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CARDUME | Vitória ES

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Vivendo e Retribuindo ao Mar
10 anos de água salgada
🤙🏾💙🛶⚡️
#keeptheoceanclean
@projetopegadaoficial
@travessiakontiki

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Episódio 1/10 - Os pilares de segurança pré-saída ao mar.

Nesse episódio, considerando a crescente do número de praticantes de esporte/recreio náutico (canoa havaiana, caique, natação de mar aberto, SUPs, entre outros), em particular na nossa pequena baía de Vitória, estamos compartilhando o nosso conhecimento adquirido ao longo desses 10 anos de vivência aquática, enfatizando a importância de se criar o hábito do planejamento, respeitando os 03 pilares pré-saída, sendo eles:

1.1 - Previsão x REALIDADE;
1.2 - TRIPULAÇÃO/pessoas envolvidas;
1.3 - EQUIPAMENTOS/manutenção preventiva.

100% PLANEJAMENTO + SEGURANÇA = 100% TREINO + DIVERSÃO
🤙🏾🌊✅⚡️

Bora ser feliz no mar, compartilhando saúde e muitaaaaa segurança.
Até os próximos episódios!!

Muito amor a todos!!
ALOHAA!

@projetopegadaoficial
@iateclube_es
@fevaaes
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@vidadeilhaoficial taken in Vitória. Espirito Santo by @cardume_vix

380

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a year ago

Aloha, irmãos e irmãs do Mar!

Sabemos que muita gente navega por nossa página, mas pouco sabem sobre a nossa família.

Então, acabamos de postar, no nosso canal do Youtube, um vídeo para apresentar aos de passagem um pouco da filosofia e do propósito do nosso Cardume.

O link está na Bio do perfil. Sejam todos muito bem-vindos!

#keeptheoceanclean #sealife taken in Vitória. Espirito Santo by @cardume_vix

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2 years ago

LIVE - leitura de previsão de tempo x navegabilidade na ilha de Vitória

🤙🏾🌊🏊🏾‍♂️🛶⛵️🏄🏽‍♀️✨

Neste bate-papo de cockpit reunimos de um lado a teoria (Thiago Reis_ professor, surfista, velejador e Mestrado em Metereologia pelo INPE) do outro a prática (Bruno Martinelli “Rajada”_ skipper profissional, capitão amador, 5 travessias do Atlântico e em percurso de volta ao mundo).

Abordamos principalmente a forma de leitura e interpretação de dados sobre uma previsão do tempo, como também as formas de navegação segura na ilha de Vitória ES.

Seguimos compartilhando saúde segurança e a tal da vibe no mar!

Bons ventos!
Boas remadas!
Boas braçadas!
Boas ondas!

Alohaaaa e muito amor a todos!

Parceiros:
@sail_rajada
@thiagotubaras
@rajadabruno

Apoiadores:
@iateclube_es
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Colaboradores
@fevaaes
@bombeiromilitares
@surfvix
@fevaaes
@vibepositivasports
@linhares.vaa
@carapebus_vaa
@velacapixaba
@cardume.vaa taken in Iate Clube Espírito Santo by @cardume_vix

172

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3 years ago

SELANDO O MURO - EGO + ECO e inserindo a placa dos voluntários/ apoiadores
🙌🏾💙🐋♻️✨

@projetobaleiajubarte
@projetopegadaoficial
@iateclube_es
@nestycongressos
@vidadeilha.oficial
@tintascoral
@graffitipelaagua
@cardume_vix

Este muro foi feito com o objetivo de presentear Vitória e sensibilizar enaltecendo além da importância de cuidarmos da natureza que tanto cuida de nós, o potencial turístico que temos e a riqueza da nossa biodiversidade.

Pintura realizada pelos feras artistas @nicogdt e @iran.foradecasa ⚡️⚡️

NÃO ESTAMOS SÓS - ego + ECO
Preserve a natureza

Gratidão aos voluntários/ envolvidos no trabalho @douglas.almeida027 @vjacobsem @pauloceanoo @aeciombumachar taken in Vitória. Espirito Santo by @cardume_vix

279

46

9 days ago

Quando a última canoa cruza a linha de chegada, a travessia não termina.

Ela permanece nos sorrisos, nas histórias compartilhadas, nas amizades construídas e na certeza de que somos capazes de ir além do que imaginamos.

Mas nenhuma grande travessia é construída sozinha.

Por trás de cada atleta, de cada embarcação de apoio, de cada decisão de segurança e de toda a estrutura que tornou este desafio possível, existiram parceiros que acreditaram neste propósito desde o início.

Nosso agradecimento especial ao @projetobaleiajubarte e à Petrobras, patrocinadores master desta 5° edição. Mais do que apoiar um evento, eles ajudaram a construir uma experiência transformadora, promovendo o esporte, a conexão com o oceano e o respeito ao ambiente marinho.

Graças a essa parceria, centenas de pessoas puderam viver uma jornada inesquecível, superar seus próprios limites e retornar para casa com histórias que levarão para toda a vida.

Até o nosso próximo desafio.

MAHALO
🙏🏾🛶🌊♻️⚡️ taken in Guarapari - Espírito Santo by @cardume_vix

131

13

21 days ago

Registros da nossa 3° Travessia Vitoria x Manguinhos
😍🙌🏾🌊🛶

Seguimos compartilhando e colecionando muitas experiências salgadas.

@surfgurupro avisou e o mar estava de galaaaa tanto na ida quanto na volta, condições lindas de navegação.

Obrigaduuu a família querida do Laercio&Graca pela recepção impecável e pela base compartilhada @alpha_paddle_club, estávamos com saudades 💙🛶.

Gratidão aos que vivenciaram esses dias mágicos em família com muita saúde, segurança e diversão. Podem colocar + 20k na conta hehehe!!!

IMUAA CARDUME

Apoio:
@projetopegadaoficial
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@rumobrasiloficial
@surfgurupro taken in Manguinhos, Espirito Santo, Brazil by @cardume_vix

68

6

a month ago

Episódio 5/10 - Nomenclaturas e Termos Náuticos

As nomenclaturas e termos náuticos servem para facilitar a comunicação no ambiente marítimo de forma rápida, precisa e universal. Em barcos, canoas, navios e esportes náuticos, cada parte da embarcação e cada manobra têm um nome específico a fim de organizar o tráfego aquaviário e manter a segurança de todos os navegantes.

Podemos citar alguns exemplos:
1. Bombordo
2. Boreste
3. Proa
4. Popa
5. Alheta
6. Bochecha
7. Traves
8. Linha d’água
9. Barlavento
10. Quilha
Entre outros….

Esses termos ajudam a evitarmos erros de direção (por exemplo, a “esquerda” muda dependendo de quem olha); tornam os comandos mais rápidos; padronizam a linguagem entre marinheiros do mundo inteiro; aumentam a segurança durante navegação e manobras; e preservam a tradição e cultura marítima.

Agora conta aqui nos comentários quantos dos 10 termos citamos acima você já conhece ou pratica ?!?

E quem curtiu, nos ajude a aumentar e fomentar este tipo de conteúdo, enviando aquele aviãozinho salgado pro brother hehehe...

No próximo episódio, iremos falar das regras principais de navegação e preferência de manobras (RIPEAM).

Bora ser feliz no mar, compartilhando saúde e muita segurança!

100% PLANEJAMENTO + SEGURANÇA = 100% TREINO + DIVERSÃO
🤙🏾🩵✅🌊⚡️

Muito amor a todos!!!
ALOHAAA!

Filmagem/ irmão do mar: @emersonpillo

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@surfgurupro taken in Vitória, Brazil by @cardume_vix

286

43

a month ago

A vida acontecendo às 5am e os benefícios da canoa havaiana…
🙌🏾💙🌊✨

* Melhora o condicionamento cardiovascular;
* Desenvolve força muscular, principalmente nas costas, ombros, braços, abdômen e pernas;
* Aumenta a resistência física;
* Ajuda na perda de peso e no controle do percentual de gordura;
* Melhora a coordenação motora e o equilíbrio;
* Fortalece a musculatura do core (abdômen e região lombar);
* Reduz níveis de estresse e ansiedade;
* Favorece a concentração e o foco;
* O contato com o mar e a natureza promove sensação de bem-estar;
* Melhora na qualidade do sono;
* Estimula a disciplina e a superação de desafios;
* Desenvolve espírito de equipe e liderança pessoal;
* Cria amizades e fortalece o senso de pertencimento a uma comunidade;
* Promove integração entre pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento;
* Baixo impacto nas articulações;
* Possibilidade de prática recreativa, turística ou competitiva.
* Conexão com a cultura polinésia e seus valores de respeito, união e cuidado com o oceano;
* Exercício ao ar livre, aproveitando sol, vento e mar…

Entre outros tantos motivos para celebrar e compartilhar a benção da vida!

Bora ser feliz no mar.
IMUA CARDUME

#canoahavaiana #saude #vidalonga #cardumevix taken in Vitória. Espirito Santo by @cardume_vix

77

21

2 months ago

Momento de comemorar 🤙🏾💙🥉🔥

No último fim de semana, tivemos o Campeonato Brasileiro e Estadual de canoas individuais aqui na nossa cidade, na Curva da Jurema.

Conquistamos o 3º lugar na categoria V3 mista e garantimos a 7ª colocação no ranking brasileiro (2 homens e 1 mulher). Nossa equipe, representada por Larissa, Marcelo e Aécio, fez uma prova incrível, completando os 12 km com um excelente tempo.

O nível da competição estava altíssimo, e tivemos a oportunidade de formar um time com nossos atletas de base e dividir a mesma raia com grandes nomes do esporte. Isso só reforça que estamos no caminho certo: formando não apenas atletas, mas verdadeiros irmãos de jornada.

Fica aqui nossa enorme gratidão a todos que estiveram presentes, especialmente à nossa família, que nos apoia diariamente, incentivando nossa evolução com dedicação, segurança e muito amor pelo mar.

E seguimos com a certeza:
QUANDO UM EVOLUI, TODOS CRESCEM JUNTOS!

ALOHA família CARDUME
🙏🏾💙🛶🔥

Apoio:
@projetopegadaoficial
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@surfgurupro
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Realização
@cbvaa_oficial
@fevaaes

#vaa #cbvaa #fevaaes #canoahavaiana cardume taken in Espírito Santo, Brasil by @cardume_vix

169

28

2 months ago

Frase da semana: “TIRA A ANSIEDADE DA REMADA”
😂🥰🤙🏾🩵⚡️

Se vc se identificou com o vídeo escreve nos comentários “EU PRECISO” ou então MARCA AQUELE AMIGO REMADOR nos comentários abaixo que adoraaaa entrar na água antes de todos, hehehehe.

Brincadeiras à parte, bater junto na entrada e na saída é importante para formarmos a unidade na canoa e para evitarmos de puxar água sozinho no primeiro instante da remada, e desta forma colaboramos para a conexão e desempenho da canoa, afastando o risco de lesão por impacto e sobrecarga na fase 01 (entrada na água).

BORA SER FELIZ NO MAR!!!
ALOHA

T-shirt: @dra.amandasantiago

Apoio:
@projetopegadaoficial
@rumobrasiloficial
@iateclube_es
@surfgurupro taken in Vitoria, Espirito Santo - Brazil by @cardume_vix

154

54

2 months ago

Gratidão a todos que fizeram parte da II VOLTA DO VITÃO - 2026!
Obrigado a todos os atletas, amigos, parceiros e apoiadores que acreditaram nesse evento e ajudaram a transformar esse dia!
Prontos para a TERCEIRA EDIÇÃO? 🤪
@doceskaseirinho
@rumobrasiloficial
@kds.oculos
@sonhodemelgourmet
@ladofit.evs by @cardume_vix

130

23

2 months ago

2° Travessia ESCALVADA
🙌🏾🏝️🛶🩵

Mais uma travessia em condições de galaaaa e anotada no nosso caderninho da vida salgada!

Obrigado especial a toda família @amigosdacanoa por nos emprestar suas queridas e lindas canoas e tb a nossa família Cardume que veio em peso e com muito amor dois fds seguidos.

IMUAAAA

@projetopegadaoficial
@quiksilver.vitoria
@iateclube_es
@rumobrasiloficial by @cardume_vix

50

7

3 months ago