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Diana Catalina Rodríguez

@catadelmar84

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Tierra 🌎 Mar Montaña Animales 🐱🐶🐴🦊
Astros 🌞🌜🌟 Libros Movimiento Danza Fuego y viento yoga 🧘
Son mi medicina y mi pasión

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Mi abuela quiere un piercing 😂😱 😍 by @catadelmar84

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2 years ago

🌊Experiencias Yoguini del Mar 🌴
Encuentros para sanar y reconectar, Raíces

🧘🏾‍♀️🧘🏽Ven a vivir conmigo en @islafuerteecohouse 4 días en Isla Fuerte y disfruta de prácticas de yoga frente al mar.

Estos días serán una oportunidad para caminar hacia tu interior, conectando profundamente con la naturaleza, el mar y el campo de todas las posibilidades que eres como ser.

Te esperamos del 28 al 31 de agosto para que junt@s y de la mano de @ttaryno, el yoga, la cerámica y el mar; vivamos una experiencia única de conexión con Gaia.

Inversión: 2.200.000
Pagos con tarjeta crédito
10% de descuento para pagos hasta el 31 de Julio

Honramos tu presencia 🙏🏾🪷

#retiro #yogalife #salud #encuentrodemujeres #encuentro #arte #ceramics #ceramica #cuerpo
#yogalife #mar by @catadelmar84

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2 years ago

#yogalife

El movimiento es un regalo de la vida

🧘🏾‍♀️ Desde los 12 años me han acompañado la práctica de yoga y la danza. Con la carrera y las experiencias empecé a sumar diversas actividades a mi práctica.

🚴🏾‍♀️ Cuando vivía en Medellín salir a rodar en bicicleta me daba esa liberación de energía que necesitaba y el pilates era mi método de entrenamiento más frecuente.

🏃🏾‍♀️Cuando vivía en Santa Elena fueron los Sprints, esos aliados que ayudaron a gestionar la ansiedad. Aquí en Isla Fuerte estos dos años han sido bailar, yoga, el entrenamiento funcional,animal flow, pilates, yoga, trotar, meditar y más yoga.

😮‍💨Algunas personas creen que quienes somos profesores de yoga no tenemos mal genio, falta de energía o exceso de la misma, carácter fuerte, depresión, ansiedad, estrés o cualquiera de los otros males que aquejan nuestra humanidad actualmente.

Personalmente aprendí de que manera es más efectivo para mí la gestión de estos estados o emociones y es a través de diversificar mis prácticas y entrenamientos.

🏋🏾‍♀️🧎🏾‍♀️🏊🏾‍♀️🚣🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤽🏾‍♀️🪂🧗🏾‍♀️🚴🏾‍♀️🧘🏾‍♀️💃🏾

Calistenia, trotar, yoga, meditación, natación, wakeboard ... Aprendí que entre mayores experiencias de bienestar y aprendizaje brindes a tu cuerpo, más conexiones neuronales establecerá tu cerebro y las probabilidades de deterioro en tu salud van a ser menores. Sin excesos claro está ⚖️

Encuentra que necesita tu mente para calmarse, descubre que sienta mejor a tu cuerpo para liberar energía o equilibrar su química, conecta con tu alma y escucha cual es el camino que quiere recorrer para encontrar plenitud. Pero sobre cualquier cosa muevete cada día...

#salud by @catadelmar84

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2 years ago

La vida nos ofrece con cada día una oportunidad para hacer aquello que nos lleva a la plenitud, que nos da paz y nos hace felices. Así que yo elegí ésta vida que me brinda la oportunidad de descubrir quien soy, sobrepasar mis límites y sin importar el deber ser, lo aceptable o la moda, me permito ser, a mi ritmo, genuinamente quien quiero; una Yoguini en constante evolución y aprendizaje. by @catadelmar84

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2 years ago

No necesitas ser fuerte para hacer yoga, necesitas hacer yoga para volverte fuerte, flexible, tener mejor estabilidad, mejorar tu concentración y atención, y puedes estar seguro que también es un camino para encontrar paz interior. La práctica de las asanas, es solo una parte del yoga, pero es un inicio enriquecedor física, emocional, energética, espiritual y mentalmente. by @catadelmar84

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2 years ago

El camino del yoga me ha mostrado durante estos años que siempre tenemos la posibilidad de elegir. Elegir nuestra actitud, con quién y dónde estar, elegir que tipo de vida queremos vivir.

El yoga me ha permitido ampliar mi visión del mundo, desde el respeto y el amor, me ha enseñado a escuchar y aunque no me guste lo que llega, respetar y bajar el nivel de juicio y crítica, y sobre todo a entender que cada momento es único y no va a repetirse, y eso hace cada día maravilloso.

Los invito a venir a Isla Fuerte, un paraíso magnético.
A hospedarse en @laplayitaislafuerte, uno de mis hogares y hoteles favoritos dónde puedes hacer amigos, conocer mucha gente, disfrutar de sus espacios frente al mar y practicar yoga todos los lunes, miércoles y viernes a las 7 am; un regalo del hotel para sus huéspedes. Sin duda un lugar lleno de alegría y experiencias.

Gracias @lavidaderox por hacer tu trabajo con tanto amor y volver cada imagen un encanto. by @catadelmar84

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3 years ago

🪷 Hace un tiempo nos embarcamos en un viaje hacia el cambio, aventurarnos a tomar las decisiones necesarias para sanar y dejar brillar nuestra luz es un reto constante

Con la pandemia fue inevitable salir de nuestra zona de confort y desacomodar casi todo en nuestras vidas; fue el empujón que necesitábamos para descubrir las rutas que nos regresan a nosotros mismos. Recuperar la salud mental y física ha sido una tarea para casi todos.

A través de lo que hoy empiezo a compartir espero resonar para muchos de ustedes.Que conectemos y aportar desde mi misión mucho valor a tu vida. Irradiemos nuestra luz sobre todos los que confluyamos en este camino, que llegue más allá y contagie a otros.
Reconozcamos éstas facetas no tan luminosas que son nuestros maestros y así encontrar lo que cada uno necesita para avanzar.

Este ciclo que inicia es uno de los más importantes de nuestra historia; es el año de la abundancia y la transformación. Todo un portal de energía que vamos a aprovechar.

Decreto que sin miedo vamos a dejar la inercia atrás y emprendemos un camino hacia lo que de verdad merecemos; ser genuinamente nosotros mismos.
Tomamos la decisión de estar atentos, escuchar, sentir y hacer lo que nos da felicidad y lleva a trascender los límites.

Invito a todos los que escuchen esto a buscar en su interior las respuestas. Aquí y ahora reconectamos alma, cuerpo y mente y recordamos que nuestro proyecto más importante somos nosotros mismos.

Agradecimientos 🙏
@edolivella taken in Isla Fuerte by @catadelmar84

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3 years ago

2 años de vivir en este paraíso que tanto me ha enseñado 🌊🩵 taken in Isla Fuerte by @catadelmar84

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3 years ago

by @catadelmar84

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4 years ago

Siente la energía, fluye con ella 🍃✨ #yoga #yogafit #fit #islafuerte #stretching taken in Isla Fuerte by @catadelmar84

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4 years ago

Y cuando estas paralizada, con tus pensamientos en el afán de solucionar el día a día; la vida te pone un PARE, te ubica frente a personas que te dan otra perspectiva completamente diferente a la que traes contigo, quizá aprendida.

Este lugar, está casita, este día y ese amanecer naranjado se siente un poco como encontrar a tu tribu perdida, a tus hermanos y al amor de otros tiempos, un amor fugaz y profundo.
Te sientes en casa, segura aunque no pertenezcas y no te lleven a donde vayan, una parte de ti viajará con ellos.

12 pares de zapatos a la entrada, 3 hombres y a veces 4, que son niños y a la vez guerreros de todos los tiempos, que jodida fuerza en el corazón. Me recorre un escalofrío y una bonita nostalgia de ver su humildad, su tenacidad y a veces también su desgana.

Siempre mi casa será vuestra casa, lo mío será vuestro y tendrán una parte mía para ustedes, siempre los llevaré conmigo. @juantopler
@ullua.ivan @buenviaje.san

Yo y mi Yoga ta, siempre a donde vaya, de corazón

Otra prima... by @catadelmar84

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5 years ago

@casadelbosquese y @magiasantayoga.

Te esperamos en Santa Elena Antioquia para disfrutar momentos inolvidables en familia, pareja, en soledad o con amigos para conectar con la naturaleza, superar los miedos que ha generado la pandemia, conectar con la tierra o trabajar desde la tranquilidad.

#coworking #naturaleza #yoga #pilates #flora #fauna #turismo #conciencia by @catadelmar84

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5 years ago