Instagram story viewer> @c.temo_fit> Posts

Timo Antimo

@c.temo_fit

1.3K

followers

1827

following

physique athlete
certified personal trainer issa
personal trainer @goldsgym.zagazig
DM for online coaching
📱01281390424

POSTS STORIES REELS

Just the beginning 🔥🔥🤌
.
.
.
.
.

@medhatrocky
@muhammed.alshaykh
@ahmed_ali_ifbb_diamond_cup
#physique #natural #الطبيعى_يكسب #athelete #shredded #fitness #model #fashion #motivation #fitnessmotivation #gymmotivation #healthylifestyle #food #healthyfood #workout #hardwork #lifestyle #competition #coaching #instagram #foryou #viral #fyp #gym #training #trending by @c.temo_fit

Finally received 🔥🔥❤️ by @c.temo_fit

Officially personal trainer 🔥💪 by @c.temo_fit

جيبتلك انهارده التمارين الاساسيه ليوم الدراع لو لسه مبتدأ وخد بالك ماتعتمدش على الأوزان فى البدايه اهتم اكتر بالاداء والتركيز فى الحركه عشان تقدر تستهدف العضله المطلوبه فى التمرين وبكده دراعك هايكبر ويتطور بسرعه
#armday
#motivation
#gym
#viral
#fy by @c.temo_fit

تمارين اساسيه ممكن تعتمدهم يوم الكتف لو انت لسه مبتدئ كل تمرين 3 مجموعات اوزان خفيفه لمتوسطه ونصيحه لو لسه بتبتدى تمرين وعضلاتك ومفاصلك لسه بتتعرف على الأوزان حتى لو صحتك كويسه بلاش تلعب بأوزان مش بتاعتك تجنبا للإصابات ويستحسن يكون معاك مدرب يختارلك الأوزان اللى تلعب بيها فى البدايه هاتوفر على نفسك مرحله البدايه وخطر التعرض للإصابات
#motivation
#gym
#training
#healthylifestyle
#viral by @c.temo_fit

من اكتر الناس اللى بكون مبسوط لما يبعتلى صور التحديث الجديده لانه معظم وقته حرفيا ضايع منه بسبب طبيعة شغله وده بيأكد انك مش محتاج غير ساعه واحده فى اليوم عشان تحافظ على صحتك ومظهرك وبأقل الإمكانيات يلا مستنى ايه خليك صاحب التطور اللى جاى وخلينى اساعدك تبدأ منين عشان صحتك تستاهل ابعتلى على الdm أو اتساب ويلا بينا نبدأ رحلتك
#onlinecoaching💪
#dite
#training
#vairal
#fy by @c.temo_fit

لاخر نفس 🦇🔥
#motivation #gym #viral #fyp #lifestyle by @c.temo_fit

هاتصدقنى لو قولتلك أن النتيجه دى والمستوى ده قدرنا نوصله فى اقل من شهر ☺️جاهز تكون التحول اللى جاى وتكسب صحتك يلا بينا ابعتلى على الdm يلا بينا أو على واتساب 01281390424 وخلينى اساعدك توصل لحياه صحيه افضل
#lifestyle
#healthy
#dite
#training
#onlinecoaching💪 by @c.temo_fit

🦇🔥
#motivation #gym #viral #lifestyle #fyp by @c.temo_fit

@c.temo_fit by @c.temo_fit

🔥🦇
#motivation #gym #viral #fyp by @c.temo_fit

Current weight 90kg mashallah can't wait to next level still growing up off season mood
@medhatbk
#motivation
#gym
#physique
#viral
#fyp by @c.temo_fit