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Cápsulas de Vida | Podcast + Bienestar

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🎙️ Podcast de salud, bienestar y vida real.
🩺 Orientación en seguros de salud, dental y vida.
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Gracias a Silvia Mendez directora de la fundacion brillantmi dsfoumdation y a las autoridades del Doral su Alcaldesa Christi Fraga y su Vice Alcalde Rafael Pyneiro por reconocer mi trabajo como comunicadora Social y por destacar la importancia de brindar herramientas para mejorar la vida de las personas con autismo. Es un honor recibir este reconocimiento y me llena de satisfacción saber que mi labor está contribuyendo a crear una comunidad más inclusiva y comprensiva. Cápsulas de Vida seguirá apoyando este tipo de eventos que promueven la inclusión y el bienestar de todo. @brilliantmindsfoundation #autismo #empatía #empatia taken in Miami, Florida by @capsulasdevida._
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2 years ago
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💗 ¡Tu seguro de salud 2027 necesita tu autorización! ¿Recibiste un mensaje solicitando autorización para que tu agente continúe ayudándote con tu seguro de salud? 📲 Revisa el mensaje, verifica que el enlace sea legítimo y completa tu autorización de forma segura. **🚨 ¿RECIBISTE EL MENSAJE Y NO SABES QUÉ HACER?** 💬 **¡ESCRÍBEME AHORA POR MENSAJE PRIVADO (DM)!** 👉 Entra a mi perfil, toca **«Mensaje»** y escríbeme la palabra **AUTORIZACIÓN**. 💕 Te orientaré paso a paso para que sepas cómo continuar con tu renovación de manera segura. **Ruth Gudiño | Cápsulas de Vida** ✨ Tu salud es tu mejor inversión. #SeguroDeSalud2027 #MercadoDeSalud #CápsulasDeVida #OpenEnrollment2027 by @capsulasdevida._
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4 days ago
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¿El plan más barato es realmente el que más te conviene? No te fijes solamente en cuánto pagas al mes. Antes de elegir un seguro de salud, revisa también el deducible, los copagos, el coinsurance y el máximo de bolsillo. Un premium bajo puede verse muy atractivo, pero lo importante es saber cuánto terminarías pagando cuando realmente necesites usar tu seguro. En Cápsulas de Vida te ayudamos a entender tus opciones para que puedas tomar una decisión informada. Ruth Gudiño | Agente de Seguros 📲 (786) 399-1906 La Buena Compañía — Familia que cuida familias. by @capsulasdevida._
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10 days ago
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El talento puede llevarte lejos, pero aprender a manejar tus emociones puede cambiar tu vida. ¿Reaccionas desde la rabia o eliges responder con calma? Abajo te dejo un pequeño ejercicio para trabajar tu inteligencia emocional. Sigue a @capsulasdevida._ para más reflexiones y herramientas que te ayuden a vivir con mayor conciencia y bienestar. #CapsulasDeVida #RuthGudiño #InteligenciaEmocional #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional by @capsulasdevida._
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14 days ago
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¿Estamos realmente preparadas para criar adolescentes en la era de las redes sociales? En este poderoso episodio de **Cápsulas de Vida con Ruth**, @capsulasdevida._ conversamos con **María Alejandra Bastidas**, autora de *Madres Fuertes, Hijas Seguras*, @itsmariaalejandrabastidas sobre uno de los mayores desafíos de la maternidad actual: acompañar a nuestras hijas en una generación marcada por el celular, la presión social, la ansiedad, las relaciones tóxicas y la constante búsqueda de aprobación. María Alejandra comparte su experiencia como madre de dos adolescentes y el aprendizaje obtenido tras trabajar con más de **500 niñas y jóvenes**, revelando algo fundamental: una madre fuerte no es una madre controladora. Es una mujer que sabe escuchar, poner límites con amor, mantener la conexión con sus hijos y reconocer cuándo necesita buscar ayuda. @latinaleadsga En esta conversación hablamos de: • Cómo criar hijas seguras en un mundo digital. • El peligro de perder la comunicación con nuestros adolescentes. • Cómo poner límites sin destruir la confianza. • Ansiedad, depresión y salud mental en los jóvenes. • Relaciones tóxicas y presión social. • Por qué muchas madres sienten que han fallado cuando sus hijos atraviesan problemas. • La importancia de escuchar antes de juzgar. • Cuándo es momento de acudir a profesionales. Una conversación necesaria para madres, padres y familias que quieren entender mejor a esta nueva generación. Porque nuestros hijos no necesitan padres perfectos. Necesitan adultos presentes, informados y dispuestos a escucharlos. 📖 *Madres Fuertes, Hijas Seguras* está disponible en Amazon. 🎙️ **Cápsulas de Vida con Ruth** El podcast dedicado al bienestar del ser humano. Suscríbete, comparte este episodio con otra mamá y déjanos en los comentarios: **¿Cuál ha sido el mayor desafío que has enfrentado criando a un adolescente?** by @capsulasdevida._
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15 days ago
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🍂 ¡Bienvenido, octubre! 💗 Un nuevo mes para renovar la esperanza, cuidar de los nuestros y seguir adelante. Pase lo que pase: insistir, persistir, resistir y nunca desistir. ✨ En Cápsulas de Vida, junto a La Buena Compañía, queremos acompañarte a proteger lo más valioso: tu bienestar y tu familia. 📲 Escríbeme al (786) 399-1906. Ruth Gudiño | Agente de Seguros Tu bienestar también cuenta para el mañana. 💕 #BienvenidoOctubre #CápsulasDeVida #LaBuenaCompañía #RuthGudiño #ProtegeATuFamilia by @capsulasdevida._
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17 days ago
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✨ Hay conversaciones que dejan huellas… y sonidos que nos invitan a conectar con nosotros mismos. Acompaña a Ruth Gudiño y Hermes Noguera en esta conversación sobre el sonido y el bienestar. 🎶💗 ▶️ Mira la entrevista completa en YouTube: Cápsulas de Vida con Ruth. ¿Qué sonido te transmite paz? Te leemos. 👇 #CápsulasDeVida #RuthGudiño #HermesNoguera #SonidoYBienestar #BienestarEmocional by @capsulasdevida._
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17 days ago
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¿QUÉ CUBRE UN SEGURO DE SALUD? ✓ Enfermedades ✓ Lesiones ✓ Estudios de laboratorio ✓ Consultas y tratamientos ✓ Hospitalización ✓ Urgencias ✓ Partos y cesáreas Tu salud, nuestra prioridad. ¡CONTÁCTAME! (786) 399-1906 CÁPSULAS DE VIDA Tu bienestar también cuenta para el mañana. En alianza con La Buena Compañía www.capsulasdevidasalud.com Instagram: @capsulasdevida_. Ruth Gudiño | Agente de seguros by @capsulasdevida._
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25 days ago
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Una cirugía estética cambió su vida para siempre. Jacqueline Polanco entró a un quirófano y salió enfrentando una realidad inesperada: **quedó paralítica**. Logró volver a caminar, pero aquella experiencia transformó su manera de ver la vida y despertó una pregunta profunda: *“¿Para qué vine y qué quiero hacer con mi vida?”* De esa experiencia y del encuentro con mujeres víctimas de violencia doméstica nació **Fundación Sonríe Mujer**, una organización dedicada a ayudar a mujeres a recuperar su independencia, su autoestima y, sobre todo, su sonrisa.@fundacionsonriemujer En esta conversación con **Ruth Gudiño en Cápsulas de Vida**, Jacqueline habla sin filtros sobre violencia doméstica, dependencia económica, emprendimiento, superación y la importancia de ofrecerle a una mujer no solamente ayuda económica, sino las herramientas para poder salir adelante por sí misma. La fundación ya ha impactado a *más de 500 mujeres* y continúa creciendo con iniciativas en Miami, Atlanta y República Dominicana. Una historia de dolor, propósito y transformación que demuestra que incluso después de los días más oscuros **puede volver a llegar la luz**. ▶️ Mira la conversación. https://youtu.be/hy6HiSTRUHI?is=C4ptKmBWGxhEtf6Q 💬 Comparte este episodio con una mujer que necesite escuchar este mensaje. 🤝 Si eres profesional, empresario o deseas colaborar, conoce más sobre Fundación Sonríe Mujer. by @capsulasdevida._
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25 days ago
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A veces pensamos: “eso a mí no me va a pasar”. Pedro también lo pensaba. Hasta que un día necesitó atención médica y se encontró con una pregunta que no había considerado: ¿y ahora quién paga? Consultas, estudios, medicamentos… cuando no estamos preparados, todo puede llegar al mismo tiempo. La historia de Pedro nos recuerda algo importante: cuidar nuestra salud también significa pensar con anticipación y conocer qué opciones tenemos para protegernos y proteger a nuestra familia. No se trata de vivir preocupado. Se trata de vivir informado y preparado. ¿Tú sabes qué protección tienes hoy? Escríbeme “QUIERO SABER MÁS” y conversemos sobre las opciones disponibles para ti. Cápsulas de Vida con Ruth Gudiño Vive. Infórmate. Decide. Tranquila. #CapsulasDeVida #RuthGudiño #SeguroDeSalud #ProteccionFamiliar #Bienestar Salud Prevencion Miami by @capsulasdevida._
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a month ago
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¿Es posible dejar atrás el miedo, el resentimiento y las creencias que nos limitan para comenzar a vivir con más paz? En este episodio de Cápsulas de Vida, **Ruth Gudiño** conversa con **Merce Villegas**, autora de *Las 21 Leyes del Amor* y facilitadora de *Un Curso de Milagros*, sobre el despertar de la conciencia, el perdón, el amor propio y la transformación interior. Merce comparte su propia experiencia de cambio y explica por qué muchas veces no necesitamos aprender más, sino **desaprender creencias, pensamientos y patrones que hemos cargado durante años**. Hablamos de cómo dejar de vivir desde el miedo, sanar relaciones, soltar el pasado, conectar con la abundancia y comenzar a escribir una nueva historia. Una conversación para quienes quieren dejar de ser simples espectadores del crecimiento personal y comenzar a **ponerlo en práctica**. **Host:** Ruth Gudiño **Instagram:** @capsulasdevida_ Suscríbete a **Cápsulas de Vida** para más conversaciones sobre bienestar, espiritualidad, crecimiento personal y transformación. #CapsulasDeVida #RuthGudino #MerceVillegas #Las21LeyesDelAmor #AmorPropio #DesarrolloPersonal #Espiritualidad #Perdon #UnCursoDeMilagros #Bienestar by @capsulasdevida._
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a month ago
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Hay etapas de espera que no son castigo — son preparación. 🙌❤️ Un día vas a mirar la vida que conquistaste y te vas a dar cuenta de que, mientras pensabas que Dios estaba demorado, Él te estaba preparando para vivir lo que pediste. Guarda este mensaje para el día que lo necesites releer. 💛 #CápsulasDeVida #FeYPropósito #TiempoDeDios #ConfíaEnElProceso #DiosTieneElControl MotivaciónEspiritual BienestarEmocional ReflexionesDeVida VidaConPropósito FrasesDeFe by @capsulasdevida._
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a month ago
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