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• Cami Diaz •

@camilaz31

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Nutricionista dietista👩🏻‍⚕️
Más caleña que el pandebon🥯
De todo un poquito en este perfil🥙📸💪🏼📥
@lapocionoficial ✨

POSTS STORIES REELS TAGGED

Officially👩🏻‍⚕️ by @camilaz31

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24 days ago

Por una caleña que no haya ido a la calle de la salsa, muere un hada 🧚 ahora siii checkkkkk bailaito en calisitooooo💃🏻 taken in Cali, Colombia by @camilaz31

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a year ago

Lunes de tongolear y volear pelito🙂‍↔️ @lapocionoficial by @camilaz31

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2 years ago

¿Sabías que el orden en el que comes puede influir en tu glucosa? 🍽️🩸

Una estrategia que puede ayudar a moderar la respuesta glucémica después de comer es empezar por los vegetales, continuar con la proteína y terminar con los carbohidratos.

🧠 ¿Por qué sucede?

🥦 Primero, los vegetales: su fibra puede ralentizar la digestión y la absorción de los carbohidratos.

🍗 Después, la proteína: junto con las grasas de la comida, puede influir en el vaciamiento gástrico y en las señales hormonales que regulan la glucosa.

🍚 Por último, los carbohidratos: consumirlos después de los vegetales y la proteína puede hacer que el aumento de glucosa en sangre sea más gradual.

Esta estrategia puede ser especialmente interesante para personas con diabetes

¿Y si no tienes diabetes? 🙋🏻‍♀️
Como en mi caso, también puedes incorporar este hábito a tu cotidianidad. No porque necesites evitar los carbohidratos, sino porque entender cómo responde nuestro cuerpo a los alimentos nos ayuda a tomar decisiones más conscientes. by @camilaz31

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2 days ago

GUÍA RÁPIDA TURÍSTICA POR OXFORD🇬🇧

Oxford es una ciudad histórica de Inglaterra, famosa por su prestigiosa universidad, sus bibliotecas y su arquitectura medieval.🏰

Aquí se colaron un par de ingredientes que no van en el desayuno típico británico, como los pancakes y el bacon🫢

Todos van a tomarse foto en este puente por la similitud que tiene a uno que está en Venecia

Christ Church College es uno de los colleges más famosos de la Universidad de Oxford, donde los estudiantes reciben clases, estudian y comparten espacios como su histórico comedor, que inspiró el Gran Comedor de Hogwarts en Harry Potter. 🪄

Estas escaleras de Christ Church College aparecieron en Harry Potter y la piedra filosofal, en la escena donde la profesora McGonagall recibe a Harry, Ron y Hermione a su llegada a Hogwarts. Un escenario real de la películaaaa ahhhh😍 by @camilaz31

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6 days ago

Mi primera semana en Inglaterra estudiando inglés🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 muchas emociones juntas al mismo tiempo😮‍💨 adaptándome a la cultura, a la comida, mi nuevo hogar… conociendo nuevas personas y resolviendo a lo que marca🫠 aquí vamos aquí vamossss y ustedes vienen conmigo🤍 sigan viendo mi gente👋😂 by @camilaz31

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14 days ago

Ella vivió 21 años sin mí, pero yo nunca he vivido sin ella… y no sé cómo lo haría. 🤍

Feliz cumpleaños a mi mamá, mi mejor amiga, mi cómplice y mi lugar seguro. @luzang69 A la mujer que me inspira cada día, que sabe sacar lo mejor de las peores situaciones y que me ha enseñado que, incluso en los días difíciles, siempre hay una razón para sonreír.

Todo lo que soy lleva una parte de ti.
Mis valores, mis sueños, mi forma de amar, de luchar y de ver la vida…

Gracias por ser mi casa en cualquier lugar del mundo.
Te amo con todo mi corazón. by @camilaz31

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14 days ago

Cuiden el planeta que quiero que mis hijos nazcan en ✨CALI✨❤️ taken in Barrio Obrero by @camilaz31

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16 days ago

La línea completa de crecimiento ya está aquí 😍💜@lapocionoficial quiero que una de ustedes tenga esta súper caja!! Déjenme en los comentarios porque deberías ser tú quien se quede con ella o por qué quieres los productos… las leo 👀 by @camilaz31

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18 days ago

Que comience la serie… ✨ CAMILA IN ENGLAND✨🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇬🇧 by @camilaz31

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19 days ago

Soy la primera mujer de mi familia en romper el linaje y obtener un título universitario. ❤️‍🔥

Pero este logro no empezó conmigo. Empezó con las mujeres que estuvieron antes de mí y que, con las oportunidades que tuvieron, hicieron todo lo posible por salir adelante. Cada sacrificio, cada esfuerzo y cada decisión que tomaron también hizo posible que yo pudiera estar hoy aquí. Abuela, mamá y todas las mujeres de mi familia, esto es de ustedes. Gracias por abrirme el camino.☀️👩🏻‍🍼 by @camilaz31

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23 days ago

Estudiar Nutrición reafirmó el propósito con el que Dios me envió a este mundo, que es ayudar al otro.

Recuerdo que una vez, en la clínica, un paciente, con lágrimas en los ojos, me dijo: “Sálveme, doctora. Ya no quiero estar más así, por favor”. Esas palabras se quedaron conmigo y, en ese momento, entendí que esta profesión iba mucho más allá de los libros, de las notas y de todas esas páginas que pasé escribiendo durante estos años.

Estudiar una profesión en salud es una profesión de vocación, pero, sobre todo, es una profesión demasiado humana.

Descubrí lo plena que me hacía poder brindarle un espacio de escucha y conversación a ese paciente que no tenía familiares que lo acompañaran. Al abuelito que ni siquiera sabía cómo se llamaba. O al niño con desnutrición porque en su casa no había suficientes recursos.

Fueron muchos escenarios los que me hicieron valorar lo que estaba estudiando y entender que, detrás de cada paciente, hay una historia, una familia, unos miedos y unos sueños.

Aprendí de ciencia, pero siento que, sobre todo, aprendí a ser más humana. A mirar el mundo y a las personas con más empatía. A no ver pacientes, sino personas que podrían ser mi familia, y a entender que, sin importar las circunstancias, siempre debo dar lo mejor de mí.

Me llevo las gracias de los pacientes, las conversaciones, las historias y también aquellas miradas que, sin decir una sola palabra, lo decían todo.

Y sí, muchas veces me preguntaron: “¿Por qué estudiaste esto, Cami, y no comunicación, marketing o algo más relacionado con las redes sociales?” Hoy puedo responder con total tranquilidad: no me arrepiento en lo absoluto. Fuí demasiado feliz. 🤍

Porque entendí que no importa el escenario en el que Dios decida ponerme; si puedo servir, acompañar y ayudar a alguien, estaré en el lugar correcto. Así que oficialmente puedo decirlo: SOY NUTRICIONISTA DIETISTA. 👩🏻‍⚕️🎓🤍

Gracias a Dios, a mi familia y a cada una de las personas que hicieron parte de este proceso. Este logro también es de ustedes. by @camilaz31

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24 days ago