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La vita di Caridina｜義國異國文化探索🇮🇹

@carideeq

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Taiwanese🧋x Italia Emiliano🍨
每一次出走，都是靈魂的回家
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#seletti #義大利代購

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🪂
ㄧ直ㄧ直一直很想體驗像鳥般的飛翔
所以，跳傘直接放入夏威夷必做之一
12000 FEETS(大概是3657.6公尺，7個101大樓)
流程細節想了解的可以各別私問，就不多說了～
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很幸運遇上超貼心幽默的教練RUMDAN，還讓我在空中多玩了一下🥹
上飛機前和教練小聊了一下…..
疫情期間其實也暫停營業7個月也是影響不小。
現在恢復他們一天平均跳5-10位了

另外，我還問教練：我髮型還行嗎?會蓋住我的臉嗎? (是多擔心拍照畫面不好看😂）
RUMDAN：You’re good. How’s mine? (教練微禿…😆😆）怎麼那麼可愛啦～

結論，600$(雙人跳傘+照片錄影COMBO+教練小費50)換來這一切太美好的體驗，
ㄧ定會再去的，超級無敵喜歡☄️☄️

📍O’ahu, Hawaii
跳傘大推 @skydivehawaii

#visithawaii #tandemskydiving #oahuhawaii #skydive #skydivehawaii #blueskies #jumparound #reels #reelsinstagram #reelsviral #viralvideos #visitoahu #aloha #alohastate #travelblogger #hawaiilife #hawaii #hawaiilove #livenaturally #skydiving #honoluluhawaii taken in Skydive Hawaii by @carideeq

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4 years ago

🌱
養生理念
健康，來自於身體的完整與平衡。
捷安法羅的核心論述，承襲自五千年中華食養智慧：
•不追逐潮流：不單一操作某些成分，也不依賴昂貴稀有的原料。
•草本調和：運用溫和堅韌的草本食物，依其屬性組合搭配，達到調和滋養生命的目的。
•正確觀念：唯有建立正確健康概念，才能研發出真正幫助滋養照顧五臟六腑的草本保養品，並回歸健康的根本。

@joinandfollow2009 捷安法羅自2009年創業以來始終秉持「健康是人生最根本的財富」的信念，致力於推廣正確的健康理念，協助更多人找回身心合諧的狀態。

在醫療科技持續進步的同時，文明病與癌症卻日益增加，這顯示「真正的健康需求」仍未被滿足。

正確觀念才能導引出好的產品及正確的保養方式，也才能達到真正的良好的精.氣.神、膚質、膚色狀態。

#人生最值得投資的就是健康
#捷安法羅國際事業有限公司
#HealthyLifeStyle
#東方食養文化
#健康始於認知 by @carideeq

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4 years ago

⛪ Spoleto｜必訪景點
Spoleto 最壯麗的城市舞台 - Piazza del Duomo 聖母升天主教座堂&主教座堂廣場
Duomo di Santa Maria Assunta（聖母升天主教座堂），外觀是以當地白色石材打造，典雅厚實的晚期羅馬式風格
三角形山牆下方的玫瑰窗與拱門，讓整座教堂看起來莊嚴卻不失精緻。
一旁高聳的 Campanile（鐘樓）比教堂主體更晚形成，外觀帶有中世紀城市塔樓的氣勢，垂直向上的線條讓整個建築群更有層次。
站在 Piazza del Duomo 往上看，教堂＋鐘樓就像一組完整的中世紀城市天際線。

教堂前方的大階梯一路向下展開，形成極具戲劇性的 Scenographic Staircase（舞台式階梯）。
從階梯下方回頭望，整座教堂彷彿天然舞台背景，真的是看了都療癒😌
而自然也成為 Festival dei Due Mondi（雙世界藝術節）的重要場景。

走進教堂後又是另一個世界，畫風立刻從「中世紀」切換成「文藝復興美術館」🎨
並珍藏著 Filippo Lippi 與 Filippino Lippi 父子的珍貴濕壁畫，
尤其是著名的Assumption of the Virgin 《聖母升天》
（爸爸畫到一半離場，兒子接棒，藝術家父子接力賽完成☑️）

Spoleto 的 Duomo 不只是「一座教堂」，
而是把羅馬式建築、文藝復興藝術、城市階梯與音樂藝術節全部濃縮在同一個舞台上的地方。

#PiazzadelDuomo #spoleto #duomo #assumptionofthevirgin taken in Duomo di Spoleto by @carideeq

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9 days ago

♨️
Terme di Saturnia｜義大利人也會專程去的私房景點

托斯卡尼最不像人工打造、卻美得像電影場景的天然溫泉。

最著名的 Cascate del Mulino／Cascate del Gorello，不是人工游泳池，而是天然溫泉水長年沖刷石灰華形成的一層層天然浴池。
官方資料指出，溫泉源頭水溫約 37.5°C，每秒約500公升湧出，泉水在地下流動約40年後才重新冒出地表。

① 最大賣點：天然形成的「露天溫泉瀑布」。
溫泉水從上方一路流下來，不是五星級飯店，也不是人工打造的SPA，而是數千年來沖刷石灰岩，形成一層一層天然的乳白色、形成了夢幻的藍白色天然階梯 🩵

② 37.5°C的天然溫泉，冬天尤其夢幻
冬天氣溫低時，溫熱泉水與冷空氣產生大量蒸氣：人泡在水裡，頭上冒煙，旁邊還是托斯卡尼鄉野。直接成了「人間仙境」！

③真正的天然野外溫泉
仙境般的Cascate del Mulino 天然瀑布區竟然是免費的🫢

在義大利，不用住五星級飯店，也不用買昂貴SPA套票，就能體驗這個世界知名天然溫泉
Visit Tuscany也將它列為托斯卡尼最具代表性的免費天然溫泉之一唷～

如果想要更舒服的更衣室、SPA、按摩、餐飲等，那就快訂旁邊的Terme di Saturnia Natural SPA & Golf Resort

而無敵熱愛曬太陽的義大人，夏日度假就是各種曬
來到野泉就也是直接泡在野泉好幾個小時繼續曬🌞
這也是義大人的 dolce vita：不趕行程、不追景點，
找一池溫泉，泡著泡著，下午就過去了～

#toscana #terme #Saturnia taken in Terme Di Saturnia by @carideeq

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11 days ago

🇮🇹 Umbria 必去小鎮推薦｜5個不能錯過的風景

📍 Bevagna｜貝瓦尼亞
走進中世紀石造小鎮，在 Piazza Silvestri 感受古城風情。
🛍️ 小巷裡藏著不少特色小店，很適合慢慢逛、慢慢買。

📍 Fonti del Clitunno｜克利通諾泉 💚
翁布里亞的「綠色心臟」，清澈泉水與翠綠森林像一幅畫。
🌿 入口紀念品店買票，結果一路走完也沒人檢查😂 這個動線設計滿有趣！

📍 Spoleto｜斯波萊托 🏰
山城裡的 Rocca 城堡與 Ponte delle Torri 古橋，氣勢超震撼。
🌉 高聳山谷上的塔樓，真的超像《魔髮奇緣》Rapunzel 住的城堡！
還有絕對必訪的核心景點聖母升天主教座堂 (Duomo di Spoleto)

📍 Spello｜斯佩洛 🌸
翁布里亞的「花之小鎮」，粉紅石牆、花朵與迷人小巷，每個轉角都很漂亮。
🥖 一早先到 Antico Forno di Spello 買剛出爐的麵包、Biscotti，再去欣賞 Pinturicchio 的文藝復興壁畫。

📍 Rasiglia｜拉西利亞 💦
被稱為「翁布里亞的小威尼斯」，溪流、小瀑布穿過古老石屋與小橋，整座村莊像童話場景。
🌊 義大利異常爆熱 38°C，直接把腳泡進冰涼的小溪裡，瞬間透心涼😌😂

#umbria #spello #spoleto #bevagna #fontidelclitunno taken in Spello, Umbria, Italy by @carideeq

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20 days ago

🛵
Montefalco｜「翁布里亞的陽台」

Montefalco 是 Umbria 的中世紀山城，號稱「翁布里亞的陽台」。

這次住在 Villa Pambuffetti，莊園超美、花園超安靜，完全有種住進翁布里亞鄉間的錯覺～

每天早上最期待早餐，下午就去泳池躺平，晚上走路 2 分鐘直接進市中心吃吃逛逛……這種行程只能說：perfecto！😂

最加分的是時髦又超親切的主人，從一見面就讓人感受到義大利人的熱情與翁布里亞特有的人情味。

而且很幸運剛好遇上當地傳統美食節慶，看著整個小村莊一起準備、吃飯、聊天、歡聚，莫名有種「義大利版辦桌」的既視感🤣

這種地方就是會直接收入口袋：下次還要住這裡！

#Montefalco #umbria #estateitalia by @carideeq

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23 days ago

🇮🇹 Cortona｜托斯卡尼山城

你或許沒聽過這座城市，但一定知道這部電影與小說——《托斯卡尼艷陽下》（Under the Tuscan Sun）。

Cortona 是一座擁有兩千多年歷史的山城，從伊特魯里亞、古羅馬，到中世紀、文藝復興與美第奇時代，歷史在這裡層層交織。

漫步石板巷弄，古老城牆、貴族宮殿與教堂錯落其中；登上 Fortezza del Girifalco，更能俯瞰整片托斯卡尼丘陵。

整座小鎮美得像一幅風景畫。
如果不是 38°C 的高溫一直提醒我還活在現實，真的會以為自己走進了畫裡🤣

#cortonatuscany #cortona #cortonaitaly taken in Cortona, Tuscany Italy by @carideeq

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24 days ago

⛰️
Always happy to be back in montagna , e con i miei cari amici!!!
2nd tent 🏕️ get!!!

上一次來，是二月大雪的時候❄️
那次花了五個小時，走過一整片遼闊超美雪山大景

也就是從那時候開始決定——
一定要好好鍛鍊體力，再回來走一次💪🏻

現在真的回來了，而當初那些訓練，一切都太值得了🤍

#refugio #bargetanalake #RifugioBattisti #montagna taken in Lago Bargetana 1800m by @carideeq

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a month ago

📍 Pinarella Beach, Cervia 🇮🇹

🚲Biking to Salina di Cervia
沿著海岸一路騎進 Cervia 鹽田，
遇見成群的 Pink Flamingos 🦩
棲息在鹽田與濕地之間——
波河三角洲地區最迷人的自然景觀之一。

🧂 Sale Dolce di Cervia
Cervia 最具代表性的「甜鹽」✨
低鈉、富含礦物質，
以傳統方式手工採收，
過去更曾每年作為珍貴禮物獻給教宗。

🌲 Pine Forest
穿過綠意盎然的松林，一路吹著海風騎向 Adriatic Sea好是過癮
（但過於熱情的38度ㄧ度騎得有點崩潰🫠🤣）

🌊 Adriatic Sea
Salt, pine trees, sea breeze & flamingos. 🦩

🎆 And fireworks as the perfect ending to an Italian summer day.

然後真心覺得——
義大利人根本都是夜貓子 😂
晚上 9 點才吃晚餐，
連煙火都要等到晚上 11 點才開始🎆
這才是義大利人的夏天吧。 🇮🇹✨

#cervia #estateitaliana #pinarelladicervia #bikingadventures taken in Spiaggia Di Cervia by @carideeq

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a month ago

🥂
Il mio dolce agosto italiano. taken in Cervia by @carideeq

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a month ago

🍨 Estate Gelato in Italia 🇮🇹☀️

這個夏天的幸福，都是一球一球 Gelato 累積出來的 🤎

📍Cervia -Il Naturale che Piace
📍Cremeria Capolinea - After Trekking Gelato 達人推薦
📍 Spoleto｜Produzione Propria
📍 Siena｜Grom @gromgelato （連鎖品牌回義必訪）
📍 Casa｜Vale Gelateria 1 KG （專業義大人都直接1公斤整盒買回家挖呀～）

🍨 Creamy & Dolce Lover 必吃 TOP 5

💚 Pistachio｜開心果
濃郁香醇的開心果風味，帶著自然又迷人的堅果香氣。

🤎 Giovanna｜甜牛奶＆杏仁牛軋糖
Sweet milk 的柔滑奶香，搭配酥脆的杏仁牛軋糖，甜甜的、超療癒。

🧂 Salted Caramel｜海鹽焦糖
香甜焦糖中帶著微微鹹香，甜鹹平衡，越吃越涮嘴。

🌰 Nocciola｜榛果
經典義大利榛果 Gelato，濃郁堅果香與細膩奶香交織，Creamy lover 絕對不能錯過。

🍫 Stracciatella｜絲綢巧克力碎片
香滑奶香 Gelato 裡藏著細緻黑巧克力碎片，每一口都是柔滑＋微脆的幸福。

And one scoop of whipped cream on top… 🤤☁️
最後一定要加一球鮮奶油。
Because… more creamy, more happiness🍦

#gelato #estateitaliana #pistacchiolovers taken in Italy by @carideeq

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a month ago

Solar eclipse in Italy 🇮🇹🌑
And a magical sunset moment.

在義大利，看了人生第一場日全蝕 🌑
在山丘吹著風 picnic，躺在草地上看見 5 顆流星。
其中一顆竟然飛了整整三秒，大到一度以為它要撞上地球！

謝謝宇宙，給予這麼多的美好✨
Grazie, universo💫

#solareclipse #2026 taken in Reggio Emilia, Italy by @carideeq

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2 months ago