Instagram story viewer> @cacadavini> Posts

AnaCarolinaDaviniVasconcellos

@cacadavini

213

posts

3.1K

followers

1983

following

Desenvolvo pessoas através do movimento
Preparadora física USP
Co-founder @clinicaavenna
Dancer & trainer at @deroseartcompany

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Oie! Sou a Cacá Davini, co-fundadora da Clínica Avenna. Dedico meu trabalho a impulsionar desempenho e saúde por meio do comportamento humano e do movimento.Sou graduada em Educação Física e Saúde pela USP, com especialização em Comportamento Humano pelo DeRose Method e MBA em Gestão de Pessoas (USP). Essa base multidisciplinar me permite criar estratégias que integram corpo, mente e gestão, acompanhando e mentorando indivíduos e atletas no desenvolvimento de performance com saúde duradoura.Atuo também como bailarina profissional e preparadora física da companhia de dança internacional DeRose ArtCompany, experiência que aprofunda meu olhar sobre performance e recuperação física.Na Clínica Avenna, além da parte administrativa, cuido da Assessoria de Treinamentos. by @cacadavini

391

96

9 months ago

Saiba mais sobre a Assessoria de treinamentos by @cacadavini

-1

8

5 days ago

Sozinha, a pessoa negocia consigo mesma e quase sempre perde. O que muda o comportamento não costuma ser saber mais (por mais importante que seja a informação de qualidade). O que possibilita mudança é deixar de decidir sozinho todo dia. by @cacadavini

91

9

24 days ago

A gente acha que as coisas extraordinárias só acontecem em momentos extraordinários. Mas o corpo não aprende assim. Ele aprende na repetição, no tédio, no movimento refeito mil vezes até deixar de ser ~tão~ difícil. E pra quem achou que eu corri risco de vida: corri mesmo. BRINCADEIRA, eu não tava tao na beirada assim, tinha mais pedra atrás gente 😅 by @cacadavini

133

14

a month ago

A maioria desses mitos não é mentira pura. É verdade pela metade e é exatamente por isso que pega. Eu separei 7 que mais tem aparecido pela internet e como dúvida dos meus alunos.Referências nos comentários by @cacadavini

-1

18

a month ago

RJ, outros e uma calça listrada que já anda sozinha by @cacadavini

-1

4

2 months ago

Coreografia 2026Mais um ano representando essa metodologia que me permite ajudar tantas pessoas a viverem com mais saúde 🤍Não é só sobre a expressão artística e técnica. É sobre conectar com novas pessoas e inspirar movimento e possibilidades! Com constância e insistência tudo é possível.Local: estudio da minha cunhada maravilhosa @paolapenna @otros.cc Gravação: meu namorado maravilhoso Música: Senja - RøreTreinadora: @professora.melinaflores Monitora: @dias.terezinha by @cacadavini

463

168

2 months ago

“Obstáculos e dificuldades fazem parte da vida e a vida é a arte de superá-los” - Prof. DeRose by @cacadavini

303

120

2 months ago

Quando o GLP-1 sai do organismo (e leva de 4 a 6 semanas pra sair) o hipotálamo retoma o controle. A fome volta e o gasto cai. E há uma tendência de que dois terços do peso perdido retornem em 12 meses.O problema é que o que volta de peso é predominantemente gordura.Mas existe estratégia: Treino de força + Proteína suficiente. E entender que o período de uso do medicamento é uma janela pra construir a estrutura que vai existir quando ele parar.📌 Referências nos comentários@clinicaavenna | Vila Madalena, SP by @cacadavini

78

19

2 months ago

Um pouquinho de tudo by @cacadavini

-1

24

2 months ago

Todos os estudos sobre canetas emagrecedoras foram feitos com pessoas com sobrepeso, obesidade ou diabetes. Nenhum olhou pra quem não tem essas condições.Quanto maior a perda de peso total, maior a proporção que vem de músculo. E a caneta viabiliza uma perda que o seu corpo nunca alcançaria sozinho.A boa notícia: quem combinou o medicamento com treino de força perdeu muito menos músculo!A escolha é sua. Mas que seja uma escolha de verdade e não uma aposta no escuro. Devo fazer a parte 2 sobre o que acontece com o corpo quando você para de usar? Responda a enquete ⬇️📌 Referências nos comentários. @clinicaavenna | Vila Madalena, SP by @cacadavini

205

33

2 months ago

A sabedoria milenar materna diz que “você não é todo mundo” e a ciência assina embaixo. Não é porque todo mundo tá fazendo X que você também deveria. Não é porque aquele método funcionou pra fulano que vai funcionar pra você também. by @cacadavini

-1

14

3 months ago