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Pilates Reformer Ñuñoa

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Pilates Reformer Fusion Studio 🤸🏼‍♀️
мovιмιenтo con ѕenтιdo ☕️🥦✨🤍🪽
📍Ñuñoa 2 sedes: Jose Manuel Infante y Plaza Egaña
👇🏼 ESᑕᖇÍᗷEᑎOS

POSTS STORIES REELS

🩺 Mi doctor me dijo que tomara uno al día… y yo me lo tomé muy en serio😂🤎

Un poquito de Pilates Reformer, un cafecito y ese ratito del día que es solo para ti. ☕✨

¿Ya tomaste tu dosis de movimiento hoy? 👀

📍Te esperamos en Café & Pilates. Escríbenos y reserva tu clase, ¡que tu próxima dosis te está esperando!

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¿Más resortes significa más dificultad?

No necesariamente... 👀 Más resistencia puede exigir más fuerza en algunos ejercicios, pero no en todos🧑‍🩰🤸

🤎 Los resortes no se eligen al azar ni por cuenta propia. Tu instructora te indicará la resistencia adecuada según tu nivel y el objetivo del ejercicio en particular. ¡En Pilates, más no siempre es más!

☕ ¿Te gustaría probar Pilates Reformer? Escríbenos y reserva tu clase en Café & Pilates.

Nos encantará recibirte y acompañarte en esta experiencia. 🤎✨

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En Pilates, "Control" significa saber qué estás haciendo mientras te mueves: mantener la alineación, estabilizar lo que debe permanecer estable, controlar el recorrido y coordinar la respiración con el movimiento 🤸

Por eso, un movimiento puede verse pequeño y, aun así, requerir muchísimo trabajo😅

El control también implica no dejar que el impulso haga el trabajo por ti. Es sentir, ajustar y ejecutar con intención.

Porque en Pilates no buscamos solamente hacer el movimiento.
Buscamos dominarlo 🤎

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¿La viste o necesitamos una señal más grande? 😂☕️

Reserva tu clase y ven a probar ✨ ☕

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🇨🇱 Fiestas Patrias en Café & Pilates🇨🇱

Movimiento, cariño y buenos momentos

¡Felices Fiestas Patrias! ♥️✨

Relax & Move

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🇨🇱✨ Estas Fiestas Patrias, disfruta!

Come tus cositas ricas, comparte, celebra… porque la vida es una sola ❤️

Hazlo con conciencia y equilibrio ⚖️

Después, vuelve a moverte, a conectar con tu cuerpo y a sentirte bien 🙌

Nosotras te esperamos el lunes 21 🤍

¡Felices Fiestas Patrias! 🇨🇱
Cafe&Pilates by @cafeypilates

Pilates también es aprender a escuchar el cuerpo 🤎

No todos los días nuestro cuerpo está igual de disponible. Hay días en que necesitamos bajar la intensidad, modificar un ejercicio o simplemente reconocer que hoy no es para nosotros 🤷

La propiocepción y conocer nuestros límites también son parte de la práctica. Y seguir las instrucciones de tu instructora es fundamental: ella está para guiarte, corregirte y ayudarte a avanzar de forma segura ☕

El Reformer, como cualquier equipo de entrenamiento, requiere atención plena y un uso adecuado 🎓

Porque Pilates no es demostrar cuánto puedes y sabes hacer, es educar a tu cuerpo y eso no es de un día para otro... 💕

Es moverte mejor, funcionalidad y cuidar de ti en el proceso 🤎✨

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Que tu entrenamiento sea ese momento que esperas con ganas 🌞

Tu lugar favorito del día. ☕️🤍

Escríbenos 📱

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✨ Una experiencia distinta para celebrar...

Pilates + café + decoración + tu gente favorita 💕

Cumpleaños, graduaciones, despedidas o simplemente porque sí ☕

Cafe&Pilates Celebration

📲 Escríbenos por WhatsApp y conoce nuestros paquetes para celebrar haciendo lo que más nos gusta 🤸

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¿Eres instructora de Pilates Reformer?

Estamos buscando instructoras para reemplazos los días sábados en Cafe& Pilates ☕🌟

Si te interesa formar parte de nuestra red de reemplazos, escríbenos por DM y cuéntanos sobre ti 💕

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Este finde celebramos de una manera diferente en Cafe&Pilates 🤎✨

Pilates, café, decoración y un motivo para celebrar ☕🧘‍♀️🎈

Y nos encantó tanto la experiencia que decidimos abrir Café & Pilates Celebrations...

Cumpleaños, graduaciones, despedidas, logros personales o simplemente un día especial para compartir con amigas o amigos 🎉

Porque cualquier motivo puede ser una buena razón para celebrar✨

¿Te sumarías a esta experiencia? ☕

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😂

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