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Cass la machine

@cass_la_machine

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Une ingénieure qui court 🌱🏃‍♀️📚
📍Cotentin
Du sport au quotidien, et avec le sourire 💅

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on est 1000 🥹🫡! Le temps de me présenter un peu plus ! De solides valeurs de dépassement, de discipline et de persévérance, une conscience climatique et des actions concrètes au quotidien, une étudiante qui en apprend tous les jours :)) 📚✨🤝
Bienvenue et hâte d’avancer ensemble, en donnant le meilleur chaque jour et en se motivant comme il faut 🌞

#courseapied #machineendeveloppement #ecoledingenieur #trail #climat by @cass_la_machine

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4 months ago

📸 Retour en images sur mon deuxième semi-marathon !

De retour sur le @semicancalesaintmalo , 3 ans après ! Le sourire pendant la presque totalité des 21,1 km, c’était vraiment une belle course, un record personnel pulvérisé avec une moyenne de 4’/km, bref de quoi continuer à avoir la banane.

🚀 Une 11ieme place féminine qui fait plaisir (chiffre fétiche, c’était mon numéro au basket 😎) et un chrono qui fait rêver.

Et dire qu’il y a quelques années je me demandais comment c’était possible de courir 10km en 42 minutes et que maintenant j’en cours deux d’affilés en 40 minutes…

Des progrès j’en ai fait et la suite arrive très fort !

Cass, des étoiles dans les yeux 🥹💅

#courseapied #machineendéveloppement #semimarathon #semicancalesaintmalo #dossard
@westiti.app by @cass_la_machine

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2 months ago

Journée de challenge aujourd’hui ! Je m’élançais sur mon premier triathlon :)
J’ai avais envie depuis quelques mois, il était temps de passer à l’action.
J’ai eu un peu peur en voyant l’état de la mer mais tout s’est très bien passé !
Je me suis étonnée sur la course et j’ai battu mes prédictions :)
Très heureuse d’avoir réussi ces 1,5km de nage, 40 de vélo et 10 de course à pied ! ✨🤝🌞

#courseapied #natation #velo #reel #triathlon by @cass_la_machine

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2 months ago

Bon jeudi !

#courseapied #machineendeveloppement #reel #trail #renforcementmusculaire by @cass_la_machine

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a day ago

Bon mercredi !!! Et bon courage à tous ceux qui font la diag !

#courseapied #machineendeveloppement #reel #trail #renforcementmusculaire by @cass_la_machine

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2 days ago

Bon mardi !

#courseapied #machineendeveloppement #reel #trail #renforcementmusculaire by @cass_la_machine

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3 days ago

Bon lundi ! Si jamais vous avez un tapis pas loin n’hésitez pas à le dérouler pour renforcer ces ptits muscles 💪

#courseapied #machineendeveloppement #reel #trail #renforcementmusculaire by @cass_la_machine

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4 days ago

Bon dimanche ! Le grand bol d‘air avant la semaine :)

#courseapied #machineendeveloppement #reel #trail #renforcementmusculaire by @cass_la_machine

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5 days ago

Bon week-end, bonnes sorties et compétitions ! ✨✨

#courseapied #machineendeveloppement #reel #trail #renforcementmusculaire by @cass_la_machine

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6 days ago

Aujourd’hui je m’élançais sur le trail de la Tue Vaques, 30km pour les qualifications au championnat de France de trail court.

Bien que la forme ne soit pas au rendez-vous, le départ est lancé à 14h30.
Dès le départ, le cardio monte haut et je me rends compte que je ne vais pas pouvoir courir comme si de rien n’était.

Au 10ieme km je suis dans le mal et je me demande si je vais arriver à terminer la course. Je me persuade que si et passe en mode mental. Objectif finir et être fière de ma course.

Dans le mal au 20ieme km, les 10 derniers km se passent plutôt bien, c’est peut être le coca, je reste concentrée sur comment me déconcentrer, ne pas penser à la douleur et avancer 😂

La ligne d’arrivée se rapproche, puis elle est passée !

Bref contente d’avoir terminé en beauté, 2eme place féminine. Je suis donc vice-championne de Normandie de trail court 😎🫡🥈

Place au repos !!!

#womentrail #machineendeveloppement #trail #tuevaques #trailcourt taken in Fermanville, Basse-Normandie, France by @cass_la_machine

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20 days ago

Bon week-end !

#courseapied #machineendeveloppement #reel #trail #renforcementmusculaire by @cass_la_machine

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7 days ago

[jour de course] [semi marathon @semicancalesaintmalo]

21.1 km - 1h24m43s ! Job is done ✨💅🫡

PR explosé aujourd’hui, super contente du chrono, une belle 11ième place féminine !

Beau parcours et incroyables supporteurs, un p’tit massage qui fait du bien à l’arrivée, bref une chouette course !

#courseapied #machineendeveloppement #reel #semimarathon #cancalesaintmalo by @cass_la_machine

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2 months ago