانە ئەتگەیەنن بە کوێ…..

چونکە ناتوانیت ژیانت بگۆڕیت لە کاتێکدا نازانیت ئەو شتانە چین کە تێکیان داوە….

#بوار by @bwar_mansur

631

23

3 months ago

دواخستن تەنها کارەکەت لێ دوور ناخاتەوە
هێواش هێواش متمانەت بە قسەی خۆت لاواز ئەکات
هەر جارێک بە خۆت دەڵێیت (سبەی دەستی پێئەکەم) و دەستی پێ ناکەیت، مێشکت فێر ئەبێت کە بڕیارەکانت کاتییە و قسەکانت بێ ئەنجامن

پێویست ناکات ئەمڕۆ هەموو کارەکە تەواو بکەیت
تەنها بازنەی کاردواخستنەکە بشکێنە
کتێبەکە بکەرەوە
یەکەم پەڕە بخوێنەوە
یەکەم هەنگاو بنێ
یان تەنها دوو دەقە کاری لەسەر بکە

متمانە بە خۆبوون، لە بەڵێنی گەورەوە دروست نابێت
لەو ساتەوە دروست ئەبێت کە ئەوەی بە خۆت ئەیڵێی، جێبەجێی ئەکەیت

#بوار by @bwar_mansur

2k

36

3 months ago