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Nutrición Integrativa | PNIE | Salud Hormonal y Metabólica

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☾ Enfoque psiconutricional (no peso centrista) Hormonas ⋆ Metabolismo ⋆ ꩜ Menstrual y Fertilidad ⋆ Educando since 2019 ⟢
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De lo bueno mucho ✈️ creando y amando más que nunca. Paso a paso cumpliendo todo lo decretado, con calma q nada nos apurA.

Aguante lo simple, lo real y lo nuevo by @camizaps

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6 years ago

Antes de desconectarnos por unos días, queremos agradecer profundamente a todos quienes han sido parte de este lindo proyecto, desde sus inicios hasta este emocionante cierre del año, donde juntos le damos + vida con mucho entusiasmo ¡! 🚀

Nos vemos este 2025, en el spot de siempre, para despedir y recibir el año como se debe: amigos, disfrute y por supuesto, horas y horas de buena músicA ☀️🌊📍

#welovegoodmusic

Equipo BNW. Antes de tomarnos un merecido descanso, queremos dar las gracias a cada uno de ustedes por ser parte de este increíble proyecto. Desde el inicio hasta este emocionante cierre de año, hemos compartido la misión de darle + vida a lo que hacemos con pasión y entusiasmo 🚀.

Nos vemos en 2025, en nuestro lugar de siempre, listos para celebrar como se debe: amigos, buena compañía y, por supuesto, interminables sesiones de buena música ☀️🌊📍

#welovegoodmusic

Equipo BNW by @camizaps

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2 years ago

Me invitaron a fotear y estuvo muy guayyyyy @luisfpedreros gracias G por motivar estas espontáneas, lo pase increíble! 🎈

@beatsnwax un buen recuerdo! taken in ياسر لبراوي - YasserLabraoui by @camizaps

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4 years ago

¿Y si volvemos a lo simple? 🫐🍒

Vivimos rodead@s de información sobre salud.
Qué comer, qué evitar, qué suplementar, cuándo hacerlo, qué “deberíamos” hacer con nuestro cuerpo…

Y entre tanta información, a veces lo esencial se pierde.

Por esto y + nace @nutretuciclo.cl 🌙

Un espacio colaborativo que reúne distintas disciplinas y miradas para educar, divulgar y conectar, acercándonos nuevamente a recomendaciones simples, contextualizadas y basadas en evidencia.

Cuidar nuestra salud no debería sentirse como aprender un nuevo idioma cada semana.

Queremos conversar sobre cuerpo, hormonas, alimentación, movimiento, descanso, salud mental, fertilidad, procesos cíclicos y mucho más, entendiendo que cada cuerpo tiene una historia y que la salud no ocurre de manera aislada.

🗣️ Menos ruido. Más contexto.

¡Damos la bienvenida a esta primavera con un espacio para aprender, compartir y comprender desde distintas perspectivas 🌱🫆! Carrusel educativo sobre frutas y alimentación cotidiana. Se invita a volver a lo simple y elegir frutas frescas, enteras y de temporada, destacando la importancia de variar y priorizar alimentos en su forma más natural. La publicación también invita a evitar comprar fruta ya cortada y envasada en plástico cuando sea posible. El contenido tiene un diseño limpio, colorido y relacionado con la llegada de la primavera. taken in Antofagasta, Chile by @camizaps

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a day ago

Antes de que termine el mes, pasamos por acá a recordarles que volver a lo simple también es una forma de cuidarnos 🤎

Un ritual lento, ingredientes que respetan la piel y ese pequeño momento del día en que conectas con el presente (incluso en medio de todo lo que está pasando.)

Deep nourish · Heal · Protect

A veces, menos es exactamente lo que nuestra piel necesita 🌀🪽

Para ti Mamá , que siempre has sabido disfrutar de lo cotidiano ~ no matter what.

mi gran inspO 💘

#love #selfcare #nature taken in Antofagasta, Chile by @camizaps

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a month ago

cualquier cosa menos volver a la medicazi 😆 jsjsjd @camizaps no solamente me ayuda con mi dieta, sino que tb con ella consigo todos mis suples 🩷 taken in Antofagasta, Chile by @camizaps

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a month ago

Much@s me han pedido profundizar en suplementación, así que les comparto la primera cápsula con uno de mis favoritos y que sí vale la pena considerar, especialmente porque fue desarrollado pensando en nosotras🪄🙂‍↔️

Hoy partimos con Ereboost FEM ⭐️🪽

Yyyyy recuerden siempre que ningún suplemento reemplaza una buena alimentación, hábitos saludables ni una evaluación profesional. Pero, en el contexto adecuado, puede convertirse en un gran aliado. 💘

No todos los suplementos son iguales. Antes de comprar uno, fíjate en que:

✅ Esté autorizado para su venta en Chile.
✅ La marca sea transparente con sus ingredientes y dosis.
✅ Se fabrique bajo estándares de calidad.
✅ Sus ingredientes tengan propósito/respaldo.

Conocer lo que consumes también es cuidar tu salud 🧠 by @camizaps

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3 months ago

Mientras mi Mac 💻 se restaura (porque Mercurio retrógrado tenía otros planes, lol), aproveché el tiempo para regalarme un ratito de autocuidado 🙂‍↔️🪄

Hoy tuve el placer de probar L’Oréal Professionnel Absolut Repair Molecular, un tratamiento de reparación profunda ideal para cabellos dañados por decoloraciones, tintes o el uso frecuente de herramientas de calor.

Gracias a su tecnología con péptidos y aminoácidos, ayuda a reconstruir la fibra capilar desde el interior, devolviendo fuerza, suavidad, brillo y movimiento, sin dejar el cabello pesado 💘

Mi pelo quedó increíblemente suave, brillante y con una sensación de reparación que se nota desde la primera aplicación ⭐️

Gracias, @weonamipeloo, por siempre cuidar mi pelito y dejar mi melena de Leona hermosa ✨🖤 taken in Mall Parque Arauco Angamos by @camizaps

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3 months ago

una alimentación consciente y coherente con mi actividad 🫦☝🏻 agenden su cita con @camizaps taken in Antofagasta, Chile by @camizaps

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3 months ago

un día con 28 horas pero cumpliendo con mi dietoterapia 🫦 podrán??? claro q si, agenden su horita con @camizaps ;) 🩷

a considerar:
- mi colación post gym estuvo un poquito pobre porque andaba cortita de tiempo, así que elegí algo más rápido 🥹
- la ensalada antes del plato es para dar más saciedad, favorecer el consumo de fibra y hacer más llevadero el déficit (en mi caso) 🩷 taken in Antofagasta, Chile by @camizaps

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4 months ago

les comparto mi experiencia de mi primera sesión con @camizaps 💜 una nutri con un enfoque más integral, ideal para comenzar a cambiar mis hábitos 🥹 les dejo su info jiji:

📍Edificio Carrera, sector av. brasil
📞+56 9 9211 5549 taken in Antofagasta, Chile by @camizaps

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4 months ago

HAIRCARE MENSUAL 🫧💘
junto a mi máxima @weonamipeloo 🕷️🕸️

Hace un tiempo comenzamos a probar @olaplexchile y honestamente sí hemos notado un cambio heavy en la calidad del pelo.
Se siente más fuerte, brillante, suave y muchísimo más manejable.

La gracia de Olaplex es que trabaja desde el interior del cabello, ayudando a reconstruir los enlaces dañados por decoloraciones, tintes, calor y otros procesos químicos.

Lo que más he notado:

• Menos quiebre
• Menos frizz
• Más brillo y elasticidad
• Puntas mucho más sanas
• Protección frente al calor
Y un pelo que se ve más sano a largo plazo ✨

Además, sumamos corte de puntas mensual para mantener la sanidad del cabello, conservar el largo y estimular un crecimiento más abundante eliminando las puntas debilitadas 🌱💇🏻‍♀️

Gracias amiga por tener mi pelito sano, cuidado, largo y hermoso than ev3R!!!! 🫂⭐️ #haircut #haircare #olaplex taken in Palumbo Angamos by @camizaps

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5 months ago