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Cacilia 🤟

@caci.running

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📍Annecy/ Lyon/ Charavines
🙋🏼‍♀️ @_cacilia.tal_
🎽 @csbj.athletisme
🧑‍🩰 @chamoisgang

POSTS STORIES REELS TAGGED

30/09/23🕊️
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Hier tu t’es libéré de toutes ces douleurs qui te faisaient souffrir au quotidien pendant 1 ans et demi, malgré cette foutue maladie tu as toujours gardé le sourire et cette joie de transmettre tes connaissances à ceux que tu aimes.
Tu étais un grand homme, un guerrier, un exemple. Tu laisse un grand vide autour de toi, tu es irremplaçable…
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Je te promets que je ne t’oublierais jamais, je représenterai au mieux les 1 ans de travail à tes côtés pour continuer de te rendre fier, c’était un honneur d’avoir appris à tes côtés.
Je t’aime fort coach ❤️🌟 by @caci.running

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3

3 years ago

YCC 2k23 🥉🥈
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Que dire … l’YCC était mon objectif trail principal, je m’en suis mis une pression de zinzin les semaines d’avant à ne plus manger,je savais que cette année le niveau allait être plus élevé donc la pression était immense. 😮‍💨
Cette course est très importante pour moi et je ne voulais absolument pas me décevoir ni décevoir ceux qui me suivent.
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La course de mardi était parfaite je ne l’ai pas subit j’ai pris plaisir à la faire, alors oui c’était dur sur la fin mais quand au sommet on m’annonce que je suis 2e l’envie de me défoncer jusqu’à l’arrivée était présente. 💥Je finie en pleure de décompression,de fierté et de joie car les dernières séances ont été compliqué et de voir le travail payer c’est juste magique. 🥹
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Le mercredi on me dit « cacilia tu peux chercher un deuxième podium aujourd’hui ».
Je suis chez moi , c’est mon terrain, je le connais par ❤️ alors je me donne à fond et je me bats jusqu’au bout pour finir 3e. 🤩
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Vous avez été nombreux à envoyer des messages, à avoir suivi la course et vous le faites au quotidien alors juste :

MERCI !! 🫶votre soutien m’apporte beaucoup et grâce à vous chaque jour je vais encore plus loin ❤️❤️
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Sans oublier ceux qui me font confiance chaque jour :
@brooks_trail_project
@brideslesbains
@brooksrunningfr
@curlynak
@blizeyewearfr
@hyperice
@talondachillerunning
#runhappy taken in Chamonix, France by @caci.running

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21

3 years ago

INCROYABLE 🤩

@caci.running viens de prendre une très belle 2e place ce matin sur l’YCC de UTMB®️

@brooksrunningfr
@brideslesbains
@hyperice

#brooks #brookstrailrunners #brookstrailproject #trail #trailrunning #utmb #utmbmontblanc #race #mountains #courmayeur taken in Courmayeur by @caci.running

2k

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3 years ago

Un retour aux sources qui fait du bien, l’air de la montagne m’avait manqué 🫢😇
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@chamoisgang qui m’accompagne aussi bien sûr route qu’en trail 🥰🤘 taken in Passy, Rhone-Alpes, France by @caci.running

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2

8 days ago

10km saint-Martin-d’Hères 🥈
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Je cherchais des sensations et c’est réussi, le travail de cet été paye. 🙏✅Il y a quelques détails à travailler pour baisser encore le chrono (rp de 3s) 42’40, les 40’ j’y ai cru jusqu’au bout mais ça ne sera pas pour cette fois ! ⏳👀
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Je reste tout de même contente de cette 6e place W et 2e place espoir W🥈, je suis encore plus motivée pour la suite. 🤘😉
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🎽 @chamoisgang
@csbj.athletisme
😎 @blizeyewear taken in Saint-Martin-d'Hères by @caci.running

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6

22 days ago

August dump 🍵🍭🤸‍♂️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️🫂
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1. Après renfo comme si de rien était
2. Départ tour des fiz (3h50)
3. Lac d’anterne : le calme avant le monde
4. P’tit dej @baouw.organic.nutrition
5. Premiers rayons du soleil 🌞
6. Scène de crime de pâte nature 🍝
7. Un bâton qui aura pas survécu 24h …
8. Une belle promenade
9. Kiffance en pleine séance en côte avec bâton de prêt
10. Ça a sorti le maillot du Giro d’Italie 🐷
11. Partage avec paganours
12. Sous l’œil aiguisé du coach
13. Pur kiffe
14. Ils ont changé les bouquetins
15. Une fille fière de son papa
16. La lumière brille toujours plus haut 🌟
17. La loi du sport
18. Boisson fluo wtf
19. Ration de survie

Et vous votre mois d’août il était comment ? 🙌🤩
Tenue @chamoisgang présente partout avec moi 💕🤘 by @caci.running

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0

2 months ago

Photos floueeeeessss 🫨🫨
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Mais à quoi servent toutes ces photos et vidéos ? 👀

La séance d’hier, notamment en côte, m’a permis d’analyser ma posture et ma pose de pied pour voir ce qui doit être amélioré : dynamisme, énergie, efficacité… Parce que courir vite, c’est bien, mais courir efficacement, c’est mieux ! 🏃‍♀️🔋

Ces derniers mois sans compétition m’ont permis de travailler sur ma technique, mais aussi sur des aspects extérieurs comme l’alimentation ou encore les semelles orthopédiques.💡👣🍳

Finalement, une coupure n’est pas toujours une mauvaise chose : elle permet de prendre du recul, de travailler plus efficacement et surtout de retrouver le plaisir de s’entraîner sans pression. 🫶⏳
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Tenue @chamoisgang qui m’accompagne partout 😝 by @caci.running

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2

2 months ago

Je m’en lasse pas ⛰️🐸🐐🦫🌙🌞🪨🌸🌬️🏕️
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Tenue (presque) complète @chamoisgang qui me suit dans mes aventures, entraînements et compétitions 😍 taken in Tour des Fiz by @caci.running

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0

2 months ago

Tour des fiz sens inverse des aiguilles d’une montre ⛰️🌙💫
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Départ 4h des ayeres du milieu et arrivée au parking de praz coutant au bout de 5h43 de rando course en solo🤩🤩
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👙 @chamoisgang
😎 @blizeyewear taken in Tour des Fiz by @caci.running

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9

2 months ago

Après une année riche en changements, entre l’entrée dans la vie active, les études supérieures et la gestion d’une nouvelle autonomie, les performances n’ont pas été à la hauteur de mes attentes.🙁

J’ai donc pris la décision de ne pas prendre le départ de Sierre-Zinal et de faire une pause dans les compétitions pendant quelques mois. L’objectif est de me reconstruire sereinement, aussi bien dans mon entraînement que dans mon hygiène de vie.💆🏼‍♀️💆🏼‍♀️

Je suis convaincue que cette étape est importante pour la suite de mon évolution. Il n’y a aucune honte à prendre du recul pour consolider ses bases, apprendre, progresser et revenir plus forte, plutôt que de continuer à s’obstiner jusqu’à l’échec. 🧱📈

Merci à toutes les personnes qui me soutiennent dans cette réflexion et dans ce nouveau chapitre.🫶

On se retrouve en octobre pour le semi marathon de Lausanne.🏃‍♀️
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👗@chamoisgang 🤘
📸 @laelia_tal taken in Charavines, Rhone-Alpes, France by @caci.running

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8

3 months ago

Pas fâchée avec le bonheur 🏔️🌿☀️🛘😍
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La tenue complète @chamoisgang au milieu des bouquetins 🤩 taken in Sommet De La Tournette 2353M by @caci.running

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2

3 months ago

On est pas des merguez 😜🤘
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Premier trail de @laelia_tal après 6 ans sans courir et 4 ans après être passé sur une table d’opération pour un problème au genou ! Elle a pris sa revanche samedi en 2h29 avec quelques difficultés mais a 2 on y arrive mieux 😜
Elle fait 6e espoir et je termine 3e junior (improbable)🥉, a cette merveilleuse journée entre sœurs ❤️‍🔥❤️‍🔥
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Bien évidemment la tenue complète @chamoisgang pour nous faire courir plus vite 🤘
Merci à la famille et les amis pour les encouragements 🙏🫶 taken in Passy, Rhone-Alpes, France by @caci.running

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3 months ago