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Carlos Pedrogo

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Founder @imperiumbarbell
filmmaker @lpedrogol

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NAPF CHAMP 🏅

SQUAT: 225KG (7.5KG PR)
BENCH: 152.5KG (22.5KG PR)
DEADLIFT: 242.5 (7KG PR)
TOTAL: 620KG (37KG PR)
9/9

Gracias a los míos especialmente a mi familia. Todos esto es para ustedes. Mi mayor deseo es no fallarles y espero que esto sea un reflejo de lo que puedo hacer por ustedes.

@aaaalexalvarado gracias por enseñarme este deporte y depositar tu confía en mi.

coach: @jaron_yamane more than thankful of having you in my corner. My best performance to date and It’s thanks to you. We just getting started.

@strongerthanpaul 🎥🎥🎥 by @carlospedrogo

609

33

3 years ago

BEST LIFTER PR RAW NATS 2023

SQUAT:
228kg (nat.open record)
BENCH:
150kg
DEADLIFT:
255.5kg (nat.open record)
8/9

TOTAL:633.5KG (NAT OPEN RECORD)

Como siempre estoy más que agradecido con los míos. Sin ustedes no estaría aquí.

I’m so thankfull with @jaron_yamane for his guidance in all of this procces. We keep grinding.

“Earn your spot”

🎥:
@kuda.filmz
@kubahpr
@franksight by @carlospedrogo

305

25

3 years ago

Be You by @carlospedrogo

82

0

2 years ago

⚔️Imperium Athletes⚔️

Aquí algunos atletas que aceptaron el reto de competir en nuestro Novice Showdown. Les estaremos enseñando un poco el proceso de su preparación.

¿Quieren ver más contenido así? taken in ARISE Complex by @carlospedrogo

98

2

6 months ago

NOVICE SHOWDOWN 8 WEEK PREP

Estaremos ofreciendo una preparación de 8 semanas para esta competencia, la cual incluirá lo siguiente : •coaching online
•guía nutricional
• un taller presencial de los tres movimientos básicos: squat, bench y deadlift.

¡Llena nuestro coaching form!
-La encuentras en nuestra biografía. by @carlospedrogo

309

2

6 months ago

JR WORLDS 2025

245KG SQUAT
150KG BENCH
262.5KG DEADLIFT

657.5KG PR TOTAL

Desde que comencé el deporte siempre me vi compitiendo en un mundial, lo que nunca imaginé fue que ayudaría a varias personas a llegar hasta aquí. ¡Gracias a todos!

Coach: @jaron_yamane by @carlospedrogo

206

18

a year ago

¡Les presentamos algunos de nuestros atletas que pondrán PR en alto en el mundial Jr en Costa Rica!!!🇵🇷🇵🇷🇵🇷

Apoya a los nuestros viéndolos en vivo. (links estarán en nuestras historias)

Janielys Rivera Hora de Puerto Rico 7:00 pm

Jan Rivera Hora de Puerto Rico 11:00 am

Diego Vega Hora de Puerto Rico 3:00 pm

Crisniel Rios Hora de Puerto rico 3:00 pm

Johanlee Pedrogo Hora de Puerto Rico 3:00 pm

Diego Perello Hora de Puerto Rico 4:00 pm

Carlos Pedrogo Hora de Puerto Rico 4:00 pm

Víctor huertos Hora de Puerto Rico 4:00 pm

Peter Davila Hora de Puerto Rico 10:00 am by @carlospedrogo

296

9

a year ago

CFB 2025 BEST JR LIFTER

SQUAT: 240.5KG NAT JR. RECORD
BENCH: 163KG NAT. RECORD
DEADLIFT: 250KG
TOTAL: 653.5KG
8/9
83KG
••
En esta competencia, además de cualificar al mundial y redimirme después de mi último performance, la prioridad era que cada integrante de mi equipo lograra las metas establecidas. Me llena de orgullo poder decir que se logró.
Real, gracias a todos los que directa e indirectamente pusieron su granito de arena. Gracias a ustedes, el deporte sigue creciendo en la isla.
••
Ahora sin bajarle nos vemos en Costa Rica🇨🇷.

Coach: @jaron_yamane
Filmmaker: @kuda.filmz by @carlospedrogo

210

16

a year ago

2 WEEKS OUTTTTT by @carlospedrogo

157

5

a year ago

¿Cual es el calzado apropiado para el gym?

#arisetogether by @carlospedrogo

171

2

a year ago

EJERCICIOS MULTIARTICULARES
Si estás comenzando en el gimnasio.Evita esto
tu mayor aliado deberían ser los ejercicios multiarticulares. Ya que trabajan varios músculos Y te ahorras tiempo, no le tengas miedo a la barra. Aprende la técnica progresa en este tipo de ejercicios. Y Luego añade ejercicios aislados. by @carlospedrogo

93

0

a year ago

JÓVENES OG’S taken in ARISE by @carlospedrogo

86

3

a year ago