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Camie Rabêlo

@camierabelo

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Psicóloga, artista, mãe.
Falo o que penso e do jeito que sou. Vivo em constante transformação. 🐦‍🔥
Teresina-Piauí

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Se permita dar umas vaciladinhas 😝
Só não faz a vaciladinha se tornar rotina , tá ? by @camierabelo

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3 months ago

Entender quem a gente é.

Uma tarefa desafiadora em meio a um cenário que exige do ser humano tantas performances, tantos papéis e tantas versões de si mesmo.

Somos incentivados a produzir, agradar, corresponder expectativas, alcançar metas e construir uma imagem que faça sentido para os outros. Mas, no meio de tantas exigências, existe uma pergunta silenciosa que continua ecoando:

Quem sou eu quando ninguém está olhando?

O autoconhecimento não é um destino onde chegamos com todas as respostas. É um caminho de encontros e desencontros, de descobertas e desapegos. É perceber que nem tudo aquilo que aprendemos a ser realmente nos pertence.

Às vezes, entender quem somos exige coragem para questionar crenças, abandonar máscaras e olhar para nossas sombras com honestidade e compaixão.

Em um mundo que valoriza a performance, conhecer a própria essência se torna um ato de resistência.

Porque existe uma grande diferença entre viver para atender expectativas e viver a partir daquilo que faz sentido para a alma. taken in Teresina by @camierabelo

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5 months ago

Brasil Soberano 🇧🇷 by @camierabelo

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4 hours ago

Um, dois, 13 … @lulaoficial ⭐️

#lulapresidente #contraofascismo #direitosdasmulheres #lulapresidente2026 by @camierabelo

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6 days ago

Está em alta nas redes mulheres dizerem que não precisam do feminismo e que não devem nada a ele, como se fosse um atestado de “inteligência”.

É bizarro como algumas conquistas se tornam tão naturais que esquecemos que, um dia, foram negadas.

Estudar. Trabalhar. Votar. Ter uma profissão. Ter autonomia financeira. Escolher se casar ou não. Escolher se quer ter filhos. Ter acesso à educação, à política e a espaços que durante séculos foram reservados aos homens.

Nada disso caiu do céu não.

Foram mulheres que questionaram, protestaram, foram ridicularizadas, presas, violentadas e, muitas vezes, mortas por desafiarem uma estrutura que dizia que o lugar delas era outro.

Você pode discordar de determinadas correntes do feminismo.
Pode criticar movimentos, discursos e até comportamentos . Isso faz parte do debate.

Mas dizer que “não deve nada ao feminismo” é ignorar a própria história. Que é uma mulher “ antifeminismo” sem nem estudar como seus direitos foram conquistados.

Porque talvez você não precise lutar hoje pelas coisas pelas quais outras mulheres lutaram antes de você justamente porque elas lutaram.

E é justamente por isso que liberdade não deveria ser confundida com ausência de dívida histórica ou necessidade diária da manutenção dos direitos garantidos. Eles podem ser perdidos.

ATENÇÃO! by @camierabelo

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10 days ago

Me bata não, minha fia 🤷🏻‍♀️
Eu saio. Precisa isso não by @camierabelo

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10 days ago

Muita gente não entende o que isso significa pra mim. ♥️

A Camie que enfrentou bullying, dificuldades de saúde, depressão, rejeição entende.

#emagrecimento #dieta #vidasaudavél #gym by @camierabelo

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14 days ago

É muita perfeição 🥹

#ciliosdivos #cilioslindos by @camierabelo

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16 days ago

Mudei ♥️ by @camierabelo

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21 days ago

Não posso sair da linha mais 🤡

#emagrecimento #dieta taken in Teresina by @camierabelo

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21 days ago

A era Black Hair 🐈‍⬛ by @camierabelo

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23 days ago

Afinal, o quanto a balança realmente importa?

Qui deixar registrado aqui, porque é algo que pode fazer muita diferença durante um processo de mudança corporal.

A balança é, sim, uma ferramenta importante, mas ela está longe de ser a principal medida.

Entre uma foto e outra tem 4 meses de diferença, e o número na balança nem sempre acompanha aquilo que está acontecendo no nosso corpo.

Você pode perder gordura, ganhar massa muscular, mudar medidas e transformar completamente a sua composição corporal… e o peso continuar parecido, aumentar.

E tem mais: o peso varia ao longo do próprio dia.
Água, alimentação, intestino, ciclo menstrual, retenção de líquidos, horário da pesagem… tudo isso interfere.

Por isso, não deixe que uma pequena oscilação na balança determine se você está “indo bem” ou “indo mal”.

O processo precisa ser analisado como um todo: alimentação, treino, composição corporal, medidas, disposição e evolução ao longo do tempo.

E é aí que o acompanhamento de profissionais faz diferença. A alimentação tem um papel fundamental na redução de gordura e na construção de massa muscular, enquanto o exercício contribui para melhorar força, condicionamento e composição corporal.

No fim das contas, não é sobre perseguir um número específico.

É sobre entender o seu corpo e perceber a evolução que acontece muito além da balança. by @camierabelo

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25 days ago