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Cata Villegas

@catavillegaz

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Cuerpo, movimiento y percepción
Masaje Tailandés Tradicional
Cartografía del deseo. Inscripciones 👇
Danza Libre – miércoles 15 hs
@virabsas
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Apertura de pecho con ladrillo 💫 Me siento y pongo el ladrillo en la segunda posición, detrás mío en forma perpendicular. Bajo lentamente, tratando de no hacer fuerza con el cuello, hasta apoyar las puntas inferiores de las escápulas en el ladrillo y dejo caer la cabeza lentamente. Abro los brazos a los costados. Las piernas pueden ir con pies planta con planta o cruzadas. Como te quede mas cómodo. Si la cabeza o cuello molestan, podés poder un almohadón u otro ladrillo para sostenerla. ¿Lo probaste? #ladrillodeyoga #yoga #aperturadepecho taken in Miramar, Costa Atlántica, Argentina by @catavillegaz
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19 days ago
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Cada sesión es un encuentro distinto. El cuerpo llega con una historia, un ritmo y una necesidad particular. El masaje tradicional tailandés acompaña ese momento desde la presencia, el contacto y el movimiento. No hay dos cuerpos iguales. Por eso, tampoco hay dos sesiones iguales. 📍 Sesiones en Miramar. 🚗 Un fin de semana al mes atiendo en CABA y AMBA, con turnos a domicilio. 🎥 @santiruchelli 🧘‍♀️ @pauli_brownyoga #masajethai #masajetailandés #miramar #nuadboran #caba by @catavillegaz
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24 days ago
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Este estiramiento es uno de los que más necesito hacer después de dar sesiones de Masaje Tailandés. Salvedades: - Esta altura es la máxima del ladrillo, es para personas con buena flexibilidad de columna. - Se puede hacer con menor intensidad en las otras 2 posiciones más bajas y con el ladrillo perpendicular al sacro (de glúteo a glúteo con el sacro al centro). - Si nunca lo hiciste, alcanza con empezar a hacer el arco sin poner el ladrillo. Subir por empuje de los pies y bajar vértebra por vértebra. Si querés que suba otro video con las opciones menos intensas para probarlo, comentá LADRILLO. Lo más importante a la hora de entrenar/ estirar, es que estés concentradx y no hagas más de lo que tu cuerpo puede. Entrenar la escucha del cuerpo es CLAVE. #estiramiento #sacro #concienciacorporal taken in Miramar, Costa Atlántica, Argentina by @catavillegaz
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25 days ago
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No tenemos recetas mágicas, pero sí podemos mirar las cosas desde un lugar diferente. Sumate este sábado a Cartografía del deseo. Un taller online de s3xualidad y conciencia corporal para mujeres. ¡Te esperamos! 27 de junio 10 hs ARG · 7 hs MEX · 15 hs ESP Valor lanzamiento hasta el 12/6: ARS $28.000 | USD 28 Luego: ARS $33.000 | USD 33 #s3xualidad #concienciacorporal #cartografíadeldeseo taken in Zoom Online by @catavillegaz
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a month ago
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Varios días de cama y mi cuerpo lo sabe... vuelvo a moverme de a poco... #dolorlumbar #cadera #columna #movimientoconsciente taken in Miramar, Costa Atlántica, Argentina by @catavillegaz
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a month ago
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Erotizar la vida... Te invitamos a Cartografía del deseo. Un taller online de s3xualidad y conciencia corporal para mujeres. Este sábado 27 de junio - por zoom 10 hs ARG · 7 hs MEX · 15 hs ESP Valor: ARS $33.000 | USD 33 ¿Nos vemos? #s3xualidad #concienciacorporal #cartografíadeldeseo taken in Zoom Online by @catavillegaz
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a month ago
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Movimiento fluido/ movimiento segmentado. ¿Alguna vez probaste repetir las mismas formas con distintas calidades de movimiento? ¿Cómo te resulta este ejercicio? Te leo abajo, contame 👇 #movimientoconsciente #danzalibre #expresioncorporal #miramar La ropa del amor es siempre @virabsas taken in Argentina by @catavillegaz
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a month ago
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Aprendimos la sexualidad desde la mente, como si fuera algo que podemos estudiar... poca información, prejuicios y modelos a seguir muy distanciados de la realidad. Por eso en Cartografía del deseo queremos desandar un poco ese camino y proponerte algo diferente. Te esperamos el sabado 27 de Junio 10 hs ARG - 15 hs ESP - 7 hs MEX Online vía Zoom ¡Formulario de inscripción en nuestras bios! #s3xualidad #cartografíadeldeseo #concienciacorporal #talleronline #mujeres taken in Zoom Online by @catavillegaz
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a month ago
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Habitarte cómodamente 💛 Www.virabsas.com.ar #virabsas #ropacomoda #ropasingenero #comodidad #argentina🇦🇷 taken in Argentina by @catavillegaz
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2 months ago
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Un espacio para vos. Para vincularte con tu deseo, tu cuerpo y tu sexualidad desde otra perspectiva... ¡Te esperamos! Cartografía del Deseo Taller online para mujeres - por zoom 27 de junio 10 hs ARG · 7 hs MEX · 15 hs ESP Valor: ARS $33.000 | USD 33 #movimientoconsciente #cartografíadeldeseo #s3xualidad taken in Online by @catavillegaz
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a month ago
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Solemos asociar el masaje únicamente con relajación o alivio de tensiones. En el masaje tradicional tailandés también trabajamos la movilidad, la circulación y la amplitud de movimiento. Generar espacio en el cuerpo puede cambiar muchas cosas. 🎥 @santiruchelli 🧘‍♀️ @pauli_brownyoga #masajetailandés #nuadboran #indio #masajethai taken in Miramar, Costa Atlántica, Argentina by @catavillegaz
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2 months ago
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¿Qué aprendiste sobre sexualidad mientras crecías? Quizás aprendiste sobre cuidado, prevención, vergüenza, peligro, expectativas o mandatos. Quizás recibiste muchos mensajes sobre cómo deberías ser, sentir o comportarte. Y quizás pocas veces tuviste la oportunidad de detenerte a preguntarte: ¿Qué pienso yo sobre todo esto? ¿Qué deseo yo? ¿Cómo quiero vivir mi sexualidad? Cartografía del Deseo nace como una invitación a abrir esas preguntas. Para que puedas revisar lo aprendido y elegir con mayor libertad qué querés conservar, qué querés transformar y qué nuevas formas de habitarte querés construir. Taller online para mujeres - por zoom 27 de junio 10 hs ARG · 7 hs MEX · 15 hs ESP Valor ARS $33.000 | USD 33 Si sentís que este espacio puede ser para vos, encontrás el formulario de inscripción en la bio. Mili & Cata 🤍 by @catavillegaz
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a month ago
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