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Carolina Drigo | Yoga Uberlândia

@caroldrigoyoga

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🧘🏽‍♀️Vinyasa, Restaurativo e Aéreo - Turmas presenciais
•abordagem sensível ao trauma
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•Fisioterapeuta
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Chegando agora no meu perfil? Venha praticar yoga comigo :) na @padmayoga.udi

Segunda e Quarta no Karaíba
11h15, 16h, 17h30 e 18h30

Terça e Quinta no Santa
7h, 9h, 18h30 e 19h40

Sexta no Karaíba
7h, 8h20, 9h e 11h15 by @caroldrigoyoga

Em um mundo onde tudo disputa a nossa atenção, estar verdadeiramente presente se tornou um luxo, uma moeda valiosa! Na tentativa de dar conta de tudo, deixamos de habitar o único lugar onde a vida realmente acontece: o agora!

No yoga aprendemos a desenvolver a presença (sim, dá pra aprimorar essa habilidade), perceber a respiração acontecendo, sentir o próprio corpo, observar os pensamentos sem precisar segui-los. Aprendemos a voltar o olhar pra dentro quantas vezes forem necessárias!

Nem se trata de fazer tudo mais devagar, mas de estar inteiro naquilo que se faz. Riqueza não é, portanto, ter mais tempo, é estar mais presente no tempo que temos. Mas, essa capacidade tbm atravessa camadas capitalistas, políticas e sociais. Hoje em dia, ser mais presente tbm exige saúde mental e financeira, não dá pra recortar um público e determinar o sucesso com base em ter tempo pra ir ali se desconectar e praticar seu yoga.

Por isso, praticar yoga segue sendo importante para despertar! Yoga pra enxergar além do “tempo pra si”, yoga para desenvolver presença em tempos de instabilidade, yoga pra desenvolver a força de Virabhadrásana, o grande guerreiro (postura da foto)! Nossa vida é a nossa prática!

📸 @eriifotografa

#virabhadrasana #yogauberlandia by @caroldrigoyoga

Semana que vem eu aposento das turmas noturnas de terça e quinta, depois de quase 4 anos! Para ter mais tempo para me dedicar à escola Padma Yoga como um todo! Em compensação, agora dou aulas na sexta novamente! Confiram a grade horária das aulas comigo 💕 by @caroldrigoyoga

O fim do ano chega e, com ele, a correria e o “agora deixa pro ano que vem”.

No yoga, aprendemos que disciplina não é rigidez. É compromisso com aquilo que nos sustenta, sem perder a capacidade de escutar o próprio corpo e respeitar nossos limites.

Enquanto tudo ao redor parece acelerar, talvez a escolha mais consciente seja não abandonar a si mesmo. Continue praticando yoga. Continue respirando. Permita-se descansar.

Que você viva este ciclo (que ainda faltam 3 meses) com menos pressa e mais presença. 🌿

#yogauberlandia #yogaalemdotapetinho #constancia #presença by @caroldrigoyoga

Setembro foi massa! ❤️✨ nem coloquei que setembro meu estômago e intestino estão completamente zoados, pq o post é sobre coisas que gostei 🤣 deixa os perrengues pra revisão de 2026 em dezembro. by @caroldrigoyoga

Salva pra quando vc precisar ✨ se seu sistema nervoso não ta sabendo se regular, mostra pra ele essas dicas ❤️

#autorregulação #yogauberlandia by @caroldrigoyoga

Tem mais? Tem, mas é basicamente isso! 🌸🦚✨

#estilosdeyoga #yogauberlandia by @caroldrigoyoga

Diferentes estilos pra diferentes momentos ❤️🦚
Agende sua aula experimental (34)9845-7801 by @caroldrigoyoga

O melhor curso do mundo existe e é esse aqui ❤️ se, desde a nossa infância, tivermos contato com a filosofia do yoga, por meio do brincar, e aprendermos sobre segurança, respeito, confiança, benevolência, verdade e auto regulação, com certeza seremos adultos melhores, pra nós mesmos e pros outros. “Como ensinar yoga para crianças” é uma coisa que todos deveriam aprender ☀️ e esse foi nosso fim de semana!

Com a maravilhosa @lili.franco.yoga ! Gratidão por trazer toda essa luz do conhecimento pra nós aqui na Padma! ✨

#yogaparacriancas #yogauberlandia by @caroldrigoyoga

O corpo se regenera e restaura o pulso da vida através do descanso, da percepção mais profunda da respiração, da corporificação dos órgãos internos e do movimento combinado dos diafragmas. Às vezes, um ajuste respeitoso dá suporte pra tudo isso acontecer e ser sustentado! 💙

Aproveite as mais de 40 aulas semanais nas nossas duas unidades! Agende sua primeira experiência ✨

📸 @eriifotografa

#yogauberlandia by @caroldrigoyoga

uma manhã de muitas trocas e conexões. energia em movimento é isso!

se você ficou de fora, fica de olho que já temos um próximo encontro.

obrigada pelas captações @otavio_lob0 🔥 by @caroldrigoyoga