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Yeesan

@c_yeesan13

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Happy Life ✨
Running girl 🏃🏻‍♀️
Eat, Coffee ☕️
Singing 🎤

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IJM Land Half Marathon Marathon 2025
👉🏻10.8.2025 Sunday
👉🏻Dataran Centrio, Seremban 2
👉🏻Flag off : 5:45am
👉🏻12km Women Open
👉🏻Position : 2nd

Today is my lucky day 🍀

第一次到芙蓉参赛
不错的体验
一坡又一坡的路线
把我的魂都留在哪了
这次比赛没有分什么组
一律都是男和女公开组
所以我只希望顺顺跑
当然教练有给目标
可是我达不到
我都是那句
无伤完赛最重要
而我也做到了
一路上遇到很多认识的跑友
经过我身边都和我说加油
谢谢你们的鼓励
给我有勇气继续跑下去
当我回到终点的时候
工作人员向我挂牌
我觉得很惊喜也很高兴
我从来没有想过自己可以拿第二名
毕竟是和年轻的一起比赛
老娘我何德何能
非常感恩自己的不放弃
我会继续努力加油的

谢谢教练 @iamwaikay 的菜单和督促
谢谢Manager @lee_teck_wai 和 @wind_runners_ 的队友们
每个星期的菜单和陪跑

谢谢 @scorexperience 给我这次机会，让我有幸参与这么棒的活动，有很多东西免费，有很多游戏玩，有很多东西看，太多节目了，说都说不完，看到大家都很开心。
Happy 30th Anniversary 🎉
@seremban2byijmland

#打不死的老娘 #自律 #坚持 #加油
#iamyeesan13 #runlovers #running #runninglife #runningmotivation #keeprunning #happyrunning #healthylifestyle #keepsmiling #garmin #GarminMalaysia #BeatYesterdayMY #WindRunners #ijmlandhalfmarathon2025 taken in Dataran Centrio Seremban 2 by @c_yeesan13

189

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a year ago

Borneo Marathon 2025
👉🏻11.5.2025 Sunday
👉🏻Likas Stadium, KK Sabah
👉🏻Flag off : 5:30am

终于PB啦✌🏻
Sub 55 ✨
我做到啦
好开心好激动

这次的比赛
没有以往的紧张
就心想顺其自然吧
教练昨晚才问我
怎样？要做什么时间？
我说：Sub 55看看可不可以
他没说什么
只点点头笑笑
一开始一个两个冲
难免自己也会跟着冲
和自己说不要跟着他们快
维持就好了
途中有人叫我
有人为我加油
谢谢你们
每次跑到第八公里就累了
和自己说维持就好
好不容易一公里过了
毕竟累了
感觉哪一公里好远啊
差不多到终点了
跑进stadium才开始给点力
终于完成任务啦！

谢谢朋友们的鼓励
谢谢大家为我加油
感恩满满❤️

#打不死的老娘 #自律 #坚持 #加油
#iamyeesan13 #runlovers #running #runninglife #runningmotivation #keeprunning #happyrunning #healthylifestyle #keepsmiling #garmin #GarminMalaysia #BeatYesterdayMY #WindRunners #borneomarathon2025
@borneo_marathon taken in Stadium Likas by @c_yeesan13

382

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a year ago

Putrajaya Women HM 2025
👉🏻4.5.2025 Sunday
👉🏻Kompleks Sukan Air Putrajaya, Precinct 6
👉🏻Flag off : 6:30am

今年的第二次比赛
Over distance kaw kaw 🤦🏻‍♀️
今天有幸运之神呵护
幸运得到第4名
比赛的时候没想那么多
只希望可以顺顺完赛
可是跑到八公里就没力了
真的很想停下来走路
但和我自己说撑一些
再撑一些就到了的
终于可以撑完到最后
感谢自己没放弃❤️

首先要感谢我的pacer Mike Kow
谢谢他pace我跑🫶🏼

还有要谢谢manager @lee_teck_wai 平时给的菜单
谢谢 @wind_runners_ 队友们的鼓励和一起练习🫶🏼

谢谢教练 @iamwaikay 的指导与督促🫶🏼
虽然还没达标
我会继续努力的🫣

谢谢朋友们的鼓励🫶🏼

#打不死的老娘 #自律 #坚持 #加油
#iamyeesan13 #runlovers #running #runninglife #runningmotivation #keeprunning #happyrunning #healthylifestyle #keepsmiling #garmin #GarminMalaysia #BeatYesterdayMY #WindRunners #PutrajayaWomenHalfMarathon
#RunEmpowerInspire #ezqurban
@putrajayawomenhm by @c_yeesan13

210

45

a year ago

教练说我跑到很丑🫣

#iamyeesan13
#running
#keepgoing
#happymoments
#KLSCM2026 taken in Arena Sukan Kuala Lumpur by @c_yeesan13

39

1

12 hours ago

KLSCM Specialist Running Clinic #2
👉🏻25.7.2026 Saturday
👉🏻Arena Sukan Kuala Lumpur

不舒服几天
休息了几天
今天开跑
就要跑快
我只求完成
不要跟我讲速度
好不容易地完成
幸好跑完有咖啡有面条😋

#iamyeesan13
#running
#keepgoing
#KLSCM2026 taken in Arena Sukan Kuala Lumpur by @c_yeesan13

22

0

16 hours ago

没看镜头是最帅的😝

Thanks @azfar.arts for the nice photos ☺️

#iamyeesan13
#ScoreMarathon
#aiavitality
#WindRunners
#coolmate by @c_yeesan13

36

4

2 days ago

A big thank you to @coolmatemy for sponsoring and supporting us throughout this amazing journey 💙🏃🏻‍♀️

Thanks Manager @lee_teck_wai & @wind_runners_ for the arrangement

#iamyeesan13
#ScoreMarathon
#AIAVitality
#WindRunners
#coolmate by @c_yeesan13

30

0

4 days ago

闭着眼睛跑步🫣
当你没看到有摄影师的时候
我很想睡觉💤
过后看到了有📷
就立马变样了🤣
不就是为了有好看一点点的照片嘛😝

Thanks @tag.malaysia for the nice photos ☺️

#iamyeesan13
#ScoreMarathon
#WindRunners
#coolmate
#361degrees by @c_yeesan13

51

7

5 days ago

历经风浪
终会靠岸
经过三个小时的沉浸
我终于醒过来了

#生活
#福气满满
#幸运翻倍
#iamyeesan13
#theodyssey by @c_yeesan13

27

0

5 days ago

香蕉🍌的用处
可以补充能量之外
就是可以拿来当道具🤭

Thanks @vepicture_official for the nice photos ☺️

#iamyeesan13
#ScoreMarathon
#windrunner
#coolmate
#361degrees by @c_yeesan13

47

6

6 days ago

Score Marathon 2026
👉🏻19.7.2026 Sunday

能遇上的都是缘份❤️

#iamyeesan13
#ScoreMarathon
#aiavitality
#coolmate
#361degrees by @c_yeesan13

54

6

6 days ago

Score Marathon 2026
👉🏻19.7.2026 Sunday

Finish strong ke?
Ya betul, only finish strong
Because before it I walk 🫣

Thanks @yeekuannn for the nice capturing 🥰

#iamyeesan13
#ScoreMarathon
#aiavitality
#coolmate
#361degrees by @c_yeesan13

68

12

7 days ago