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Carolina Carvajal

@caro.linac3

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Directora en @educreativahmo
Conectando con mi ciclo y mi medicina interior 🫂✨
Neurodiversa, terapeuta, bailarina y más. La vida es de todo un poco.

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Objetivo: estar presente en el movimiento…
obstáculo: 🧠💭

A veces la mente interrumpe el ahora…
y olvidamos que basta con estar y ser.

Este video lo tomé ensayando mientras esperaba entrar a la clase

Quisiera tener más tiempo para ensayar,
pero también para crear, estudiar, dar talleres,
apoyar más a mi comunidad de EDUcreativa,
coreografiar, compartir más sobre mi espiritualidad y la ciclicidad femenina… hacer y hacer.

Pero al final, todo se reduce a confiar en el presente
y habitar, desde mi centro,
cada cosa que siento, vivo y pienso 🫂✨❤️‍🩹

Porque lo que tenga que ser será, y lo que tenga que hacer lo haré ✨🌸 la lucha está en saber ser en el presente y el ahora.

Y en la danza… el ahora se vuelve infinito. taken in ONTE MCF by @caro.linac3

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6 months ago

En fase premenstrual la mente se pone en modo hiperalerta: baja la progesterona, se desordena la serotonina y aparecen pensamientos intrusivos + drama gratis 😅

No estás loca, solo hormonal y reflexiva.

Tómate agua, respira y no le creas a tu mente cuando se pone de telenovela! Pero si aprovecha y reflexiona de donde viene ese drama 😌 by @caro.linac3

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a year ago

No es personal oigan es que estoy sobreestimulada 🫣🫠 #psicopedagoga #terapiaocupacional #neurodiversidad by @caro.linac3

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a year ago

Considero que el movimiento también puede ser un rezo. Ese momento íntimo entre el corazón, la humildad y el espíritu, donde reconozco que necesito algo más, algo que va más allá de mí.

Y justo ayer, en mi día 21 del ciclo menstrual, tuve uno de esos días en los que todo se siente más pesado.

Lo único que se me ocurrió fue bailar. No porque me sobrara energía, sino porque necesitaba encontrar paz en el movimiento.

Por eso, baila, mujer, baila. Porque incluso en los días pesados, el cuerpo a veces necesita moverse y soltar la tensión.

Y no en todos mis ciclos necesito lo mismo para cuidarme y acompañarme durante esta fase. Poco a poco voy aprendiendo a escuchar los susurros de mi cuerpo, a honrar sus ritmos y a dejarme guiar por lo que siento que necesita. by @caro.linac3

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6 hours ago

🧡🍂

🥹🫶🏻

🍃🍂🪾

❤️‍🔥🌳🦋🤩

🤣🙈💅

🙋🏻‍♀️♾️🧝🏼‍♀️

❤️🥹

🫦💅😜 by @caro.linac3

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15 hours ago

🍂 Llega el otoño, y en Habitarse queremos abrir un espacio para conectar con esta estación y con la invitación que nos hace a soltar o dejar ir aquello que ha cumplido su ciclo.

Pero, ¿y si antes de dejar ir hubiera algo más importante por hacer?

Tal vez no todo está listo para irse.

Tal vez algunas partes de ti solo necesitan ser observadas con más honestidad, comprendidas con más profundidad e integradas con más amor.

En esta edición de Habitarse exploraremos el discernimiento: la capacidad de distinguir qué necesita transformarse, qué merece integrarse y qué aún necesita ser habitado.

Porque no todos los procesos florecen al mismo ritmo, ni todas las estaciones interiores suceden al mismo tiempo.

Te invitamos a regalarte un espacio para observarte con curiosidad, escuchar tu propio ritmo y reconocer qué está pidiendo esta etapa de tu vida.

🍁 EMBRACE IT
Edición Otoño

Habitarse
Entre el reflejo y el descubrimiento

📍 Centro EDUcreativa
🗓️ Sábado 7 de noviembre
🕒 3:45 p.m. – 6:00 p.m.
🌿 Cupo limitado
✨ Inversión: $150

Para más información puedes enviar DM o comunicarte a los siguientes números:
📲 6622 007109
📲 6622 272719 by @caro.linac3

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4 days ago

A veces tengo demasiadas cosas en la cabeza y bailar es de las pocas actividades en las que no necesito pensar.

Me gusta esa sensación de estar tan involucrada en lo que estoy haciendo que, por un momento, dejo de pensar en todo lo demás y solo existe ese instante…. en el que creo, siento, conecto y amo.

Me encanta cómo la danza puede regalarme un instante de eternidad, incluso sabiendo que, tarde o temprano, llegará a su final. by @caro.linac3

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8 days ago

Una noche de gala 🌺🤌🏼✨ by @caro.linac3

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17 days ago

Y así cerramos un fin de semana lleno de tango. 💜

Nuestra última milonga del primer aniversario de Epifanía fue también un espacio para bajar un poquito el ritmo, convivir, compartir la mesa y encontrarnos una vez más con nuestra comunidad.

Tuvimos además la oportunidad de compartir un momento muy especial con @veronicapeinado y @joeldlo, quienes conversaron con algunos integrantes de la comunidad sobre este evento y sobre lo que estamos construyendo alrededor del tango en Hermosillo, para formar parte de uno de los episodios de su proyecto de podcast @idiliotanguero . 🎙️✨

Y qué mejor lugar para cerrar que @donignaciohmo , que mes con mes nos abre sus puertas para nuestra milonga de cierre y que, una vez más, nos recibió con muchísimo cariño. Gracias por ser parte de estos encuentros, por hacernos sentir apapachados y por brindarnos un espacio donde nuestra comunidad puede reunirse, bailar y seguir creando vínculos.

Gracias a todos los que estuvieron ahí y a quienes formaron parte de estos tres días.

Terminó el aniversario, pero nos quedamos con todo lo que se construyó en él.

Nos seguimos encontrando en la pista. 💜✨ by @caro.linac3

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17 days ago

Estar frente a algo que existía mucho antes que mis preocupaciones.
Un árbol que lleva décadas viendo vidas pasar.
Mi hermano árbol… ¿cuánta sabiduría no tendrá?

Esto es de las cosas que realmente me hace feliz, que no me importe nada solo disfrutar de la naturaleza y ya❤️‍🩹🌳 taken in Santa Fe, New Mexico by @caro.linac3

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22 days ago

Confirmas amorcito ? 😂😂🤌🏼✨❤️ by @caro.linac3

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24 days ago

Dije que quería empezar a hablar más naturalmente de cómo vivo mi ciclo y pues… ahora me toca sostener mis propias palabras 😛😅

No tengo una fórmula de cómo “debería” vivirse esta fase, esto es simplemente como un registro de cómo la viví yo esta vez. Y mi forma de compartirme con ustedes 😘

Actualmente ya reportándome desde otra fase porque claramente tardé casi una semana en editar esto. 😂 en unos días más les reportaré desde otra fase del ciclo….. adeeeuuuu gracias 😘😘

#ciclofeminino #espírituenmovimiento #ovulación by @caro.linac3

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a month ago