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Roots & Switch. Dos formas de habitar tu práctica.

Creamos esta guía para que entiendas cómo elegir tu práctica según lo que tu cuerpo necesita hoy.

¿Tienes dudas? Escríbenos. by @casaallum

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7 months ago

No es el aparato, es el método. Si solo conoces un aparato, conoces solo una parte de tu cuerpo. 💪🏽 taken in Casa Allum by @casaallum

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a year ago

THE FINAL 6 IS ON. 🔥

6 semanas para cerrar el año más fuerte que nunca. Fuerza, control, resistencia y recuperación. Cada clase cuenta, cada punto te acerca a ganar.

THE CHALLENGE STARTS OCTOBER 26.

🏆 1ER LUGAR:Tú eliges entre una Shark CryoGlow o una Dyson AirSmooth.

🥈 2DO LUGAR:16 clases.

🥉 3ER LUGAR:12 clases.

HOW DOES IT WORK?

Cada clase = 1 punto.
Máximo 1 clase al día.
Quien acumule más puntos al finalizar las 6 semanas, gana.

Y sí, @casaallum abre los domingos para que puedas sumar hasta 7 puntos por semana.

📸 Pide tu Polaroid al momento de registrarte y prepárate para el reto.

6 WEEKS. UNLIMITED CLASSES. $4,200 MXN.

YOUR STRONGEST FINISH STARTS HERE.

Inscríbete en recepción, WEB or DM.
ARE YOU IN? by @casaallum

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4 days ago

¿Tema controversial? o ¿solo opiniones distintas

Los leemos. by @casaallum

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6 days ago

*READ THE CAPTION. THE CHALLENGE IS ON. ❤️‍🔥*

6 semanas. Clases ilimitadas. Un solo objetivo: *sumar más puntos que nadie.*

🔥 Cada clase = 1 punto.
🔥 Máximo 1 punto por día.
🔥 Quien acumule más puntos, gana.
🔥 ¡Los domingos abrimos Casa Allum para que sigas sumando!

*THE FINAL 6 — $4,200 MXN*

YOUR STRONGEST FINISH STARTS HERE.

*ARE YOU IN?*
Inscríbete por DM o en recepción. by @casaallum

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7 days ago

Pilates Blindage? 🛡️
Una nueva forma de cuidar tu cuerpo y complementar tu práctica.

¿Te suena familiar esta historia?
Nos vemos en Casa 👀👀🩹 by @casaallum

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11 days ago

No les mentimos cuando les decimos que ustedes
son la razón por la que nos apasiona lo que nos hacemos. ❤️‍🩹🩹

Gracias por confiar en nosotras.
Nos vemos en casa. 🏠🫶🏼 by @casaallum

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18 days ago

¿De verdad se vuelve dificil cargar las bolsas del super?

Cuando nos olvidamos de reconocer la importancia de mantener el cuerpo en movimiento, lo cotidiano se vuelve tarea dificil, no dejes que pase el tiempo sin mantenerte activ@ y alinead@.
Nos vemos en Casa. by @casaallum

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25 days ago

¡Pilates ya paso de moda!

O eso hemos escuchado últimamente...
Pilates tuvo un boom.
Eso no significa que haya nacido por moda.

Las tendencias hicieron que más personas lo descubrieran, que apareciera constantemente en redes y que se convirtiera en parte de la conversación alrededor del movimiento y el bienestar.

Pero Pilates no nació con el hype. El método lleva más de un siglo desarrollando fuerza, control, movilidad y consciencia corporal.
Puede cambiar la estética alrededor de él, la manera de practicarlo o qué tan presente está en tu feed. Su propósito no cambia.

Porque una tendencia necesita ser tendencia para mantenerse relevante.
Un método que funciona, no.

Reserva tu spot esta semana. by @casaallum

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a month ago

Casa Allum but make it chic.

Un espacio para reinventarte todos los días.
Nos vemos esta semana. by @casaallum

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a month ago

“Cuando aprendo a honrar mi cuerpo, tambien aprendo a honrar mi vida”

Para nosotras el movimiento va mucho más allá de lo que puedes ver y comienza a ser sobre lo que puedes sentir día a día.

Te vemos en clase <3 by @casaallum

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2 months ago

A trendy post but still chic 🫰🏼🫰🏼

Nos vemos en @casaallum & @estudioallum 🎆 by @casaallum

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2 months ago