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Anna Raquel • Café com Psi ☕️

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🧠 Traduzindo a psicologia: animes, jogos e séries
🌱 Psicoterapia: jovens, adultos e idosos
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Olá, pessoal! Tudo bem?

Meu nome é Anna Raquel, sou psicóloga e venho através deste post comunicar que estou iniciando atendimentos de forma Online e também presencial no Catete-RJ. Tenho como base a Abordagem Centrada na Pessoa, de Carl Rogers e viso trabalhar com ética, cuidado, atenção e percepção atenta ao ser humano em sua infinita peculiaridade.

Sejam todos bem vindos ao meu perfil, espero que esse seja um espaço de acolhimento e muita troca! Vamos juntos neste percurso, buscando sempre evoluir, buscar sentido e lidar melhor com as nossas emoções!

Para mais informações, é só me enviar uma mensagem pelo WhatsApp ou no direct! taken in Catete, Rio de Janeiro by @cafe.c.psi

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a year ago

Você pode ver mais sobre essa história no documentário A Cursed Man. by @cafe.c.psi

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8 hours ago

Pessoas especiais estarão conosco pra sempre, mesmo depois da partida. Em tudo que vivemos com elas, e em tudo que nos tornamos depois desse encontro tão especial.

Eu amo demais esse anime e todas as mensagens que ele nos passa sobre a vida ❤️
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#frieren #anime #sousounofrieren #psicologia #luto by @cafe.c.psi

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a day ago

Se você está vivendo algo parecido, saiba que você não precisa enfrentar isso sozinha.

Algumas orientações importantes:

• Se houver risco imediato, procure um lugar seguro e acione a polícia pelo 190.

• Para orientação, acolhimento e encaminhamento, existe a Central de Atendimento à Mulher – Ligue 180, que funciona gratuitamente e recebe denúncias de violência contra a mulher.

• Se for possível e seguro, converse com alguém da sua confiança. O isolamento é uma das principais ferramentas usadas por agressores.

• Caso consiga, guarde provas como mensagens, áudios, fotos ou registros de ameaças. Elas podem ser importantes caso você decida denunciar.

• E, acima de tudo, lembre-se: pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É um passo de coragem.

Se você conhece uma mulher que pode estar vivendo essa situação, compartilhe este conteúdo. Às vezes, reconhecer os sinais é o primeiro passo para romper o ciclo da violência. by @cafe.c.psi

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4 days ago

Concordamos que muitos de nós odiamos o Dottore, e não é pra menos, depois de todas as atrocidades que ele fez no jogo. Porém, uma coisa que não podemos negar, é que a questão dele é muito parecida com a nossa.

Ninguém quer deixar de existir, mesmo esse sendo um fato incontestável em nossa vida. A única certeza que temos, é que um dia todos iremos morrer.

O que podemos fazer diante nesse fato tão pesado pra nós? Fiquei pensando dias sobre isso, e cheguei a conclusão que não seremos eternos se vivermos para sempre, mas sim em tudo que fizermos e deixarmos nas pessoas com quem convivemos, nos sentimentos verdadeiros que criamos, nas boas relações que fazemos, e vivendo a nossa vida da melhor forma que pudermos. by @cafe.c.psi

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5 days ago

Você provavelmente já sabe que precisa terminar aquele relacionamento que te machuca, enviar aquele currículo, começar a terapia, impor limites, estudar, descansar ou dar o primeiro passo em direção à vida que deseja. O problema é que saber não elimina o medo.

Muitas vezes, o que nos paralisa não é a dúvida sobre o que fazer, mas tudo aquilo que imaginamos que pode acontecer depois da decisão. O medo de errar, de decepcionar alguém, de perder uma oportunidade, de descobrir que não somos tão capazes quanto gostaríamos ou até mesmo o medo de dar certo e precisar sustentar uma nova versão de nós mesmos.

Por isso, a mudança não acontece apenas quando encontramos a resposta. Ela acontece quando conseguimos tolerar o desconforto que vem junto com ela.

E talvez seja essa a parte mais difícil do processo, entender que você não precisa se sentir totalmente preparado para começar. A coragem não costuma aparecer antes da ação. Muitas vezes, ela nasce justamente porque você decidiu caminhar apesar da insegurança.

Então, o que você já sabe que precisa fazer, mas continua adiando? Talvez a sua resposta esteja menos na falta de conhecimento e mais no medo de enfrentar o que vem depois da primeira escolha. by @cafe.c.psi

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6 days ago

Esse filme nos mostra que quem ama a gente de verdade, achará importante estar ao nosso lado pelo que somos, e não pelo que podemos fazer.

O sentimento de ser amado e pertencer a um lugar que nos acolhe e nos aceita exatamente do jeito que somos é inexplicável, e acho que todos merecem sentir isso ❤️
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Filme: Bolt - Supercão by @cafe.c.psi

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8 days ago

Já tinha parado pra pensar nisso? by @cafe.c.psi

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10 days ago

Nahida é minha arconte favorita, não apenas por ser a deusa da sabedoria, mas por ela passar por uma questão muito parecida com a nossa. Ela se sente insegura e com medo de não ser suficiente para dar conta de toda aquela responsabilidade, mas o que eu mais admiro nela é sua coragem, porque apesar de toda a dúvida que tinha sobre si mesma, ela não deixou que isso a parasse, e continuou lutando contra si mesma para dar o seu melhor e fazer o que estivesse ao seu alcance pelas pessoas que ela tanto gostava.

Não tenho mais o que dizer, só que eu amo essa arconte demais ❤️ by @cafe.c.psi

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12 days ago

Ás vezes, acabamos presos aos fantasmas do passado, e mesmo que tentemos ignorá-los, eles ainda estão lá, nos assombrando indiretamente.

Mas podemos mudar isso, ver um reflexo diferente no espelho da vida, entendendo que o passado ficou pra trás, que fizemos tudo que pudemos naquele momento, com quem éramos e com as ferramentas que tínhamos naquela época, e aceitando que ele não pode ser mudado, a única coisa que nos pertence de verdade, é o momento presente.
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Série: Supernatural • Temporada 01 • Episódio 05 by @cafe.c.psi

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13 days ago

Às vezes precisamos enfrentar os nossos desconfortos de frente, entendendo de onde eles vem e porque estão ali. by @cafe.c.psi

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16 days ago

Na rotina agitada e na correria do dia a dia, a sociedade nos ensina a olhar apenas para nossas diferenças, quem tem mais status, mais posses ou quem ocupa os melhores lugares entre nós. Isso acaba fazendo a gente criar máscaras para nos encaixar, ou nos destacar.

Mas a vida é implacável, e essa cena nos lembra exatamente o que lutamos para esquecer todos os dias: a única certeza que temos, é que iremos morrer, e quando esse momento chegar, todos seremos iguais, iremos pra mesma terra, seremos comidos pelos mesmos vermes. A finitude é a coisa mais democrática que existe.

Diante disso, todas as construções sociais desmoronam, porque o solo não diferencia ricos de pobres.

Porém, olhar para a morte não precisa ser algo assustador, pelo contrário, é exatamente a certeza dessa finitude que nos convida a viver de forma mais autêntica hoje. Se no final, todos seremos iguais, o que realmente importa pra você hoje?
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Anime: Diários de uma Apotecária • Temporada 2 • Episódio 8 by @cafe.c.psi

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18 days ago