Instagram story viewer> @cangenis> Posts

Can Genís

@cangenis

3.2K

followers

1786

following

🖥️ Noves tecnologies
📷 Plató fotogràfic
🎨 Art
⛑️ Salut
💃🏽 Sala de dansa
🎸 Buc d'assaig
📚 Sales d'estudi
⛷️ Sortides
🍴 Cuina
🔎 Recerca de feina
⬇️⬇️⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

🎤💜 JAZZ I JOVES, VEUS EN FEMENÍ

📌 Dissabte 10 d'octubre, Can Genís acull una nova edició de Veus en femení, una tarda de música en directe protagonitzada per joves artistes. ✨

🎶 @avalon_trio
🎶 @annasaezespi

I aquest any, amb una novetat especial:
🎷 Veus en Femení entra dins la programació del Festival de Jazz Costa Brava Palafrugell!

🎙️ Durant la tarda, @radiopalafrugell farà una emissió especial amb entrevistes a les artistes.

🥤 També hi haurà barra de begudes sense alcohol del @cafenereta , amb consumicions gratuïtes, i un espai del Punt Lila i Punt de Salut.

💜 Vine a descobrir i donar suport al jazz jove femení!

#veusenfemení #festivaldejazzcostabrava #cangenis #joventutpalafrugell #palafrugell #talentjove #diputaciodegirona
@igualtatpalafrugell @espailgtbipalafrugell @map.palafrugell @palafrugellcultura @ajpalafrugell by @cangenis

26

0

3 days ago

🎮 Vine i gaudeix d’una trobada diferent amb altres joves!

Aquesta tarda gaming serà un espai de trobada i coneixença entre joves amb interessos compartits. Un lloc per jugar, passar-ho bé, conèixer gent nova i compartir una afició. 🤝

Durant tota la tarda podràs jugar amb diferents consoles, com PlayStation, Nintendo o Nintendo Switch, i també descobrir alguns clàssics old school com la Mega Drive, Super Nintendo o Neo Geo. 🕹️

🔥 A més, farem diferents tornejos de FIFA i Rocket League perquè puguis demostrar les teves habilitats.

👉 Activitat gratuïta adreçada a joves majors de 14 anys.

👾@rincon_del_gamer

Vine sol/a o amb amics i coneix altres joves! 👋 by @cangenis

21

5

14 days ago

🔥 LA PROGRAMACIÓ DE CAN GENÍS 🔥
📢 Ja tenim preparada la programació d’octubre, novembre i desembre!

Comencem el curs 2026-2027 amb un munt d’activitats! 🎨🎮🎬

👉 Entra a la web de Can Genís, descarrega’t el formulari i apunta’t a les activitats que més t’agradin!
⚠️ Places limitades!

📚 I això no és tot! A partir del 8 de setembre també obrim les sales d’estudi durant les tardes. Vine amb els companys i companyes, estudia, treballa o simplement aprofita aquests espais! 💻📖

💻 Consulta tota la programació i apunta-t’hi!
👉 cangenis.cat
👉 Link a la BIO 🔗

📞 Més info: 972 61 31 04
📧 cangenis@palafrugell.cat

🚀 Can Genís no para!
Vine, participa i fes-te’l teu! 🙌 by @cangenis

62

2

a month ago

🎭 L’Escola de Carrossaires de Palafrugell obre inscripcions!

🎨 Curs de disseny i escultura per aprendre les tècniques de creació de figures i escultures de les Festes de Primavera.

📅 Del 8 d’octubre al 26 de novembre
🕗 Dijous, de 20 a 22.30 h
📍 Can Genís i Nau dels Carrossaires
💶 25 €/mes (18-29 anys) · 35 €/mes (+29 anys)

📲 Inscripcions al web de Can Genís o a l’enllaç de la notícia que trobareu a la biografia (apartat Notes de premsa) ☝🏻

#Palafrugell #Carrossaires #FestesDePrimavera #Cultura
@radiopalafrugell @palafrugellcultura @festesdeprimavera @cangenis L’Escola de Carrossaires de Palafrugell obre inscripcions! taken in Can Genis by @cangenis

42

0

2 days ago

👀 I SI EL PROBLEMA NO FOSSIN ELS NOSTRES COSSOS SINÓ ELS ULLS QUE ELS MIREN??

🛍️ Anar a comprar roba pot ser un pal i generar angoixa. Trobar alguna cosa que t’agradi, que et representi i que a sobre et vagi bé pot semblar missió impossible.

Les talles semblen pensades per un sol tipus de cos i, si vols roba sostenible, prepara la cartera.

Però ei: no has de canviar el teu cos per encaixar en una talla ✋

✨ Alguns tips per sobreviure al provador:
— ves-hi amb algú que et faci sentir còmode
— no intentis renovar l’armari en un sol dia
— prova coses diferents encara que “no siguin per tu”
— emprova't roba de qualsevol secció, passant de si la classifiquen com de noi o de noia
— customitza la roba i fes-la més teva

💥 No canviïs el teu cos per la talla. Canviem les normes!

#MésQueUnReflex #BenestarEmocional #SalutJove

💘 Sembla que ja estigui decidit qui ens ha d’agradar i què és “atractiu”, no?

Però espòiler: la realitat és molt més diversa!

Moltes vegades el que ens atrau d’algú no és si encaixa en la norma, sinó la seva manera de moure’s, d’expressar-se, de vestir-se o d’estar còmode amb qui és.

👀 I si deixes de preguntar-te tant si agrades? I si comences a pensar què t'agrada de veritat? Què et fa sentir bé quan estàs amb algú? Què t’atrau de les altres persones? I de tu?

💥 Fes que l’autenticitat sigui sexi!

#MésQueUnReflex #BenestarEmocional #SalutJove

🎶 Hi ha festes que molen… i festes que et fan voler marxar al cap de 10 minuts.

De vegades els ambients poden generar molta pressió: pensar massa en com vas vestida, en si encaixes o en què dirà la gent.

✨Però espòiler: no hi ha una sola manera de viure la festa!

Hi ha festes tranquil·les, inclusives, caòtiques, íntimes, plenes de gent ballant sense preocupar-se de res… i trobar el teu espai ho pot canviar tot.

💥 Troba el teu ritme, la teva gent i viu la festa a la teva manera.

#MésQueUnReflex #BenestarEmocional #SalutJove

🏃‍♀️🤸‍♂️🛹 Hi ha mil maneres de moure el cos. La qüestió no és “tenir el cos perfecte” per fer esport, sinó trobar una activitat que et faci sentir bé.

Ens han venut que només alguns cossos són “aptes” per entrenar… però no és veritat. Ni tots els cossos musculat by @cangenis

32

0

9 days ago

🚀 Des del Servei de Mobilitat Internacional de Can Genís us volem compartir algunes de les oportunitats d'aquest mes de SETEMBRE! 🌍✈️

📢 Si t'has plantejat fer una estada a l'estranger i no saps per on començar, posa't en contacte amb nosaltres i t'assessorarem de forma individual!

📱Escriu-nos i t'acompanyarem en tot el procés! 655.261.832

Ready per començar??😍❤️‍🔥

#mobilitatinternacional #joventutpalafrugell #cangenis by @cangenis

9

0

10 days ago

📚 Escola de Família 2026

Canviar, créixer, adaptar-se. La transició de primària a l’ESO és una etapa de canvis i nous reptes que pot generar il·lusió, però també inseguretats, preocupacions i emocions diverses en l’alumnat.

Acompanyar-los en aquest procés és clau per afavorir el seu benestar emocional, reforçar la seva confiança i ajudar-los a desenvolupar eines per afrontar els canvis amb més seguretat i autonomia.

🗣️ «Canviar, créixer, adaptar-se. Com viure la transició a l’ESO»

👩‍🏫 A càrrec de Joana Moreno, pedagoga i màster en psicologia infantil i juvenil.

📅 Dijous 8 d’octubre
🕢 19.30 h
📍 Centre Municipal d’Educació – Palafrugell
🎟️ Entrada lliure

Una trobada per a famílies que volen acompanyar, comprendre i cuidar el benestar emocional dels seus fills i filles en una etapa de canvi.

#EscolaDeFamília #PlaDeSalutPalafrugell #BenestarEmocional #SalutMental #Adolescència #TransicióALESO #Educació #Famílies #PalafrugellCuida by @cangenis

27

3

14 days ago

👀 Encara no t’hi has apuntat?

A Can Genís encara queden places disponibles per a algunes de les activitats i cursos d’aquest trimestre. 🔥

🎧 Curs de DJ
🏺 Curs de ceràmica

👉 Fes lliscar per descobrir-les i tria la que més t’agrada!

📲 Més informació i inscripcions a la web de Can Genís.

⚠️ Places limitades! by @cangenis

10

0

16 days ago

🪞 Ei, ja has vist els nous miralls de Can Genís?

Potser t’has trobat frases que et fan pensar una mica diferent sobre el teu cos o tot allò que “se suposa” que hauríem de ser.

I si el problema no fossis tu?
I si el problema fossin unes normes corporals impossibles de seguir?

✨ Descobreix la campanya i hackegem juntes els miralls! Properament també ho trobaràs al teu centre educatiu.

Els miralls ja no jutgen… i tu tampoc. Siguem més que un reflex! 🪞💪

#MésQueUnReflex by @cangenis

15

0

16 days ago

💛 10 de setembre | Dia Mundial per a la Prevenció del Suïcidi

Hi ha dies que no estem bé. I està bé dir-ho.

🗣️ PARLA amb algú de confiança. No t’ho has de menjar tot tu sol/a.
⏳ DONA’T TEMPS i queda’t a prop de persones amb qui et sentis bé.
🆘 DEMANA AJUDA si ho necessites. Parlar amb algú pot marcar la diferència.

📞 061 Salut Respon
📞 93 414 48 48 Telèfon de l’Esperança

No cal poder amb tot. Parlar també és cuidar-se. 🫶

#10DeSetembre #PrevencióSuïcidi #SalutMental #BenestarEmocional #ParlarÉsCuidar #Palafrugell #PlaDeSalutPalafrugell by @cangenis

14

0

22 days ago

🚨 PARLEM-NE: TRENCAR ELS MITES TAMBÉ ÉS PREVENIR

❌ «Qui en parla només vol cridar l’atenció.»
❌ «Parlar del suïcidi pot incitar algú a fer-ho.»
❌ «El suïcidi no es pot prevenir.»
❌ «Només afecta persones amb problemes de salut mental.»
FALS.

💬 Parlar-ne obertament pot ser una oportunitat per escoltar, acompanyar i oferir suport. El silenci no protegeix.

Si tu o algú que coneixes està passant per un moment difícil, no ho carreguis tot sol/a. Parla amb algú de confiança i demana ajuda.
📞 061 Salut Respon
📱 WhatsApp Obro Feel: 680 354 155
💚 El que estàs vivint pot canviar i mereixes suport.
#PrevencióDelSuïcidi #SalutMental #ParlemNe #DemanaAjuda #10DeSetembre #DiaMundialPrevencióDelSuïcidi #PlaDeSalutPalafrugell by @cangenis

15

0

22 days ago

📸 Aquest setembre, vine a Can Genís!

Descobreix cinc històries de Palafrugell a través de la mirada i l’objectiu de Marina Bakalulis Ballester.

✨ Una exposició per aturar-se, mirar i descobrir noves històries del nostre poble.

📍 Can Genís
🗓️ Durant tot el mes de setembre by @cangenis

21

0

23 days ago