Instagram story viewer> @calyandra.saude> Posts

YANDRA BASTOS | Medicina Oriental

@calyandra.saude

1.6K

followers

909

following

✧𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑎 𝑂𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑔𝑟𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎
✧Estudos: China, Índia, Austrália, Tailândia e EUA
✧Saúde da Mulher • Emoções • Dores • Meditações • Qualidade de Vida

POSTS STORIES REELS TAGGED

Sou Yandra, terapeuta apaixonada pela saúde holística e preventiva. 🌺
No Espaço Calyandra, integro saberes da Medicina Tradicional Chinesa e outras terapias integrativas para cuidar do corpo, das emoções e da energia.
Um espaço de cura, amor e bem-estar. ✨
#SaúdeIntegral #MedicinaChinesa #TerapiasIntegrativas #BemEstar #Calyandra by @calyandra.saude

85

18

a year ago

O ambiente também faz parte do cuidado.

Antes mesmo do atendimento começar, o corpo já percebe o espaço. Luz, aroma, silêncio e um ritmo mais desacelerado ajudam a sinalizar ao organismo que é possível sair do estado de alerta.

Cada detalhe foi pensado para favorecer esse processo e permitir que o corpo responda melhor ao tratamento.

Na Calyandra, o cuidado começa antes mesmo da primeira técnica. 🌿

#acupunturabrasilia #medicinachinesa #terapiasintegrativas #equilibrioemocional
#cuidardocorpo by @calyandra.saude

33

19

6 months ago

Na Calyandra, a primeira sessão estabelece o caminho terapêutico a partir de diagnóstico, observação clínica e escuta cuidadosa.

É nesse encontro que o diagnóstico orienta as escolhas e os primeiros procedimentos já acontecem, sempre respeitando o que o corpo suporta naquele momento.

Essa sessão cria a base para que o cuidado faça sentido ao longo do processo.
O tratamento se inicia ali e vai sendo ajustado conforme o corpo responde.

🌿 Se você busca um cuidado pensado para o seu corpo e não para um protocolo, agende pelo link da bio.

#medicinachinesa #cuidadointegrativo
#saudeterapeutica #tratamentopersonalizado by @calyandra.saude

46

12

9 months ago

Talvez você já tenha ouvido falar nos 5 Elementos da Medicina Chinesa.

Mas a verdade é que eles não falam apenas sobre a natureza.

Eles falam sobre nós.

🌳 Sobre a capacidade de crescer.

🔥 Sobre a forma como nos conectamos.

🌾 Sobre aquilo que nos sustenta.

⚪ Sobre o que precisamos aprender a deixar ir.

💧 E sobre as reservas que utilizamos para continuar seguindo em frente.

Na Medicina Tradicional Chinesa, todos esses movimentos fazem parte da experiência humana.

O objetivo não é descobrir qual elemento você é.

É compreender quais aspectos do organismo podem estar precisando de mais atenção e equilíbrio.

#medicinachinesa #medicinatradicionalchinesa #mtc #5elementos #saudeintegrativa by @calyandra.saude

11

0

2 days ago

Alguns hábitos atravessam gerações porque carregam um significado que vai além da tradição. 🍃

Em muitos países orientais, beber água morna faz parte do cotidiano não apenas por uma questão de preferência, mas porque existe uma compreensão específica sobre a relação entre esse hábito e o funcionamento do organismo.

Que tal transformar essa curiosidade em uma experiência?

Experimente incluir um copo de água morna ao começar o dia durante uma semana e observe como o seu organismo responde. 💦🫖

A melhor forma de conhecer o próprio corpo é prestar atenção aos sinais que ele dá e perceber quais hábitos fazem sentido para a sua rotina.

💬 Se decidir fazer essa experiência, volte aqui depois e compartilhe nos comentários o que você percebeu.

#medicinatradicionalchinesa #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #habitossaudaveis by @calyandra.saude

33

8

17 days ago

Você já leu palavras como Qi, Yin, Yang, Shen ou Jing e pensou:

“Mas o que isso significa na prática?”🤔

A Medicina Tradicional Chinesa possui uma linguagem própria, construída ao longo de milhares de anos de observação do corpo humano.

E, embora alguns termos pareçam complexos à primeira vista, muitos deles descrevem experiências que fazem parte do nosso dia a dia: energia, recuperação, sono, emoções, vitalidade e equilíbrio.

Neste conteúdo, eu explico alguns dos conceitos que aparecem com frequência nos meus atendimentos e conteúdos para ajudar você a compreender melhor essa forma de olhar para a saúde.

🪷Entender a linguagem da Medicina Chinesa também é uma forma de entender melhor a si mesmo.

#medicinachinesa #acupuntura #saudeintegrativa #terapiasintegrativas #energia by @calyandra.saude

12

0

23 days ago

A Medicina Tradicional Chinesa possui uma forma própria de compreender o funcionamento do organismo.

Às vezes, a pergunta mais importante não é “qual é melhor?”, mas “como cada abordagem pode contribuir?”.

Cada uma possui objetivos, ferramentas e formas diferentes de cuidar da saúde. Quando utilizadas de maneira responsável e respeitando suas indicações, podem contribuir para um cuidado mais amplo e integrado.

💬 Se você já teve contato com a Medicina Tradicional Chinesa ou com outras práticas orientais, compartilhe sua experiência nos comentários.

#medicinatradicionalchinesa #medicinachinesa #medicinaintegrativa #saudeintegrativa #acupuntura by @calyandra.saude

22

11

a month ago

✨ AUM Meditation: Awareness, Understanding, Meditation ✨

Uma Jornada pelas emoções humanas

Raiva. Amor. Tristeza. Perdão. Caos. Silêncio. Riso. Sensualidade. Quantas dessas emoções você realmente se permite sentir? A Meditação AUM é uma experiência guiada de duas horas que convida você a atravessar diferentes estados emocionais e energéticos em um ambiente seguro, estruturado e acolhedor.

👋 Ao longo de 14 estágios, você será conduzido por uma jornada de expressão, presença e transformação, explorando aspectos fundamentais da experiência humana que muitas vezes permanecem reprimidos ou esquecidos.

🙌🏽 A sessão será conduzida pelos terapeutas Fernando Simões, Rafa Eid e Yandra Bastos.

📍 Local: Lá na Dança (SCLN 203 Norte, Bloco A, Subsolo).
💰 Investimento:
R$ 80,00 (1o lote - 15 primeiras inscrições)
R$ 95,00 (2o lote)
🧘 O que levar: Roupas confortáveis, sua garrafinha de água e sua disposição para fluir.
🗓️ 26 de setembro (sabado)
⏰ 17h30 às 19h30
📲 Inscrições: Faça o PIX - 72664100459 (CPF)
✅📞 WhatsApp: 61982629967 . Envie seu comprovante após o pagamento.

Vem meditar com a gente e fortalecer nossa comunidade meditativa!

❤️ Fernando Simões é instrutor de Mindfulness, facilitador de meditações sociais e ativas e AUM Leader certificado pelo Instituto Humaniversity.

💜 Rafa Eid é facilitador de meditações ativas e estudante de Bioenergética, integra movimento, respiração, presença e consciência corporal como caminhos de autoconhecimento e transformação.

💛 Yandra Bastos é terapeuta oriental e acupunturista, com formações em diferentes países, incluindo a China. Idealizadora do Espaço Calyandra, atua com terapias integrativas e práticas meditativas. taken in Lá na Dança by @calyandra.saude

39

10

a month ago

A preparação para uma gestação não envolve apenas exames ou planejamento.

Ela também pode incluir um olhar atento para a saúde do casal antes mesmo da tentativa de engravidar.

Na Medicina Tradicional Chinesa, a fertilidade é compreendida como parte do equilíbrio do organismo. Por isso, diferentes aspectos da saúde podem ser observados durante esse período, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa.

E esse cuidado não é apenas da mulher.

O homem também faz parte desse processo.

🌷Cuidar da fertilidade é, antes de tudo, cuidar da saúde.

#fertilidade #preconcepcional #medicinachinesa #medicinatradicionalchinesa #mtc acupuntura by @calyandra.saude

24

6

a month ago

O corpo costuma se comunicar de diferentes maneiras.

Nem todo sinal merece preocupação. Mas, quando ele se repete com frequência, vale a pena prestar atenção.

Na Medicina Tradicional Chinesa, esses sinais são observados dentro de um contexto mais amplo, sempre considerando a individualidade de cada pessoa.

💬 Você costuma acordar sempre no mesmo horário durante a noite?

#medicinatradicionalchinesa #medicinachinesa #mtc by @calyandra.saude

26

6

2 months ago

Durante um período de estudos na China, ouvi uma frase que nunca esqueci:

“O consultório de um bom acupunturista precisa ter cheiro de moxa.”

Foi ali que entendi a importância da moxaterapia dentro da Medicina Tradicional Chinesa. ♥️

Ao longo da minha trajetória, conheci diferentes formas de aplicá-la.

E, entre todas elas, existe uma que ocupa um lugar especial nos meus atendimentos: a Ontake, uma técnica japonesa de moxaterapia.

Sim, nem toda técnica da Medicina Chinesa utiliza agulhas.

Principalmente durante os meses mais frios, a Ontake está presente em muitos dos meus atendimentos por unir tradição, conforto e uma forma muito agradável de aplicar o calor terapêutico.

🌿 No vídeo, eu explico o que é a moxa Ontake, como ela funciona e por que ela se tornou uma das minhas técnicas favoritas.

#medicinachinesa #medicinatradicionalchinesa #mtc acupuntura by @calyandra.saude

29

4

2 months ago

Algumas experiências são difíceis de explicar.

É preciso vivê-las. ♥️🙌🏽

A Meditação AUM nos convida a atravessar diferentes estados emocionais, ampliar a presença e criar espaço para uma conexão mais profunda com nós mesmos.

Foi uma alegria conduzir esse encontro ao lado dos meus amigos meditadores, Fernando e Rafa, e acompanhar cada participante ao longo dessa jornada.

Ver a forma como cada pessoa chegou e como saiu ao final da experiência é, sem dúvida, uma das partes mais especiais de tudo isso.

✨ Em breve teremos um novo encontro. Espero encontrar você na próxima edição.

#meditacaoaum #meditacaoativa #meditacao #autoconhecimento #bemestar by @calyandra.saude

32

4

2 months ago