Instagram story viewer> @carmellco> Posts

כרמל 🍃

@carmellco

POSTS STORIES REELS TAGGED

אנחנו יוצרים את מה שאנחנו מקדשים
אנחנו מקדשים את מה שאנחנו מאמינים שחסר בנו
אנחנו מאמינים שחסר בנו כי אנחנו לא נוכחים by @carmellco

32

16

23 days ago

אני פשוט מכורה לדמיון שלי // כרמל

מוקדש לכל הפנטזיונרים באשר הם, דמיון הוא מתנה, כשהוא יוצר מציאות by @carmellco

63

56

a month ago

בזמן האחרון, חזר מדי פעם לבקר אותי חבר ותיק.
הרבה זמן לא שמעתי ממנו, וככה ״פתאום״ out of the blue - הוא יום אחד הופיע שוב.

לחבר הזה קוראים לופ.
בדוק אתם מכירים אותו, הוא מבקר את כולנו כפרה עליו, לא עושה סלקציה.
כשהוא מגיע אז הוא כל הזמן נמצא - נאמן, לא משחרר.
כל הזמן חושב שהוא צודק ויודע יותר טוב מה טוב בשבילי - לא רוצה שאחשוב שאפשר אחרת.
גם כשאני לא רוצה אותו שם, הוא נשאר.
כמה פעמים יצא לי לצעוק, להתעצבן, להתחנן שילך.
אבל זה לא באמת עזר. הוא נשאר.

אתמול הייתה לנו שיחה; אמרתי לו "יודע מה? סבבה. בכיף שלך, תישאר.
אני סיימתי לכעוס עליך ולהיות מתוסכלת מעצם נוכחותך.
רוצה להישאר? תישאר. אתה בשלך, אני בשלי - אם אתה רוצה נשארה קצת פסטה במקרר. לילה טוב, לופ."

היום בבוקר קמתי,
ולופ לא היה.
טוב, הוא בטח יפגוש אותי יותר מאוחר, הוא עושה את זה לפעמים.

היום המשיך,
ולופ לא הגיע.
מעניין איפה הוא... מתי הוא יפגוש אותי.. טוב, נו, זה לופ... הוא לפעמים מגיע ברגעים בלתי צפויים...
בטח עוד מעט... אבל לא.
לופ לא הגיע.
לא יכולתי לשאול אנשים אם הם ראו אותו, כי אף אחד לא באמת מכיר את הלופ שלי... כל אחד מכיר באמת רק את הלופ שלו...

בעודי תוהה, פתאום שמעתי אותו -
"היי, כרמל. זה אני, לופ.
עזבתי, כי שעמם אותי לראות אותי ככה מיותר, את כבר לא צריכה אותי יותר עכשיו.
אני סתם מפריע כרגע, אז החלטתי ללכת לי לדרכי.
ככה זה, לפעמים את צריכה אותי, גם כשאת חושבת שלא.
את תמיד מגלה בדיעבד שטוב שבאתי - ואז קצת שוכחת את זה בפעם הבאה שאני מגיע;
אבל זה בסדר - כי עם הזמן אנחנו לומדים להסתדר, את ואני.
אני כבר בא לבקר הרבה פחות בשנים האחרונות, ואת כבר הרבה יותר מקבלת אותי מפעם, שתדעי לך. את עוד תודי לי יום אחד, גם אם לא תדעי שזה בזכותי.
אז שתדעי, אני עוד אחזור. כי יהיו עוד דברים בדרך שאצטרך ללמד אותך.
פעם הבאה שאני אבוא - תזכרי - אני בסך הכל בא לעשות את העבודה שלי. כשאני מסיים אני הולך. לפעמים העבודה קצרה, לפעמים ארוכה - אבל זה תמיד זמני. אני אף פעם לא נשאר לתמיד." taken in מושב רישפון by @carmellco

63

4

5 years ago

חיבור עצמי כערך.

חיבור עצמי הוא צורך סופר חשוב, והוא ממש לא נחלתם של הרוחניקים בלבד.
כל אחד ואחת מאיתנו צריכים לדאוג שהצורך הזה מקבל מענה ולא נדחק לפינה;
תת המודע שלנו יפגיש אותנו עם ההשלכות של זה, בכל מקום אליו נפנה.

חוסר חיבור עצמי, זה כמו כל היום להיות עם מישהו שלא שם עליך. רק שהמישהו הזה הוא אתה.

כשאנחנו לא מחוברים לעצמנו - אנחנו מבולבלים יותר, תקועים יותר, מרוחקים יותר, מקנאים יותר, כועסים יותר, 'אבודים' יותר והרשימה עוד ארוכה;

התחושות האלה עלולות ליצור אצלנו ניתוק ממשאבים, ריחוק מהסביבה (הרבה יותר קשה להיות בחיבור לאחר מתוך ניתוק מעצמי, מאשר מחיבור לחיבור) -
שאלו עלולים ליצור חוויית חוסר בטחון עצומה -
שהרבה פעמים אנחנו לא מבינים מאיפה היא צצה פתאום.
וזה ממש לא נעים.

זה מרתק לגלות כמה פעמים חיבור עצמי הוא התשובה להרבה מאוד שאלות.

בעיניי,
אני מסתכלת על חיבור עצמי ב-2 רבדים :

1. פנימה החוצה (אפשר לקרוא לזה שלב המודעות לחיבור)
ללמוד לשאול את עצמי שאלות בצורה נכונה, אפקטיבית ולא שיפוטית.
מה האמת שלי?
מה הלב שלי והנשמה שלי רוצים מהבסיס?
מה עושה לי טוב, מה עושה לי פחות טוב?
מה אני מרגישה כרגע?
מה גורם לי להרגיש איך ומתי (טריגרים)
מה אני מרגישה לגבי מה שאני מרגישה????
לדעת איזה צורך יש לי כרגע
** לא כל טוב הוא כיף ולא כל כיף הוא טוב!

2. החוצה פנימה (אפשר לקרוא לזה שלב הפעולות ליישום החיבור)
פעולות אקטיביות שעושות לי טוב ומקדמות עקרונות, ערכים ומטרות שחשובים לי ועושים לי טוב.
גם במחיר של חוסר נוחות זמנית.
כמובן חשוב שכל התהליך ייעשה דרך הבנה שהחיבור מגיע מהדרך לא פחות מאשר מהיעד (אינטגריטי; להיות שלם עם הדרך שלי ולעמוד במילה שלי)

בעיניי שני הרבדים האלה מזינים אחד את השני;
ככל שנהיה יותר קשובים לעצמנו - נוכל לעשות פעולות שיטיבו איתנו
וככל שנעשה יותר פעולות כאלו - נחזק את החיבור העצמי שלנו.

חיבור עצמי ישפר ויחדד את מערכת היחסים שלנו עם עצמנו וכתוצאה מכך - גם עם הסביבה.

נקודה אחרונה וסופר קריטית - חיבור עצמי הוא תהליך, הוא דרך. לכל החיים. הוא לא יעד סופי, ולא מקבלים עליו ציון או חותמת.

💚

#organicarmi
#חיבורעצמי
#הקשבה
#מהשעושהליטוב by @carmellco

92

15

6 years ago

Sun is shining ☀️🌻🌼 by @carmellco

192

23

6 years ago

המרחק בין ביטוי עצמי של העוצמות שלנו לבין היעדר שלו,
נמדד בלקיחת החלטה
אחת

שנזכור תמיד,
כמה משאבים יש לנו
וכמה היכולת לקבל את ההחלטה הזו
זמינה עבורנו
תמיד. 💚 taken in Rishpon by @carmellco

86

6

7 years ago

הנה סיבה
סיבה
כל כך טובה
לאהבה 💚 by @carmellco

100

3

7 years ago

כשהתינוק הראשון צחק את הצחוק הראשון שלו, הצחוק נשבר לאלפי רסיסים שקיפצו ורקדו וזו הייתה תחילתן של הפיות
- פיטר פן by @carmellco

89

4

7 years ago

גואה 💛💚 taken in Goa State by @carmellco

48

0

7 years ago

💚 taken in Palolem Beach Goa by @carmellco

77

9

7 years ago

taken in Prague, Czech Republic by @carmellco

58

4

8 years ago

taken in Prague, Czech Republic by @carmellco

60

5

8 years ago