Instagram story viewer> @byrobel> Posts

Robel Neguse

@byrobel

9

followers

2

following

Founder @ryvel.ai
Dad of two 👦🏽👦🏽
on a mission: couch to Hyrox.
Bio age 43 ➝ under 30. Documenting everything.
👇 Join Ryvel

POSTS STORIES REELS

.
The voice behind Ryvels growth.

Das ist Sascha, unser Gamemaster/ CMO Er sorgt dafür, dass Ryvel sich nicht wie eine Pflicht anfühlt, sondern wie ein Spiel, das du gewinnen willst.

Level, Ligen, Fortschritt, den du sehen kannst. Denn stärker werden ist harte Arbeit. Aber dranbleiben darf sich gut anfühlen.

Das ist das Team. Ab jetzt kennt ihr die Gesichter hinter Ryvel. Und das ist erst der Anfang: Im Oktober öffnen wir die Open Beta.

Chase a stronger you, daily.

→ ryvel.ai by @byrobel

.
Zeit, dass ihr wisst, wer hinter Ryvel steht.

Ich bin Robel, Founder und CEO. Vater von zwei Kindern. Und ich hatte es satt, nicht mehr so fit zu sein wie in meinen 20ern. Voller Kalender, ein Meeting jagt das nächste, und zu Hause warten auch noch Aufgaben. Da bleibt wenig Zeit fürs Training.

Dabei ist mein Ziel klar: die Form meines Lebens. Mehr Performance, Hybrid-Training als Basis. Aber eins, das sich meinen Bedürfnissen anpasst und nicht andersrum.

Ich hab nie eine App gefunden, die das kann. Also hab ich gemacht, was jeder normale Mensch in der Situation machen würde: beschlossen, selbst eine zu bauen.

Weil ich es satt hatte, dass jeder Plan perfekt funktioniert, solange dein Leben perfekt mitspielt. Tut es aber nie. Wochen werden voll, Nächte kurz, Kinder krank. Und der Plan tut so, als wäre nichts passiert.

Ryvel macht es andersrum. Training, Ernährung und Regeneration in einem System, das sich jeden Tag deinem Leben anpasst. Nicht du dich dem Plan.

Das Ziel: nicht die nächste Fitness-App. Sondern die erste, die dich wirklich kennt.

Chase a stronger you, daily. by @byrobel

.
The architect behind Ryvels intelligence.

Das ist Farzin, unser CTO. Er baut das Gehirn von Ryvel.

Die Engine, die deinen Alltag mitdenkt: Wie hast du geschlafen? Wie hart war die letzte Einheit? Wie voll ist deine Woche? Ryvel rechnet das alles mit ein, bevor du die App überhaupt öffnest. Und passt dein Training, deine Ernährung und deine Regeneration jeden Tag neu an.

Millionen Datenpunkte, eine Aufgabe: dass dein Plan zu deinem Leben passt. Jeden einzelnen Tag.

Chase a stronger you, daily. by @byrobel

.
Player No 1.
Das ist @antonspecht . Wer Anton kennt und ihm folgt, weiß: Ihm ist wichtig, dass es den Menschen um ihn herum gut geht. Als Unternehmer zählen für ihn nicht nur die Zahlen, sondern auch die Gesundheit seines Teams.
Deshalb geht er ab Oktober mit seinem Team von @spechtimmobilien den gesunden Weg zum Erfolg. Gemeinsam mit Ryvel.
Danke für dein Vertrauen, Anton. Gemeinsam fit im Alltag und im Beruf.
#nieohnemeinteam by @byrobel

.
Es gibt keinen perfekten Trainingsplan.
Es gibt nur einen, der zu deinem Leben passt.
Ryvel kennt deinen Alltag. Schichten, volle Wochen, kurze Nächte. Und passt dein Training jeden Tag neu an. Schlechte Nacht? Heute Recovery. Volle Woche? Zwei Einheiten statt vier, dafür die richtigen.
Genau das macht sonst keiner. Kein starrer Plan, sondern ein System, das mit deinem Leben mitgeht.
Chase a stronger you, daily.
→ Link in Bio by @byrobel

.
Eine schlechte Nacht ist keine Information.
Deshalb sagt Ryvel nach einer schlechten Nacht: nichts.
Nach vier schlechten Nächten fragt Ryvel: Isst du spät? Nein? Dann — kommst du nicht rein, oder wachst du auf? Aufwachen? Dann reden wir über den Kopf, nicht über die Regeneration.
Erst am Ende dieser Kette steht eine Empfehlung. Nicht am Anfang.
Das ist der Unterschied zwischen einem Coach und einem Dashboard.
#konsistenz #krafttraining #trainingsplan #fitnessapp #meetyourrival ryvel by @byrobel

.
Dein Plan sagt: 4er-Split, Montag Push.
Dein Montag sagt: Kita zu, Deadline, 22 Uhr.
Die meisten Apps zeigen dir trotzdem den Push-Tag. Und markieren ihn dann rot, wenn du ihn nicht machst.
Ryvel rechnet neu. Aus 4 Tagen werden 2 Ganzkörper. Aus 60 Minuten werden 35. Der Fortschritt bleibt — der Plan bewegt sich.
Nicht du passt dich dem Training an. Das Training passt sich dir an.
Was hat dein Training diese Woche gekillt?
krafttraining #progressiveoverload #fitnessdeutschland #meetyourrival #ryvel by @byrobel

.
Five months. Gone.
You said January. You meant it.

Then life got loud, and someday did the rest.
That’s not failure. That’s just most people.
But the start line doesn’t move.

It’s wherever you decide to stand.
Same guy — or a different one.

You already know which.
Nova’s built for the ones who stopped waiting for a Monday.
#Disziplin #Selbstdisziplin #NoExcuses #FitnessMotivation #Mindset by @byrobel